بهترین دمنوش‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برای جان بدر بردن از حمله ویروس کرونا تنها دو راه بیشتر وجود ندارد. اول اینکه با قرنطینه کردن کامل خود و اطرافیان تا کشف شدن واکسن این بیماری، خود را از ابتلای به آن دور نگه دارید. دوم سیستم ایمنی بدن خود را  قوی نموده تا مانند یک بیماری آنفولانزی معمولی بعد ابتلا بدن شما با ساخت آنتی بادی بیماری در برابر آن مقاوم شود. پس از گذشت چند ماه از شیوع بیماری دیگر مشخص گردیده که قرطینه به دلایل متعدد چاره کار نبوده و تنها راه حل موجود، تقویت سیستم ایمنی ، مناسب ترین راه برای مقابله با این بیماری و همچنین سایر ویروس هایی شبیه آن یعنی سرماخوردگی و آنفولانزا می باشد.

قطعا این حرف را همه شما بارها از افراد مختلف شنیده‌اید که سرماخوردگی و آنفولانزا دارای یک دوره درگیری با بیماری است. از سوی دیگر این یک حقیقت ثابت شده است که درمان سریع و قطعی سرماخوردگی و آنفولانزا و البته ابتلا به ویروس کرونا که این روزها حسابی باعث نگرانی همگان شده، فقط با خوردن دارو امکان پذیر نیست. اگر میخواهید بسیار زود از دست بیماری ذکر شده خلاص شده و به کار و زندگی‌تان برسید باید غذاها و نوشیدنی‌هایی میل کنید که سبب شوند عملکرد سیستم ایمنی بدن بهبود پیدا کند. اما برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی و بطور خاص بیماری ناشی از ویروس کرونا چه مواد غذایی مفید است، ما برای شما پیشنهاداتی برای درمان سریغ و تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری و درمان بیماری ذکر شده داریم.

یک فنجان دمنوش شفابخش :

یک عامل مهم در پیشگیری از ابتلا به علائم ویروس‌های عامل سرماخوردگی ، آنفولانزا و کرونا ، تقویت کردن سیستم ایمنی بدن از طریق خوردن و نوشیدن مواد غذایی مقوی است.

در این میان یکی از بهترین راه‌های سریع درمان آنفولانزا  و البته مقابله با کرونا ویروس نوشیدن مایعات فراوان و مقوی به صورت دمنوش است. برای درست کردن یکی از بهترین و شگفت‌انگیزترین نوشیدنی‌ها برای درمان سریع سرماخوردگی ، آنفولانزا و کرونا در خانه به مواد زیر نیاز دارید:

آب: دو لیوان

سیر: یک بوته

ریشه تازه زنجبیل: به اندازه دو سانتی‌متر

شوید تازه: دو شاخه

زردچوبه: نصف قاشق چایخوری

چای کیسه‌ای سیاه: یک عدد یا چای سیاده معمولی دو چاشق غذا خوری

لیموترش درشت: یک عدد

عسل طبیعی: دو چاشق غذا خوری

طرز تهیه:

آب را در قوری بریزید و جوش بیاورید. بوته سیر را پوست بگیرید و له کنید. سپس ریشه زنجبیل و سیر را به آب در حال جوش اضافه کنید.

حالا زردچوبه، چای، شوید و آب لیموترش را هم به آب اضافه کنید و بعد از چند ثانیه شعله گاز را خاموش کنید. اجازه دهید تمام مواد به مدت ۵ دقیقه در قوری دم بکشند. دمنوش را در لیوان بریزید و با عسل به مقدار دلخواه شیرین کنید. یادتان باشد عسل را به دمنوش در حال جوش اضافه نکنید. اجازه دهید دمنوش از جوش بیفتد و سپس عسل را اضافه کنید. برای درمان فوری سرماخوردگی روزانه دو لیوان از این دمنوش را میل کنید.

اگر طعم چای را دوست ندارید یا فکر می‌کنید اگر این دمنوش را شب میل کنید به خاطر وجود چای سیاه خواب را از سرتان می‌پراند می‌توانید این دمنوش را به یک روش دیگر درست کنید.

این دمنوش سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کرده، حسابی بدن‌تان را گرم می‌کند و باعث درمان فوری سرماخوردگی و درمان آبریزش بینی در شما می‌شود.

برای تهیه این دمنوش سه سانتی‌متر زنجبیل تازه را در یک فلاسک حاوی یک لیوان آب جوش بیندازید. یک عدد لیموترش را هم آب بگیرید و به آن اضافه کنید. سه قاشق غذاخوری عسل برای این دمنوش کافی است. درب لیوان دمنوش را بگذارید و بعد از ۲۰ دقیقه بنوشید و از طعم آن لذت ببرید. تمام عناصر موجود در این دمنوش از سیر گرفته تا زنجبیل و زردچوبه برای درمان و پیشگیری ویروس‌های مختلف به خصوص ویروس جدید کرونا و آنفولانزا معجزه می‌کنند. البته این در صورتی است که نقص سیستم ایمنی و بیماری‌های زمینه‌ای نداشته باشید چون در آن صورت به اقدامات درمانی بیشتری نیاز است.

دمنوش چای سبز،لیمو ترش و عسل؛ درمان سریع آنفولانزای جدید و فصلی

یکی دیگر از بهترین راه‌های درمان سریع آنفولانزا جدید و فصلی ترکیب جادویی چای سبز و عسل و لیموترش است. اگر اهل خوردن چای سبز هستید هنگام سرماخوردگی آن را با عسل و لیموترش ترکیب و میل کنید.

دمنوش چای سبز، لیموترش و عسل یکی از بهترین دمنوش‌ها برای درمان سریع و گیاهی برای سرماخوردگی در خانه است. چرا؟ به دلایل مختلف. لیموترش که سرشار از ویتامین c است و التهاب را هم کاهش می‌دهد. تحقیقات انجام گرفته نشان می‌دهد که مصرف منظم و روزانه چای سبز در پیشگیری از سرماخوردگی و حتی آنفولانزا بسیار موثر است. سازوکار چای سبز در پیشگیری از آنفولانزا به این ترتیب است که مصرف مداوم چای سبز ابتدا به طور موثر سلول‌های ویروس آنفولانزا را افزایش می‌دهد و سپس به صورت عمده آن‌ها را از بین می‌برد. به این ترتیب به نظر می‌رسد چای سبز مثل واکسن آنفولانزا عمل می‌کند. علاوه بر این آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از آن در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های محافظت می‌کند. نقش چای سبز در کنترل بیماری‌های قلبی و دیابت هم که ثابت شده است.

از سوی دیگر طبق تحقیقی که روی ۱۰۵ کودک انجام شده، تاثیر یک دوز عسل طبیعی معادل تاثیر یک دوز شربت «دکسترومتورفان» به عنوان شربت ضد‌سرفه برای کاهش سرفه و درمان سرماخوردگی، تشخیص داده شده است. علاوه بر این کودکان تحت درمان بعد از خوردن این خوراکی درمانگر شیرین خواب راحت‌تری داشته‌اند، این در حالی است که دکسترومتورفان تاثیرات خواب‌آور دارد. این در حالی است که عسل سرشار از فلانوئید و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است و همین امر سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود

اما برای درمان آنفولانزا و ایجاد مقاومت در برابر ویروس کرونا، چه باید کرد؟ از آن‌جایی که عامل اصلی سرماخوردگی ، آنفولانز و کرونا انتشار ویروس این بیماری‌ها است، عسل در از بین بردن عفونت‌های تنفسی ناشی از این ویروس‌های مضر به بدن کمک می‌کند. بهترین نوع عسل برای درمان ویروس سرماخوردگی عسل گندم سیا (تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و ضد سرف قوی) و عسل شبدر هستند.

ویرایش