خانه / بهداشت و سلامت / سلامت روان

سلامت روان

سلامت روان

انتخاب بهترین شیوه های کنترل عصبانیت

چکیده: ای بسا بسیاری از ما آرزو میکنیم که ای کاش فلان روز که عصبابی بودیم فلان کار را نمیکردیم یا فلان حرف را نمیزدبم . ای کاش در آن زمان خشم و عصبانیت خود را کنترل میکردیم و موجب خسارات معنوی و مادی نمیشدیم . ولی واقعیت این است …

ادامه نوشته »

خبر هیجان انگیز پیدا شدن درمان قطعی آلزایمر

چکیده: نتایج بدست آمده از تحقیقی که اخیرا توسط محققان کلینیک  کلیولند آمریکا انجام گردیده نشان داده است که با کاهش و نهایتا حذف آنزیمی خاص به نام «BASE1» در مغز می توان بیماری آلزایمر را کاملا درمان کرد. مطالعاتی که به تازگی روی گروهی از موش‌ها انجام شده حاکی از …

ادامه نوشته »

اسطوخودوس داروی معجزه گر برای تقویت مغز

چکیده: اسطوخودوس از جمله گیاهان تقویت‌کننده عمومی بدن و مخصوصا مغز به شمار می‌رود و با توجه به خواص ویژه این گیاه مانند پاکسازی بدن و مغز از اخلاط ناصالح مانند بلغم غلیظ و سودا، افزایش قدرت تفکر و حافظه و رفع بیماری‌های مغزی مانند وسواس و رعشه آن را …

ادامه نوشته »

راههای موثر برای متوقف کردن خودارضایی

چکیده: خودارضایی بخش طبیعی از غرایز جنسی همه حیوانات و از جمله انسان است. این عمل می تواند استرس را از بین برده و به فرد کمک کند که آنچه را که از نظر جنسی از آن لذت می برند را تجربه کند. با این وجود اگر تبدیل به یک …

ادامه نوشته »

مناسب ترین وقت جهت رابطه جنسی چه موقعی است؟

چکیده: گفته شده که صبح ها قبل از رفتن به محل کار و آغاز فعالیت روزانه بهترین زمان برای آمیزش جنسی زوجین است چرا که زوجین هم به لحاظ ذهنی و فکری آرامش دارند و هم به دلیل اینکه میانجی‌های شیمیایی که در حین یک رابطه خوب زناشویی اتفاق می‌افتد …

ادامه نوشته »

پسرهای آماده ازدواج در انتخاب همسر به این نکات توجه کنند

چکیده: در این قسمت از بحث شیرین ازدواج می‌خواهیم زنانی را معرفی کنیم که بهتر است فکر ازدواج با آنها را از سر خود بیرون کنید. به این خاطر که ازدواج موضوع پیچیده‌ای است و زن و مرد باید به حدی از بلوغ فکری و روحی رسیده باشند که بتوانند …

ادامه نوشته »

تقویت حافظه ، تمرکز و آرامش با افزایش موج تتا در مغز

چکیده: امواج مغزی عبارتند از امواج آلفا که القا کننده آرامش و خلاقیت هستند، امواج بتا تمرکز و منطق را کنترل می کنند و امواج دلتا که به بهبود جسمی و خواب عمیق کمک می کنند. اما یکی از امواج مغزی که به نظر می رسد متعادل کننده هر سه …

ادامه نوشته »

آثار مثبت روابط زناشویی برای سلامتی

چکیده: روابط زناشویی قطعا یکی از مهم ترین مسائل در هر زندگی مشترک است. لیکن لازم است بدانید ایجاد رابطه زناشویی با همسرتان نتایج مثبت بسیاری برای سلامتی شما به ارمغان خواهد آورد.  اغلب مردم روش زندگی مناسب را در داشتن عادت‌هایی می‌دانند که بطور معمول تکراری و خسته کننده …

ادامه نوشته »

عاشق شدن در متولدین ماههای مختلف سال

چکیده: بعضی از مردم بسیار سریع عاشق می‌شوند و بعضی دیگر دیرتر. بعضی به عشق در اولین نگاه معتقدند و بعضی دیگر تا طرف مقابل شان را به خوبی نشناسند، قادر نیستند احساسی نسبت به او داشته باشند. بعضی ها به سادگی شکست عشقی را فراموش نمیکنند و بعضی زود …

ادامه نوشته »

شناخت عوامل و معالجه شب ادراری در کودکان

چکیده:   بی‌اختیاری ادراری، شب ادراری یا انوروزیس شبانه، خروج ادرار در طول خواب بطور غیرارادی است. ادرارکردن در کودکان و نوزادان به‌طور غیرارادی صورت می‌گیرد و از همین روی، شب ادراری در این گروه از افراد عادی تلقی می‌شود. اغلب کودکان نیز با رسیدن به سن ۴ سالگی به …

ادامه نوشته »

نشانه های بیماری پر خوری و راه حلهای معالجه آن

چکیده: اختلال پرخوری یک بیماری جدی است که می‌تواند عواقب بدی داشته باشد. این اختلال روی ۲ درصد از جمعیت جهان اثر گذاشته است. هرچند در اغلب موارد تشخیص داده نمی‌شود. در ادامه به نشانه‌ها، علل، خطرات و راه‌های درمان این بیماری اشاره خواهیم کرد. اختلال پرخوری چیست و نشانه‌های …

ادامه نوشته »

شناخت خستگی آدرنال و درمان آن با داروهای گیاهی

چکیده: خستگی آدرنال وضعیتی است که در آن غدد آدرنال بر اثر فعالیت زیاد دچار خستگی شده و نمی‌توانند هورمون‌های مورد نیاز بدن را تولید کنند. برخی از استرس‌های شدید که می‌توانند باعث بروز چنین وضعیتی شوند شامل این موارد هستند: ورزش‌های شدید، تلاش بیش از حد برای برتر بودن، کار …

ادامه نوشته »

آنچه زنان هرگز نباید به شوهرشان بگویند

چکیده: هیچکس از همسرتان به شما نزدیک‌تر نیست، اما به این معنی هم نیست که شما باید همه چیز را کاملا به او بگویید. چیزهایی وجود دارند که بهتر است مثل یک راز نزد خودتان باقی بمانند، به خاطر همسرتان و به خاطر زندگی مشترک‌تان!  هیچکس از همسرتان به شما …

ادامه نوشته »

راز داشتن رابطه زناشویی بهتر

چکیده: حفظ و تقویت روابط زناشویی رمز مهم و انکار ناپذیر رسیدن به خوشبختی است ، شاید مشتاق باشید که زوج های موفق و عاشق چه رازهایی در رابطه جنسی دارند و رعایت می کنند. رازهایی که در رابطه جنسی شما را موفق می سازد ارتباط جنسی یک ارتباط شادی …

ادامه نوشته »

زیان نداشتن رابطه زناشویی برای خانم ها

چکیده: همانطور که رابطه جنسی فوایدی دارد مطمئنا دوری از آن عوارضی خواهد داشت ، نداشتن رابطه زناشویی بیشتر به ضرر زنان بوده و اندام تناسلی آنان را دچار مشکلی دردناک می سازد. تاثیر منفی و بلای نداشتن و دوری از رابطه زناشویی برای اندام تناسلی بعد از بحث فواید …

ادامه نوشته »