چکیده: سرفه کردن یک عکس العمل کاملا طبیعی، مفید و همچنین یک مکانیزم دفاعی بدن …
ادامه نوشته »بهترین ویتامین و مکمل ها برای کنترل استرس به پیشنهاد متخصصان تغذیه
چکیده: بطور قطع همه افراد عوامل استرسزای خاصی در زندگی خود دارند، عوامل مرتبط با فشار شغلی، پول، سلامتی و روابط بین فردی از رایجترین عوامل ایجاد استرس هستند. استرس می تواند به دو صورت حاد یا مزمن باشد و میتواند منجر به خستگی، سردرد، دردهای معده، و تحریک پذیری …
ادامه نوشته »