سلامت روان

چکیده: از علائم ضعف اعصاب می توان به ضعف عضلات و لرزش اشاره کرد برای درمان ضعف اعصاب حمام نمک کنید و زیر نور آفتاب قرار بگیرید همچنین ماساژ را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ضعف اعصاب چیست و چطور می توان آن را بدون دارو درمان کرد؟ ضعف …

چکیده: برای تهیه نوشیدنی ضد استرس در مرحله نخست بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ همیشه منفی نبوده و می تواند آثار مثبتی هم داشته …

چکیده: آخرین باری که در طول شب خوابیدید و با احساس سرزندگی و استراحت کامل از خواب بیدار شدید چه زمانی بوده است؟ یک شب بی خوابی هر چند وقت یکبار، اشکالی ندارد. اما اگر نمی‌توانید بدون فکر کردن به این سؤال پاسخ دهید، خواندن این مطلب برای شما ضروری …

چکیده فرقی نمی کند که شما رابطه عاطفی را بهم زده اید یا طرف مقابل تان شما را طرد کرده است، در هر صورت مواردی است که باید پس از اتمام رابطه از انجام دادن آنها خودداری کنید. فرقی نمی کند که شما رابطه عاطفی را بهم زده اید یا …

چکیده:  احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده که یکی از پلک‌های چشمان شما بطور بی اختیار شروع به پرش یا انقباظ کوتاه کند، شما بر روی این انقباض‌ها کنترلی نداشته و  ممکن است اگر به مدت طولانی ادامه پیدا کند ، برای شما آزار دهنده باشد. علل پرش پلک چشم …

چکیده:   در صورتی که کودک شما مبتلا به بیش‌ فعالی است و علاقه زیادی هم به خوردن نوشابه و شکلات دارد باید بدانید که خوردن این خوراکی‌ها، بیماری فرزند شما را تشدید نموده و سبب افزایش جنب‌وجوش و شیطنت او می‌گردد. اختلال بیش فعالی یا ADHD ، که خلاصه …

چکیده: اگر احساس تنبلی می کنید، در بیدار ماندن مشکل دارید، یا برای رسیدن به وقت ناهار چندین فنجان قهوه می خورید، تنها نیستید. بسیاری از ما با احساس فرسودگی و خستگی در پایان روز آشنا هستیم. خوشبختانه، اقدامات سالم زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خستگی و …

چکیده: باور کنید یا نه، ازدواج با شخص مناسب می‌تواند در موفقیت شما تأثیرگذار باشد. نکات بسیاری وجود دارند که به مردان کمک می‌کنند ازدواج موفقی داشته باشند. احتمالا بسیاری از شما کتاب معروف «مردان مریخی، زنان ونوسی» که سال‌ها پیش منتشر شد را به یاد دارید. این کتاب در …

چکیده: پژوهشگران آمریکایی و آلمانی می‌گویند با استفاده از واکسنِ آزمایشی بیماری آلزایمر توانسته‌اند بخشی از حافظه از دست رفته را در موش‌های آزمایشگاهی احیا کنند. این گام مهمی در تولید واکسن آلزایمر تلقی می‌شود و راه را برای آزمایش‌های بالینی آن در مورد انسان هموار می‌کند. این واکسن به …

چکیده: بادکش درمانی (Cupping Therapy) یکی از روش‌های طب مکمل یا طب جایگزین (انرژی درمانی) است که خاستگاه آن را کشور چین می‌دانند، اما این نوع درمان به‌صورت سنتی در هند و ایران هم متداول بوده و امروزه هم از آن استقبال می‌شود. از آنجایی‌که امروزه طب سنتی یا همان …

چکیده: این هورمون قوی به هورمون عشق شهرت دارد. اما موضوع بسیار پیچیده تر از این حرفهاست. اکثر مردم اکسی توسین را هورمونی می دانند که بیشترین ارتباط را با روابط اجتماعی ما دارد ؛ مخصوصاً در مورد عشق و تربیت فرزندان. در این مطلب تلاش میکنیم سولاتی از این …

چکیده: گل سرخ از دیرباز در متون طب ایرانی به عنوان درمانگر برای درد شکم و قفسه سینه، تقویت قلب، خونریزی قاعدگی، مشکلات گوارشی و یبوست و همچنین نشاط افزا، ضدافسردگی و ضداضطراب و در آروماتراپی به عنوان یک ضدافسردگی ملایم اما قدرتمند، افزاینده میل جنسی در زنان و مردان و …

چکیده: افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی‌حوصلگی، کسالت، بی‌قراری، کم‌آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر و جوان و حتی کودک و نوجوانانی می‌شنویم. برای از بین بردن این حالت‌ها روش‌های مختلفی وجود دارد اما از دیدگاه …

چکیده: بعضی از مردم بسیار سریع عاشق می‌شوند و بعضی دیگر دیرتر. بعضی به عشق در اولین نگاه معتقدند و بعضی دیگر تا طرف مقابل شان را به خوبی نشناسند، قادر نیستند احساسی نسبت به او داشته باشند. بعضی ها به سادگی شکست عشقی را فراموش نمیکنند و بعضی زود …

چکیده: حتما بسیاری از شما دیگر قانع شده‌اید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. یوگا از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری، دربرگیرنده‌ی ویژگی‌های بسیاری است که همگی آنها سلامت و رفاه کلی ما را تقویت می‌کنند. استرس و اضطراب از مهم‌ترین دلایل بیماری‌ها هستند. استفاده از یوگا آسانا توانایی …