خانه / خواص و ترکیبات گیاهان داروئی

خواص و ترکیبات گیاهان داروئی

فشـار خون را با مواد غذایی کنترل کنیم

چکیده: بر اساس اخبار جدید،‌ فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و ۶۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می‌کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری …

ادامه نوشته »

«یخ ضد لک» برای حذف لکه های پوست

چکیده: در این مطلب روش تهیه « یخ ضدِ لک » برای از بین بردن لکه های پوست صورت و دیگر لکه های روی پوست بدن با استفاده از چند ترکیبات خاص به شما آموزش داده خواهد شد، تا با این روش به حذف لکه های پوستی و زیبایی و …

ادامه نوشته »

معالجه خانگی سردرد میگرنی با روش های موثر و مفید

چکیده: بیشتر مردم حداقل یک‌بار سردرد را تجربه کرده اند و می‌دانید که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. گاهی اوقات این سردرد خفیف است و با کمی استراحت یا نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه برطرف می‌شود اما برخی از انواع سردردها واقعا ناتوان‌کننده هستند و می‌توانند شما را از کار …

ادامه نوشته »

در زمان آلودگی هوا چی بخوریم

چکیده: آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان ­آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند. در این مقاله به اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی اشاره خواهیم کرد. آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان …

ادامه نوشته »

شکر پنیر بهترین چاشنی برای چای

چکیده: چای، از دیر زمان بین ما ایرانی ها طرفداران بسیاری داشته، به طوری که بسیاری از اشخاص مانند معتادان به قهوه صبحگاهی به کافئین موجود در چای اعتیاد دارند . اما چای بدون یک چاشنی واقعا خیلی قابل خوردن نیست. اغلب چای را همراه با قند شکسته، شکر، خرما، …

ادامه نوشته »

پسر میخواهید یا دختر، نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین

چکیده: میزان نمک مصرفی را کاهش دهید. مواد غذایی شور مانند خیارشور، غذاهای آماده و نیمه‌آماده، سوسیس، کالباس ، انواع کنسروها ، زیتون شور ، پفک و چیپس را از رژیم غذایی خود حذف کنید. از زمانی که برخی متخصصان اعلام کردند که می‌توانند تا حدودی با رعایت تدابیر و …

ادامه نوشته »

خواص انواع حبوبات و مقدار کالری آنها

چکیده: مقدار انرژی موجود در حبوبات طبخ شده در قیاس با خام آنها یک سوم است. حبوبات منابع سرشاری از پروتئین، الیاف گیاهی، کلسیم و پتاسیم هستند و خواص فراوانی برای سلامتی دارند. کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون و درمان یبوست از خواص حبوبات محسوب می‌شوند.   …

ادامه نوشته »

خواص بسیار حنا برای پوست و عفونت عضو تناسلی زنان

چکیده: حنا (Henna) گیاهی دارویی است که به‌خاطر خواص درمانی فراوان‌اش از گذشته تاکنون طرفداران زیادی داشته است. خواص حنا برای جلوگیری از ریزش مو، درمان بی خوابی و کاهش فشار خون بسیار موثر است. در این مقاله شما را با خواص حنا آشنا خواهیم کرد. برداشت مردم در نقاط …

ادامه نوشته »

معالجه ریزش مو با طب سنتی

چکیده: درمان ریزش مو با داروهای گیاهی یکی از روش های رایج برای جلوگیری از ریزش مو است. از جمله داروهای گیاهی نقش مهمی دارند می توان به هلیله سیاه، مصطکی، حنا، آب پیاز، ریشه شیرین بیان و غیره اشاره کرد. آیا شماهم از ریزش مو رنج می‌برید؟ درمان ریزش …

ادامه نوشته »

دمنوش های پاییزی با طبع گرم

چکیده با تغییر فصل و شروع پاییز نوشیدن دمنوش با طبع گرم برای افراد مفید است، اما افراد گرم مزاج باید این دمنوش‌ها را همراه با مصلح آن مصرف کنند. از جمله دمنوش‌هایی که طبع گرم دارند، می‌توان به دمنوش بابونه، به لیمو، بهارنارنج، زنجبیل، دارچین، گل گاوزبان و … …

ادامه نوشته »

خواص منحصر بفرد نارنج برای سلامتی

چکیده:  میوه نارنج که در لاتین به نام پرتقال تلخ نیز نامیده می شود از گونه مرکبات با ترکیبی از مزه های ترش و تلخ با خواص دارویی بسیار است . این میوه بومی کشور چین و بعضی قسمت های آفریقا می باشد و از گذشته استفاده فراوانی در آشپزی …

ادامه نوشته »

چه ویتامین هایی ما را زیبا میکنند

چکیده: اغلب مردم برای زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت بسیاری قائل می شوند. در این بین، تغذیه مناسب و مصرف انواع ویتامین‎ ها نقش بسیار پر رنگی را برای نیل به این هدف بازی می کنند. چنانچه میدانیم پوست و مو از مهم‎ترین فاکتورهای زیبایی هستند. در واقع، …

ادامه نوشته »

تاثر شگفت انگیز گیاه بوقناق بر درمان دیابت

چکیده:  بوقناق یا باباخازن گیاهی است که دارای خواص معجزه آسایی می باشد. عرق گیاه بوقناق دارای توانایی پاکسازی کبد، درمان جوش، درمان کم خونی و کم کردن خطر حملات قلبی می باشد. نام علمی این گیاه Eryngium billardieri است و به نام های چرخه، خارزن بابا، شوکه البیضا، شکاعی …

ادامه نوشته »

تهیه خانگی ماسک های کلاژن ساز برای پوست

چکیده: کلاژن یک ماده بسیار با اهمیت است که به پوست صورت کمک می نماید که خاصیت ارتجایی لازم برای جوانی و چروک نشدن را حفظ نماید. برای ساخت این ماده مهم می توان از ماسک صورت کلاژن ساز طبیعی استفاده نمود. ماسک های کلاژن ساز راهی برای جوانسازی پوست …

ادامه نوشته »

کم کردن ده کیلو وزن در یک ماه هم با غذای کامل

چکیده:   چنانچه بخواهید با خیال آسوده و بدون تحمل گرسنگی وزن کم کنید، به شما یک دستور غذایی کم کالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین یکسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می دهیم. تنها با رعایت این رژیم غذایی و ۱۵ دقیقه تمرین صبحگاهی به …

ادامه نوشته »