چکیده: روغن های گیاهی خواص فوق العاده ایی در درمان بیماریهای گوناگون دارند اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید تعادل هورمونی در بانوان با مصرف این روغن های گیاهی امکان پذیر است. هورمون ها، ماده ای شیمیایی هستند که در غدد درون ریز ساخته شده و به جریان خون …

چکیده:  ماهی سالمون آب‌پز با سالاد مارچوبه و تخم‌مرغ که برای افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا یک وعده غذای سالم و سبک است . بدین منظور مطلب زیر را از سایت آشپزی Eating Well ترجمه و برای خوانندگان عزیز آماده نموده ایم. مواد لازم برای ۴ نفر دانه گشنیز: …

چکیده: حنای خنثی کاملاً بی رنگ است و برای هر کسی که می خواهد درخشش و لطافت را به موهای خود اضافه کند ، مناسب است. حنا خنثی با تهویه عمیق و درمان فولیکول مو ، درخشندگی طبیعی رنگ مو شما را به ارمغان می آورد.  حنا خنثی برای افرادی …

چکیده: میوه ها از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها هستند؛ ویتامین ها از جمله موادی هستند که انجام اعمال اساسی را در بدن به عهده دارند؛ اما در این مطلب می خواهیم شما را با جزء پروتئینی میوه ها آشنا کنیم! در ادامه به ۵ منبع غنی پروتئین در …

چکیده: طبیعت لیمو شیرین سرد و مرطوب بوده اما لیمو شیرین با طعم کمی متمایل به تلخ ، دارای طبیعت معتدل است. این میوه پاییزی برای کسانی که طبع گرم و خشک دارند ، بسیار فایده داشته و به تعادل مزاج آنان کمک می‌نماید، لیکن افراد سردمزاج باید در مصرف …

چکیده: گریپ فروت میوه ای است که دارای فیبر زیاد و کالری کم بوده و حاوی بیوفلاونویدها و سایر مواد شیمیایی است که از بیماری های جدی مانند سرطان، بیماری های قلبی و تومور محافظت می کنند. گریپ فروت دارای مواد مغذی و ویتامین های مختلف از جمله پتاسیم و …

چکیده: گیاه تازه گیاه رزماری بومی منطقه مدیترانه است اما امروزه می توانید آن را در همه جا پیدا کنید. قرن ها است که روغن رزماری برای اثرات درمانی ، دارویی و روانشناختی خود استفاده می شود. رزماری (Rosemary) درختچه ای همیشه سبز با برگهای سوزنی مانند و رایحه خوبی …

چکیده: درمان ریزش مو با داروهای گیاهی یکی از روش های رایج برای جلوگیری از ریزش مو است. از جمله داروهای گیاهی نقش مهمی دارند می توان به هلیله سیاه، مصطکی، حنا، آب پیاز، ریشه شیرین بیان و غیره اشاره کرد. اگر از ریزش موهایتان ناراحت و نگران هستید؟ اطمینان …

چکیده:  از جمله بیماری‌های خاموش و پنهان در افراد، پوکی استخوان بوده که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. زمانی که شما دچار پوکی استخوان هستید، با افتادن های عادی و یا ضربه های معمولی و یا در مراحل شدید حتی …

چکیده: از مهم‌ترین خواص گوجه فرنگی می‌توان به مراقبت از پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن،‌ پیشگیری از انواع سرطان و خصوصا سرطان پروستات ، کنترل فشار خون ، حفاظت از پوست ، کاهش وزن ، کمک به درمان دیابت، درمان یبوست و حفظ سلامت چشم‌ها اشاره نمود. گوجه فرنگی منبع …

چکیده: فلفل دلمه ای سرشار از انواع ویتامین و آنتی اکسیدان ها ، به ویژه ویتامین C و کاروتنوئیدهای مختلف است. به همین دلیل ، این سبزی دارای بسیاری مزایا برای سلامتی ، مانند بهبود سلامت چشم و کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن است. در مجموع ، فلفل …

چکیده: در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ همه ما میدانیم که تاثیر آنچه که ما میخوریم تاثیر مستقیم بر سلامتی و تغیرات طبع ما و در نتیجه تغیرات روحی ما دارد .لذا ضروری است بدانیم در حالات روانی متفاوت از چه نوع مواد غذایی استفاده کنیم. ۱- غمگین هستید؟ غذاهایی …

چکیده: درست کردن کباب کوبیده نرم و آب‌دار و خوشمزه در منزل به روش حرفه‌ای و دقیقا شبیه آن‌چه که کباب‌زن‌های حرفه‌ای در کباب‌فروشی و رستوران‌ها درست می‌کنند کار چندان آسانی نیست. اما با دانستن فوت‌و‌فن‌ها و نکات مهم و طلایی این غذای سنتی و لذیذ ایرانی می‌توانید یک کباب‌کوبیده …

چکیده: تنوع مدل موهای زنانه زیاد است اما در بین این همه تنوع کدام یک را آقایان بیشتر دوست دارند؟ پاسخ هر چه که باشد مطمئنا مدل موها و شینیون های به دور از سادگی نخواهد بود. از آنجایی که معمولا مردها متوجه جزئیات زیاد بخصوص در مورد مدل موی …

چکیده: خوردن انار  و آب انار به مقدار بسیار فراوانی برای سلامتی موثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد. آب انار: به جای داروهای اشتهاآور که مملو از سیپروهپتادین اند،از آب انار طبیعی استفاده کنید. …