بهترین درمان های خانگی برای بوی بد زیر بغل

چکیده:

اگر بوی بد زیر بغل شما را تحت تاثیر قرار می دهد و شما را به این فکر می اندازد که چگونه بوی زیر بغل را برای همیشه از بین ببرید، ما چند نکته و ترفند داریم که ممکن است برای شما مفید باشد.

گاهی اوقات وقتی در یک اتاق دربسته و گرم قرار داریم و زیاد عرق می کنیم، خودآگاه می شویم و فکر می کنیم که ممکن است بوی خود را حس کنیم. خوب، این برای همه اتفاق می افتد و نباید واقعاً به شما مربوط شود، و همچنین ممکن است کاملاً دقیق نباشد.

برخلاف باور عمومی، عرق تنها عامل ایجاد بوی بدن نیست. می توانید زیاد عرق کنید و باز هم بوی بدی نداشته باشید.  شگفت آور نیست؟ عکس این قضیه نیز صادق است و ممکن است اصلاً عرق نکنید و باز هم بوی زیر بغل داشته باشید. این بو عمدتا به دلیل تعامل باکتری ها با عرق روی پوست شما است.

چه چیزی باعث بوی بد زیر بغل می شود؟ 

زمانی که ما عرق می کنیم، چربی، نمک و آب موجود در عرق با باکتری هایی که از قبل روی پوست ما وجود دارد مخلوط می شوند و در نتیجه بوی زیر بغل به مشام می رسد. غذایی که می خوریم، هورمون ها و داروها می توانند در بوی زیر بغل نقش داشته باشند. ممکن است برای هر کسی این اتفاق بیفتد، اما برخی از افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به بوی بدن هستند. برخی از عواملی که ممکن است منجر به بوی بد زیر بغل شود عبارتند از:

• ژن های شما ممکن است شما را مستعد ایجاد بوی بد زیر بغل کند.
• اگر استرس دارید یا اضطراب دارید
• ورزش کردن
• آب و هوای گرم
• اگر وزن شما بیشتر از وزن توصیه شده است
• موها محل رشد باکتری ها هستند و آنها فضایی را برای تعامل عرق و باکتری ها فراهم می کنند. بنابراین، موهای زیر بغل ممکن است دلیل بوی بد زیر بغل باشد

برخی از شرایط پزشکی زمینه ای نیز ممکن است منجر به ایجاد بوی عجیب زیر بغل شود:

• نقرس
• بیماری های عفونی
• بیماری های کبد و کلیه.
• دیابت (باعث کتواسیدوز دیابتی)
• یائسگی
• بیماری های تیروئید

حتما بخوانید:
ارتباط تعریق و کالری سوزی

برخی از غذاهای حاوی گوگرد و سایر غذاها نیز می توانند باعث ایجاد بوی بد بدن شوند:

• غذاهای حاوی گوگرد: پیاز، کلم، کلم بروکلی، گل کلم، گوشت قرمز و سیر
• سایر غذاهایی که باعث بوی بدن می شوند: کافئین، الکل، سس تند یا سایر غذاهای تند، ادویه هایی مانند کاری یا زیره سبز.

علائم بوی بد زیر بغل: 

همان طور که در بالا ذکر شد، بوی بد زیر بغل، یعنی بوی زیر بغل، می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود. این خود یک علامت است که می تواند به عنوان شاخص یک بیماری زمینه ای رخ دهد یا فقط به دلیل شرایط خارجی خاص مانند هوای گرم باشد.

درمان های خانگی برای بوی بد زیر بغل

بوی بد زیر بغل ممکن است باعث ایجاد ناراحتی در طول فعالیت های روزانه شما شود. ممکن است با خود فکر کنید: “چگونه بوی زیر بغل را از بین ببریم؟” برای پاسخ به سوال شما، ما چند درمان خانگی برای بوی بد زیر بغل داریم که ممکن است بخواهید سعی کنید از شر بوی زیر بغل خلاص شوید. آنها به شرح زیر است:

۱- چای سبز  

چای سبز ممکن است به شما کمک کند منافذ پوست خود را مسدود کرده و تعریق را کاهش دهید. برای استفاده از چای سبز برای جلوگیری از بدبو شدن زیر بغل، می توانید چند کیسه چای سبز را بردارید و آنها را در آب گرم خیس کنید، مانند کاری که معمولاً هنگام تهیه چای انجام می دهیم. سپس چای کیسه ای را بیرون بیاورید و وقتی به دمای اتاق رسید، می توانید این چای کیسه ای را برای چند دقیقه زیر بغل خود قرار دهید. استفاده مداوم از این دارو ممکن است یک داروی بدبو خوب برای زیر بغل باشد.

آب لیمو ترش دارای اسید سیتریک است که باکتری ها را از بین می برد. برای درمان بوی بد زیر بغل، می توانید یک لیمو را بگیرید و آب آن را بگیرید، سپس این آب را در آب مخلوط کنید. می توانید این آب لیمو را در یک بطری اسپری بریزید و روی زیر بغل خود اسپری کنید. همچنین اگر بطری اسپری ندارید، می توانید کمی از این مخلوط را مستقیماً روی زیر بغل خود بمالید.

پوست دارای اسیدهای طبیعی است که ممکن است جوش شیرین آنها را متعادل کند. این به کاهش بوی زیر بغل کمک می کند. این ممکن است یک راه حل ساده برای از بین بردن بوی بد زیر بغل باشد. می توانید مقدار کمی جوش شیرین مصرف کنید و کمی آب را مخلوط کنید تا خمیری نیمه جامد به دست آید. این خمیر را به زیر بغل خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. بعد از خشک شدن آن را بشویید. این ممکن است درمان خوبی برای بوی بد زیر بغل باشد.

۴- سرکه سیب  

سرکه سیب دارای اسید است که به از بین بردن موثر باکتری ها کمک می کند. بنابراین، ممکن است به عنوان یکی از درمان های خانگی برای بوی بد زیر بغل استفاده شود. می توانید چند قطره سرکه سیب را بردارید و آن را در کمی آب رقیق کنید. می توانید این آب رقیق شده را در یک بطری اسپری بریزید و از آن برای اسپری کردن زیر بغل خود استفاده کنید. در غیر این صورت، فقط می توانید مخلوط ساخته شده را با استفاده از یک سواب پنبه ای روی زیر بغل خود بمالید.

زردچوبه ممکن است به از بین بردن موثر باکتری ها که با عرق واکنش نشان می دهند و باعث ایجاد بوی بد می شوند، کمک کند. این را می توان به عنوان یکی از درمان های خانگی برای بوی بد زیر بغل استفاده کرد. می توانید از پودر زردچوبه برای تهیه خمیری که خیلی مایع نیست استفاده کنید. این مخلوط آماده شده را به زیر بغل بمالید و بگذارید مدتی بماند. سپس می توانید آن را بشویید. استفاده منظم از آن ممکن است درمان خوبی برای بوی زیر بغل باشد.

۶- صابون های آنتی باکتریال  

مراقبت از بهداشت خود با حمام منظم ممکن است در کاهش بوی بدن مفید باشد. می توانید از صابون های ضد باکتری استفاده کنید که به کاهش تعداد باکتری های روی پوست شما کمک می کند و در نتیجه احتمال ایجاد بوی بدن را کاهش می دهد. در حین حمام کردن، مطمئن شوید که روی زیر بغل خود تمرکز کرده و یک اسکراب خوب برای کاهش بار باکتریایی به آنها بدهید. این ممکن است یکی از ساده ترین درمان های خانگی برای بوی بد زیر بغل باشد که می توانید آن را امتحان کنید.

۷- لباس مناسب

اصلاح شیوه زندگی مانند کاهش مصرف یا اجتناب از غذاهایی که باعث بوی بدن می شوند مانند کافئین، الکل، پیاز، سیر و غیره ممکن است به مدیریت بوی بدن و بدبو شدن زیر بغل کمک کند. از بین بردن موهای زیر بغل نیز می تواند مفید باشد زیرا مو به عنوان محل پرورش باکتری عمل می کند. می توانید موهای زیر بغل را با تراشیدن یا اپیلاسیون از بین ببرید. این تغییرات کوچک ممکن است به کاهش بوی زیر بغل کمک کند.  

حتما بخوانید:
دلائل بوی بد پای آقایان و راههای رفع آن

اگرچه مطالعاتی وجود دارد که فواید گیاهان و درمان‌های خانگی را در مقابله با بوی بد زیر بغل نشان می‌دهد، اما اینها کافی نیستند. نیاز به مطالعات بیشتر برای تعیین میزان واقعی فواید این گیاهان و داروهای خانگی بر سلامت انسان وجود دارد. بنابراین، اینها باید با احتیاط مصرف شوند و هرگز به عنوان جایگزینی برای درمان پزشکی استفاده نشوند.

چه زمانی به دنبال کمک پزشکی باشیم؟ 

افزایش تعریق در شرایط زیر می تواند معنای بیشتری داشته باشد، بنابراین باید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر هنگام خواب عرق می کنید
• اگر پوست شما دائماً با عرق مرطوب است
• بوی بدن که کمی میوه ای است می تواند نشان دهنده دیابت باشد.
• اگر تغییر ناگهانی در بوی بدن را تجربه کردید یا متوجه افزایش تعریق شدید
• هنگامی که بوی بدن شبیه سفید کننده است، می تواند نشان دهنده بیماری کبد یا کلیه باشد.
• اگر حتی زمانی که در محیط گرم نیستید یا فعالیت بدنی ندارید، عرق می کنید
• اگر دچار عفونت در نواحی بدن هستید که بیشتر مستعد تعریق هستند
• اگر آنقدر عرق می کنید که بر فعالیت های روزانه شما مانند استفاده از کامپیوتر، دست گرفتن خودکار یا چرخاندن دستگیره در اثر می گذارد.

برای مدیریت بوی بد زیر بغل نباید تنها به درمان های خانگی اعتماد کنید. در صورت عدم بهبود علائم، برای مشاوره در مورد بوی بد زیر بغل باید با پزشک مشورت کنید.

سخن پایانی

بوی بد زیر بغل می تواند ناراحت کننده باشد و ممکن است شما را به دنبال درمان های خانگی برای مقابله با آن وادار کند. این می تواند به دلایل مختلفی مانند داروها، غذا، هورمون ها و تعریق بیش از حد ایجاد شود. گاهی اوقات، همچنین می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. هنگامی که عرق با باکتری های روی پوست تماس پیدا می کند، باعث ایجاد بوی بد زیر بغل می شود. برای از بین بردن بوی بد زیر بغل می توانید چند درمان خانگی مانند سرکه سیب، آب لیمو یا جوش شیرین را امتحان کنید. با این حال، اگر به طور مکرر با عفونت مواجه می شوید یا تعریق غیرقابل توضیحی را تجربه می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید.