مطابق فیلم زیر این نقاط را با روغن های اساسی مانند روغن زیتون ، روغن کنجد و روغن اسطوخودوس ماساژ دهید . این کار باعث کاهش درد پریودی می شود. |
مطابق فیلم زیر این نقاط را با روغن های اساسی مانند روغن زیتون ، روغن کنجد و روغن اسطوخودوس ماساژ دهید . این کار باعث کاهش درد پریودی می شود. |
برچسبفیلم ماساژ رحم برای کاهش درد قاعدگی فیلم ماساژ رحم برای کم کردن درد پریود کاهش درد پریود
تمرینات کگل باعث تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که در هنگام زایمان …