بهداشت و سلامت

چکیده: ازگیل یکی از میوه‌های فوق‌العاده‌ای است که علاوه بر ظاهر جالب و طعم لذیذش، فواید سلامتی بی‌شماری نیز دارد. ازجمله خواص ازگیل می‌توان به توانایی پیشگیری از دیابت، کاهش سطوح کلسترول، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون اشاره کرد. ابتدا ازگیل را بشناسیم …

چکیده: امروزه برای این که فرزندانمان بتوانند در زندگی اجتماعی آینده خود نقش خاص و متناسبی داشته باشند، باید توانایی ها و استعداد های آن ها را شناسایی کنیم. یکی از ابزارهایی که در شناسایی استعداد ها و توانایی های فرزندانمان می تواند به ما کمک کند تست هوش هیجانی …

چکیده: با توجه به شیوع اپیدمی ویروس کرونا در کشورمان و گرانی و کمبود ژل یا مایع ضد عفونی دست، ضرورت دارد روش ساختن این ژل را در خانه برای شما ارائه نماییم. بسیاری از مردم اهل استفاده از ژل ضدعفونی کننده دست هستند ولی در شرایط امروز کشور و …

چکیده: هزاران سال است که مردم تخم مرغ می خورند. انواع مختلفی از تخم پرندگان وجود دارد ، اما رایج ترین آنها تخم مرغ است. تخم مرغ حاوی چندین نوع ویتامین و مواد معدنی است که بخشهای ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند. در بسیاری از نقاط جهان ، تخم …

چکیده: یخچال یا انباری. باز یا به صورت بسته‌بندی؟ بسیاری در مورد نگهداری مواد غذایی دچار اشتباه می‌شوند که نه‌تنها باعث از دست رفتن کیفیت، مزه، عطر و طعم آن می‌شود، بلکه براثر فاسد شدن زودهنگام باید آن را دور ریخت. خیار: خیار عاشق ظرف میوه است. نگهداری خیار در …

چکیده: ✅ابن سینا میفرماید: کسانی که سن آنها از ” چهل و پنج ” فراتر می روند، باید به طور منظم عسل را به خصوص با ” گردوی کوبیده ” استفاده نمایند خواص ترکیب عسل و گردو برای سلامتی استفاده از داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری‌ها تاریخی به قدمت …

چکیده: یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می‌دهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می‌شود. کمتر از ۳ بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می‌شود. مصرف منظم مایعاتی …

چکیده: با وجود این که “گل مژه” که در لبه پلک و در مسیر مژه ها قرار دارد، پس از چند روز خود به خود و حتی بدون درمان بهبود می یابد، اما درمان و توجه به یک سری نکات برای پیشگیری از بروز آن الزامی است. چشم، عضوی است …

چکیده: ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود قابل‌توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما را متوجه این کمبود کند. انواع ویتامین‌ها و مواد …

چکیده: هل ، بومی کشور هند و سریلانکاست و درختچه‌ای است از گونه زنجبیل که به شکل خود رو و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان دیگر رشد می‌کند. ارتفاع درختچه ۳۰ تا ۵۰ سانتی‌متر و بعضی‌ها دارای اعضاء چوبی تا ۳ متر ارتفاع و شاخه‌های هوایی و …

چکیده: مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود بکنیم.خشکی لب و ترک خوردن آن از جمله عارضه …

چکیده:  گرچه داشتن موهای ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود موهای ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می تواند واقعا آزاردهنده باشد. برای همین همه خانم ها به دنبال روش هایی برای از بین بردن موهای زائد بدن خود هستند و برای این کار، راه های …

چکیده: تجربه ناباوروری از لحاظ عاطفی برای هر زنی دردناک است و می‌تواند اضطراب، انزوا، دوره‌های طولانی از افسردگی و ناتوانی در تمرکز بر روی کارهای روزانه را با خود همراه داشته باشد. البته امروزه روش‌هایی مانند لقاح مصنوعی و رحم جایگزین برای درمان ناباروری زنان فراهم شده است . …

چکیده: کووید-۱۹ و عفونت های گوش علائم مشابهی مانند سردرد و تب را ایجاد می کنند. با این حال ، هر بیماری نیز علائم منحصر به فرد خود را دارد. در این مقاله به مقایسه علایم این دو پرداخته ضمن توضیح روش درمان به سولات موجود در این خصوص پاسخ …

چکیده: فندق یا به انگلیسی Hazelnuts  یک میان وعده خوشمزه و یک افزودنی عالی برای بسیاری از غذاها است. لازم است که افراد آنها را در یک رژیم غذایی متعادل و کنترل شده از نظر کالری قرار  دهند ، آجیل همچنین دارای چندین مزیت برای سلامتی است. ترکیب شیمیایی فندق …