چکیده: دویدن به یکی از محبوب ترین راه های بهبود و حفظ تناسب اندام ، …
ادامه نوشته »امگا ۳ خطر حملات قلبی را کاهش میدهد
چکیده: مصرف هر روزه مکمل های حاوی روغن ماهی امگا ۳ احتمال خطر حمله قلبی و سایر حوادث قلبی عروقی از جمله مرگ را کاهش می دهد. با این وجود ، ممکن است از سکته مغزی محافظت نکند. این یافته ها از یک مطالعه میدانی در دانشگاه هاروارد به روز …
ادامه نوشته »