درمان بوی بد موی سر با گیاهان دارویی

چکیده:

بوی بد پوست سر شما باید خجالت آور باشد. ما می دانیم که باران های موسمی وضعیت عرق سر شما را بدتر می کند. اگر می خواهید بوی مو را به طور طبیعی برطرف کنید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.

در این مقاله، بیایید درمان‌های گیاهی و خانگی موثر را بررسی کنیم تا موهایتان را خوشبو کنید.

شناخت بوی بد مو یا پوست سر

میکروبها سبوم، عرق یا سلولهای مرده پوست سر شما را به اسیدهای خاصی تجزیه میکنند که باعث ایجاد بوی نامطبوع میشوند.

توضیح اینکه ، سبوم یک ماده چرب چسبنده است که توسط غدد چربی برای مرطوب نگه داشتن پوست تولید می شود. از مجموعه ای از گلیسیرید، اسیدهای چرب آزاد، استرهای موم، اسکوالن، کلسترول تشکیل شده است.

سندرم موهای بدبو چیست؟

سندرم موهای بدبو شامل بوی بدی است که پوست سر و موهای شما به دلیل رشد انواع باکتری ها و قارچ ها ایجاد می کند. دکتر زیل گاندی، پزشک ارشد آیورودا می‌گوید: «میکروب‌ها سبوم، عرق یا سلول‌های مرده پوست سر شما را به اسیدهای خاصی تجزیه می‌کنند که باعث ایجاد بوی نامطبوع می‌شوند».

بوی موی بدبو چگونه است؟

مردم اغلب بوی بد مو و پوست سر را با شیر ترش، جوراب های کثیف و گاهی پوشک های بدبو مقایسه می کنند. مردم به راحتی متوجه بوی بد آن می شوند.

چرا موهای بدبو دارید؟

اغلب، بوی بد پوست سر می تواند نتیجه شستشوی ناکافی یا بهداشت بد مو باشد. دکتر زیل می گوید، با این حال، ممکن است مشکلات بسیار عمیق تری نیز وجود داشته باشد که ممکن است باعث ایجاد بوی بد در پوست سر با وجود شستشوی منظم شود.

به گفته آیورودا، اگر دوشاهای کافا و پیتا در بدن شما تشدید شوند، پوست سر شما سبوم و عرق اضافی تولید می کند. این به نوبه خود منجر به عفونت‌های میکروبی پوست سر مانند شوره‌های چرب، پسوریازیس پوست سر، درماتیت سبورئیک، عفونت‌های مخمری و غیره می‌شود که باعث بدبو شدن پوست سر و مو می‌شود. این معمولاً در افرادی که کافا بر پراکریتی ذاتی غالب هستند و دارای پوست سر چرب با غدد سبوم بسیار فعال هستند، شایع تر است.

برای معکوس کردن سندرم موهای بدبو، باید تریدوشاها را در بدن خود به حالت متعادلی برسانید که به طور طبیعی از طریق آیورودا به دست می آید. قبل از آن، اجازه دهید عوامل مختلفی را که باعث عدم تعادل در دوشاهای کافا و پیتا و در نتیجه بدبو شدن موها و پوست سر می‌شود را درک کنیم.

چه چیزی باعث بوی بد مو و پوست سر می شود؟

۱- عدم تعادل هورمونی و استرس

در شرایطی مانند بلوغ در مردان و بارداری، یائسگی و غیره در زنان، بدن دچار نوسانات شدید در تولید هورمون می شود. این منجر به تولید بیش از حد سبوم در پوست سر شما می شود. یک سبک زندگی پر استرس اغلب می تواند دلیلی بالقوه برای عدم تعادل هورمونی باشد. دکتر زیل می گوید: این باعث تولید بیش از حد سبوم در پوست سر شما می شود.

۲- رژیم غذایی نامناسب

خوردن غذاهای روغنی یا سرخ شده، محصولات لبنی، غذاهای بیش از حد تند و نمکی ممکن است باعث ایجاد آلودگی در دوشا شما شود. این باعث ترشح بیش از حد چربی پوست سر می شود.

۳- شرایط فصلی

رطوبت بسیار زیاد محیط در هنگام باران های موسمی باعث رشد میکروبی روی پوست و پوست سر می شود. اگر به طور مرتب شسته نشود، می تواند منجر به بوی بد پوست سر شود.

۴- آلودگی

آلاینده های مختلف در هوا می توانند در روغن و سبوم پوست سر شما گیر کرده و بوهای تند منتشر کنند. این باعث مسدود شدن بیشتر فولیکول های مو می شود و باعث ریزش مو می شود.

۵- محصولات شیمیایی مو

تجمع مواد شیمیایی از محصولات مختلف مراقبت از مو، PH پوست سر شما را مختل می کند. تجمع مواد شیمیایی همچنین می تواند باعث تولید بیش از حد سبوم و بوی پوست سر شود.

۶- عادات غیربهداشتی مو

در اینجا برخی از عادات بد مو که می تواند سندرم بوی پوست سر شما را تشدید کند آورده شده است:

به اندازه کافی موهای خود را نشویید

استفاده طولانی مدت از روسری ها یا کلاه های ساخته شده از موادی که عرق را روی پوست سر شما حبس می کند.

شستن موها با آب داغ

بسته نگه داشتن موهایتان برای مدت طولانی زمانی که عرق می کنید می تواند عبور هوا را مسدود کند. این امر منجر به تجمع عرق در لایه های داخلی موهای شما می شود.

حتما بخوانید:
ریشه یابی مشکل خارش سر و درمان خانگی آن

۷- تعریق بیش از حد

برخی از افراد در مقایسه با دیگران تمایل به عرق کردن پوست سر دارند. این حالت هیپرهیدروزیس پوست سر  نامیده می شود. افراد مبتلا به این عارضه برای تمیز نگه داشتن پوست سر و عاری از بو، نیاز به شستشوی مکرر پوست سر دارند. همچنین، اگر بعد از جلسه تمرین از شستشوی مو صرف نظر کنید، عرق روی بافت پوست سر جمع می‌شود و در نتیجه بوی بدی به وجود می‌آید.

۸- زیر یا بیش از حد شستن مو

این یک واقعیت شناخته شده است که عدم شستشوی کافی پوست سر و موهای خود با استفاده از یک پاک کننده خوب، راه را برای تجمع سبوم و باکتری هموار می کند. اما، شستن بیش از حد پوست سر با پاک کننده های خشن می تواند همین کار را انجام دهد.

استفاده بیش از حد از محصولات سمی مو مانند شامپوها، روغن های طبیعی ضروری را از پوست سر شما پاک می کند. این باعث واکنش متقابل تولید سبوم اضافی برای متعادل کردن خشکی می شود. بنابراین باعث ایجاد سبوم و بوی بد پوست سر می شود.

۹- عفونت های قارچی

برخی از گونه‌های قارچی که روی میکروبیوم پوست شما زندگی می‌کنند، می‌توانند واکنش‌های التهابی مانند اگزما، فولیکولیت، شوره سر و غیره را در پوست سر ایجاد کنند. این عفونت ها می توانند با بوی بد پوست سر و مو همراه باشند.

روش های موثر برای از بین بردن بوی بد پوست سر و مو

۱- روغن های ضروری برای موهای بدبو

علاوه بر قابلیت های معطر قوی، اسانس های ذکر شده در زیر دارای خواص شیمیایی حیاتی هستند که می توانند برای سلامت پوست سر شما مفید باشند.

الف- روغن چوب سدر

به خوبی برای متعادل کردن فعالیت غدد چربی روی پوست سر شما کار می کند. روغن چوب سدر با خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی خود به شما در درمان بیماری های مختلفی که باعث بدبو شدن پوست سر می شوند کمک می کند.

ب- روغن اسطوخودوس

این ماده سرشار از لینالول و لینالیل استات است که به عنوان عوامل ضد میکروبی قوی در برابر باکتری های بیماری زا شناخته می شوند. همچنین، روغن اسطوخودوس برای حفظ تعادل pH پوست سر شما بسیار مفید است.

ج- روغن درخت چای

روغن درخت چای به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی قوی تر، رایج ترین اسانس مورد استفاده در درمان شوره سر و سایر عفونت های بیماری زا پوست سر است. بوی بد پوست سر شما را به طور موثر کاهش می دهد.

د- روغن نعناع فلفلی

حاوی منتون، ال-منتول، متیل استات و لیمونن است که فعالیت ضد باکتریایی قدرتمندی از خود نشان می دهند. روغن نعناع علاوه بر ایجاد حس طراوت و خنکی، عطری بی نظیر به پوست سر و موهای شما می بخشد.

ه- روغن زنجبیل

این یک پاک کننده موثر پوست سر است و با از بین بردن تجمع باکتری ها، خارش پوست سر و همچنین بو را به خوبی کاهش می دهد. همچنین، روغن زنجبیل با ترمیم فولیکول های آسیب دیده و ملتهب، قرمزی پوست سر شما را درمان می کند.

و- روغن میخک

روغن میخک حاوی اوژنول است که دارای خواص ضد میکروبی، ضد عفونی کننده و ضد قارچی است. روغن میخک به طور موثر بیماری هایی مانند درماتیت سبورئیک، خارش پوست سر و غیره را درمان می کند. روغن میخک علاوه بر ارائه عطری با طراوت به موهای شما، آلودگی و چربی را از روی پوست سر شما از بین می برد.

مطالعات نشان داده است که روغن میخک در مهار رشد قارچ های مختلف که باعث ایجاد شوره در پوست سر می شوند بسیار موثر است.

ز. روغن زردچوبه

یک عامل ضد قارچ و ضد باکتری محبوب ، زردچوبه، به شکل اسانس، فواید بسیاری دارد. پوست سر شما را از آلودگی های میکروبی مختلف و بوی بد پوست سر دور نگه می دارد.

چگونه با استفاده از روغن های ضروری موهای خود را خوشبو کنید؟

شما می توانید با افزودن چند قطره به شامپوی خود، هر یک از این روغن های ضروری را در رژیم مراقبت از موهای خود بگنجانید. همچنین می توانید ۵ تا ۱۰ قطره از هر یک از این روغن های ضروری را با ۲ تا ۳ قاشق چایخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل، بادام یا جوجوبا مخلوط کنید و پوست سر و موهای خود را به طور کامل با آن ماساژ دهید.

سپس، آن را حدود نیم ساعت قبل از شستشوی ملایم مو با شامپو آیورودا، بگذارید.

حتما بخوانید:
۱۰ روغن طبیعی فوق العاده برای رشد مو

شامپو برای موهای بدبو

الف- شامپو آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد ویروس  و ضد باکتریایی طبیعی است. برای درمان شوره سر، پسوریازیس پوست سر و سایر مشکلاتی که باعث بدبویی پوست سر می‌شوند مفید است و در عین حال حالت دهنده ملایمی به موهای شما می‌دهد.

ب. شامپو کارپورا (کافور)

به دلیل آنتی اکسیدان های غنی و خواص ضد باکتریایی، بوی پوست سر شما را از بین می برد و در عین حال فولیکول های شما را به طور موثر سم زدایی می کند.

ج. شامپو نیمبا (نیم)

چریش علاوه بر مبارزه با رشد میکروبی روی پوست سر با خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی قوی، موهای شکسته شما را ترمیم کرده و رشد موهای سالم را تقویت می کند. مطالعه محققان دانشگاه کوردیلراس فیلیپین نشان داد که چریش یک درمان موثر برای انواع عفونت های پوست سر، به ویژه شوره سر است.

د- شامپو انگور فرنگی هندی

با جلوگیری از عفونت های میکروبی، پوست سر شما را سالم و تمیز نگه می دارد. همچنین، آملا تغذیه فوق العاده ای برای ریشه موی شما فراهم می کند.

ه- شامپو هیبیسکوس

هیبیسکوس دارای خواص قابض قوی است که ترشح سبوم روی پوست سر شما را کنترل می کند. همچنین، پوست سر شما را جوان می کند و باعث رشد موهای بلندتر می شود. مطالعات Invitro نشان داده است که عصاره هیبیسکوس دارای خواص ضد باکتریایی بالقوه است.

همچنین می توانید پوست سر خود را با مواد فوق در قالب شامپوهای گیاهی خانگی یا شامپوهای خشک درمان کنید تا سندرم بدبوی پوست سر خود را برطرف کنید.

اسپری مو برای موهای بدبو

می توانید از اسپری های مو آیورودا یا مه مو یا اسپری مو با شانه و برگ نخل استفاده کنید. آنها نه تنها موهای کدر شما را احیا می کنند بلکه شما را از بوی پوست سرتان نیز نجات می دهند. اسپری های گیاهی مو نیز عطری طبیعی و تسکین دهنده به موهای شما می بخشد.

۴. درمان های خانگی و ماسک های مو برای پوست سر بدبو

الف. آب لیمو

• ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک فنجان روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید.
• همچنین می توانید آب میوه را به یک فنجان آب اضافه کنید.
• پوست سر خود را کاملا با محلول ماساژ دهید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.
• حالا با استفاده از آب معمولی آن را به درستی بشویید.
• این روند را دو بار در هفته تکرار کنید. این یک درمان خانگی موثر برای موهای چرب و خشک است.

ب- جوش شیرین

• ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب مخلوط کنید.
• همچنین می توانید چند قطره روغن رزماری برای خوشبو کردن اضافه کنید.
• اکنون پوست سر خود را به خوبی با این محلول بشویید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند.
  بعداً آن را با آب معمولی بشویید.
• این روند را هفته ای یک بار تکرار کنید. این درمان خانگی برای پوست سر چرب بهترین است.

ج- سرکه سیب

• با مخلوط کردن ¼ فنجان سرکه سیب و ¾ فنجان آب، محلولی را آماده کنید.
• می توانید ⅛ فنجان آب لیمو و چند قطره اسانس دلخواه را به آن اضافه کنید.
• پوست سر خود را با این محلول به خوبی ماساژ دهید.
• قبل از شستن آن را نیم ساعت بگذارید. این درمان خانگی برای پوست سر بدبو با مو بهترین است.

د- آب گوجه فرنگی

• پوست آن را بردارید و تفاله گوجه فرنگی را در آب آن چرخ کنید.
• آن را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
• قبل از شستن پوست سر و موهای خود اجازه دهید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند.
• این یکی از بهترین درمان های خانگی برای پوست سر بدبو، چرب و همچنین موهای خشک است.

ه- سیر

• چهار حبه سیر خرد شده را در ½ فنجان روغن نارگیل بریزید.
• حالا روغن را برای چند دقیقه روی شعله ملایم گرم کنید.
• روغن را کنار بگذارید تا خنک شود.
• وقتی روغن کمی گرم شد، آن را روی پوست سر خود بمالید و در عین حال ماساژ ملایمی انجام دهید.
• اجازه دهید روغن به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در فولیکول های شما فرو برود قبل از اینکه برای شستشوی مو با شامپو آیورودا بروید.

و- آب پیاز

• پیازها را مخلوط کرده و آب آن را با استفاده از صافی بگیرید.
• این آب را با استفاده از پنبه روی پوست سر خود بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید.
• اجازه دهید حدود ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با شامپو آیورودا بشویید.
• این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

حتما بخوانید:
بهترین راه حل برای موهای خشک و آسیب دیده

چگونه از بوی بد پوست سر و مو جلوگیری کنیم؟

۱. از الکل دوری کنید زیرا باعث تشدید دوشا شما می شود.

۲. از محصولات موی بدون مواد شیمیایی استفاده کنید. مطمئن شوید که محصولات موی شما فاقد سولفات و پارابن هستند.

۳. پوست سر و موهای خود را پس از تمرین به طور کامل بشویید. این کار از تجمع عرق روی پوست سر جلوگیری می کند.

۴. پس از شستشوی مو، مطمئن شوید که پوست سر و موهایتان قبل از بیرون آمدن یا بستن موها کاملاً خشک شده است.

۵. از شال یا کلاه نخی تمیز استفاده کنید تا از پوست سر خود در برابر آلودگی و آسیب های خورشید محافظت کنید. همچنین عرق تولید شده از پوست سر را جذب کرده و آن را خشک نگه می دارد.

۶. از خاراندن مکرر پوست سر خودداری کنید. خاراندن منجر به ریزش بیش از حد سلول های مرده می شود که به نوبه خود خطر ابتلا به عفونت های میکروبی را افزایش می دهد.

۷. تمرینات بدنی منظم، یوگا و مدیتیشن به شما در سم زدایی ذهنی و مدیریت سطح استرس کمک می کند.

۸. همیشه از برس مو، شانه و حوله تمیز استفاده کنید.

چرا موهای شما حتی بعد از شستن بو می دهد؟

موهای شما ممکن است بعد از شستن بوی بدن شما همچنان بو باشد زیرا شامپوی شما ممکن است در مهار فعالیت قارچی و باکتریایی روی پوست سر شما بی تاثیر باشد. از این رو، بهتر است از شامپو هایی با خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی قوی استفاده کنید.

همچنین رطوبت پوست سر خیس بعد از شستشوی مو می تواند فعالیت میکروبی را بیشتر تشدید کند و پس از چند ساعت یا بلافاصله بوی بد پوست سر ایجاد کند. بنابراین، خشک کردن موها در زیر فن یا استفاده از سشوار با حرارت کم بسیار مهم است.

نکته مهم

لطفاً قبل از استفاده از هر یک از داروهای ذکر شده در این مقاله برای درمان بوی پوست سر خود با یک متخصص پوست یا پزشک آیورودا مشورت کنید.

سوالات متداول

۱. پوست سر شما باید چه بویی داشته باشد؟

به طور کلی، پوست سر شما نباید اصلاً بو داشته باشد. پوست سر خود را به آرامی با انگشتان خود مالش دهید. اگر انگشتان بوی تند، ناخوشایند یا بد دارند، پوست سرتان بدبو است.

۲. چگونه موهای خود را خوشبو کنیم؟

جلوگیری از تجمع قارچ در پوست سر و استفاده از روغن های ضروری مانند درخت چای و اسطوخودوس در شامپو می تواند موهای شما را خوشبو کند. ماست های گیاهی مو نیز می توانند به دستیابی به بوی خوب مو کمک کنند.

۳- چه شامپویی برای قارچ پوست سر خوب است؟

دکتر زیل شامپو های گیاهی حاوی موادی مانند روغن درخت چای، روغن چریش، روغن کافور و غیره را توصیه می کند که به مبارزه با عفونت قارچی کمک می کند. همچنین، متخصصان پوست استفاده از شامپوی دارویی حاوی کتوکونازول را برای درمان بوی بد پوست سر مرتبط با عفونت‌های قارچی سرسخت مانند پسوریازیس پیشنهاد می‌کنند.

کلام پایانی

بوی بد پوست سر ناشی از رشد باکتری ها و قارچ های مختلف است که با عرق، پوست مرده و سبوم روی پوست سر شما همراه است. در میان افرادی که پوست سرشان چرب است (پراکریتی تحت سلطه کافا) شایع تر است. عدم تعادل هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب، فصول مختلف، عادات غیربهداشتی مو، آلودگی، تعریق بیش از حد، و …