خانه / ویدئوها / ورزش ویلیام برای درد کمر

ورزش ویلیام برای درد کمر

درافراد مسن تر از ۵۰ سال وقتی درد و یا سوزش و گزگز به دیستال زانو (ران و ساق پاها) منتشر می شود. وقتی علائم و نشانه های فشار بر روی ریشه عصبی و یا لنگش نورولوژیک (انتشار درد در مسیر عصب به دنبال فعالیت های خاص) وجود دارد. وقتی علائم با اکستانسیون کمر ( به عقب خم شدن) ایجاد، تشدید و یا به لگن و یا ران منتشر می شود. وقتی علائم با فلکسیون کمر(به جلو خم شدن) تخفیف میابد.

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
ایمیل
واتساپ
آپارات
اینستاگرام
فیسبوک
SOCIALICON

درباره ی مدیر سایت

همچنین ببینید

روش رفع گرفتگی عضلات گردن

حرکات کششی را انجام دهید که عضلات  جانبی گردن شما را طولانی تر کند. یک …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Share This