دوا درمون معرفی گیاهان داروئی
| چکیده: |
| ریزش بیش از حد موهای ابرو می تواند نشان دهنده بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید یا ماداروزیس (که بیماری است که موجب ریزش مو و ابرو میشود) باشد. همچنین می تواند نشان دهد که شما تحت استرس هستید یا دچار کمبود پروتئین و ویتامین هستید. |
آیا می دانستید که ابروهای شما علاوه بر محافظت از چشمان شما در برابر تعریق و رطوبت، تشخیص شما را برای افراد آسان تر می کند؟ در یک مطالعه جالب، شرکتکنندگان در تشخیص چهرههای مشهور از تصاویر تغییر شکلداده شده ، زمانی که افراد مشهور ابرو نداشتند، نسبت به زمانی که آنها چشم نداشتند، مشکل بیشتری داشتند. این موضوع روشن میکند که ابروهای شما چقدر برای ظاهر شما اهمیت دارند و چرا وقتی شروع به ریزش موهای ابرو میکنید، این موضوع باعث نگرانی شما میشود.
ریزش بیش از حد موهای ابرو می تواند نشان دهنده بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید یا ماداروز باشد. همچنین می تواند نشان دهد که شما تحت استرس هستید یا دچار کمبود پروتئین و ویتامین هستید.
یک بیماری خود ایمنی به نام آلوپسی آره آتا نیز می تواند مسئول ریزش موهای ابرو باشد. در همه این موارد، شما همچنین شاهد ریزش موهای سر خواهید بود. عاقلانه است که برای شناسایی بیماری زمینه ای به پزشک مراجعه کنید، اما در عین حال، می توانید این درمان های طبیعی را برای ابروهای پرپشت تر نیز امتحان کنید.
۱- روغن کرچک
در حالی که هیچ مطالعه بالینی برای حمایت از اثرات آن وجود ندارد، روغن کرچک به طور سنتی یکی از موثرترین درمانها برای رشد سریعتر و ضخیمتر ابروها در نظر گرفته میشود. فولیکول های مو را تغذیه می کند و باعث رشد مو می شود.
روش استفاده:
- یک سواب پنبه ای را به روغن کرچک خالص آغشته کنید و آن را روی هر ابرو بمالید.
- ابروهای خود را به آرامی با نوک انگشتان خود به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید.
- بگذارید ۳۰ دقیقه یا یک شب بماند.
- آن را با آب ولرم بشویید.
- می توانید این کار را یک بار در روز، احتمالا هر شب قبل از خواب انجام دهید.
۲- روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای مواد مغذی مانند ویتامین E و آهن است که می تواند باعث رشد موهای ضخیم و سالم شود. علاوه بر این، روغن نارگیل، مملو از اسید چرب به نام اسید لوریک، میتواند به راحتی به مو نفوذ کند و از ریزش پروتئین جلوگیری کند.
همانطور که میدانید، پروتئین پایه و اساس موهای خوب است. و اگر روغن نارگیل را روی موهای خود بمالید، باید آن را روی ابروهای خود نیز بمالید. همچنین می توانید کمی پودر ریشه آشواگاندا را با روغن نارگیل اضافه کنید تا ریشه مو قوی تر شود.
روش استفاده:
- چند قطره روغن نارگیل بریزید و ابروهای خود را به آرامی با نوک انگشتان خود ماساژ دهید.
- ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد که به رشد مو کمک می کند.
- بگذارید یک شب روی آن بماند.
- صبح روز بعد با آب ولرم بشویید.
- این کار را برای چند ماه ادامه دهید و متوجه تفاوت خواهید شد.
حتما بخوانید:
تغییر رنگ چشم بدون لنز با مصرف نوع خوارکی و ادویه
۳- روغن زیتون
همچنین می توانید از روغن زیتون برای پرپشت شدن ابروهای خود استفاده کنید. مانند روغن نارگیل، روغن زیتون نیز دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک است که می تواند به ریشه موی ابرو نفوذ کرده و رطوبت را مسدود کند.
روش استفاده:
- چند قطره روغن زیتون بریزید و ابروهای خود را به آرامی ماساژ دهید.
- می توانید آن را یک شب بگذارید یا بعد از ۳۰ دقیقه استفاده از آن بشویید.
- همچنین می توانید روغن زیتون و چند قطره عسل را مخلوط کنید.
- چند دقیقه آن را ماساژ دهید.
- آن را با آب ولرم بشویید.
- انجام هر یک از اینها یک بار در روز رشد ابروهای شما را بهبود می بخشد.
۴- آب پیاز
پیاز نه تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، بلکه برای رشد مو نیز عالی است. پیاز سرشار از فلاونول های آنتی اکسیدانی و گوگرد است که یک ماده معدنی ضروری در مو است. در یک مطالعه بر روی بیماران مبتلا به آلوپسی آرهآتا، آب پیاز روی پوست سر مالیده شد و در مناطقی که رشد مو در آن حداقل بود ماساژ داده شد.
پس از انجام این روش دو بار در روز به مدت ۴ تا ۶ هفته، ۸۶.۹ درصد از شرکت کنندگان رشد موهای جدید را تجربه کردند.
روش استفاده:
- یک پیاز را چرخ کرده و آب آن را بگیرید.
- این آب را به مدت ۵ دقیقه روی ابروهای خود ماساژ دهید.
- بگذارید خودش خشک شود.
- آن را با آب سرد بشویید.
- این کار را می توان دو بار در روز به مدت یک ماه انجام داد.
حتما بخوانید:
درمان موثر و سریع خانگی لکه های قهوه ای روی پوست
روش استفاده:
۶- دانه شنبلیله
دانههای شنبلیله به دلیل تواناییشان در توقف ریزش مو و تقویت رشد مو شناخته شدهاند. این دانهها سرشار از پروتئین و همچنین اسید نیکوتین (ویتامین B3) و لسیتین هستند که باعث رشد موی سالم میشوند.
روش استفاده:
- چند دانه شنبلیله را یک شب یا حداقل به مدت ۵ ساعت خیس کنید.
- آنها را به صورت خمیر غلیظی خرد کنید.
- روغن نارگیل یا روغن بادام را به خمیر اضافه کنید.
- این خمیر را قبل از خواب به ابروهای خود بمالید.
- صبح روز بعد آن را با آب ولرم بشویید.
- می توانید این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.
حتما بخوانید:
میکروبلیدینگ یا هاشور ابروها
۷-شیر
این احتمالا ساده ترین راه حل است. شیر حاوی پروتئین و سایر مواد مغذی است که می تواند به رشد موی سالم کمک کند.
روش استفاده:
- مقداری شیر را در یک کاسه تمیز بریزید.
- یک سواب پنبه ای را به آن آغشته کنید و روی هر ابرو بکشید.
- بگذارید شیر خودش خشک شود.
- آن را با آب ولرم بشویید.
- این کار را می توان هر چند وقت یکبار که بخواهید انجام داد.
۸-آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص مرطوب کنندگی است که به فولیکول های مو کمک می کند و به رشد موی سالم کمک می کند. سعی کنید به جای ژل آلوئه ورا که در فروشگاه ها پیدا می کنید از گیاه آلوئه ورا استفاده کنید.
روش استفاده:
- ژل را از برگ آلوئه ورا بگیرید.
- ژل را به آرامی روی ابروهای خود ماساژ دهید.
- بگذارید ۳۰ دقیقه روی آن بماند.
- با آب ولرم بشویید.
- همچنین می توانید با مخلوط کردن آلوئه ورا با روغن نارگیل یا چند قطره عسل، خمیر تهیه کنید.
- برای نتایج قابل توجه، این کار را برای چند هفته ادامه دهید.
حتما بخوانید:
آشنایی با مژه مغناطیسی و نحوه استفاده آن
۹- لیمو ترش
لیمو ترش به دلیل داشتن ویتامین C غنی می تواند به رشد خوب ابروها نیز کمک کند.
روش استفاده:
- یک لیمو را قاچ کنید. یک تکه بردارید و روی هر یک از ابروهایتان بمالید.
- آب میوه را برای چند دقیقه بگذارید.
- آن را با آب ولرم بشویید.
- شما می توانید یک بار در روز از این درمان برای تقویت رشد ابروهای خود استفاده کنید.
کلام آخر
در کنار این درمان های طبیعی، مهم است که تعادلی از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب که به طور کلی برای رشد مو مهم هستند به دست آورید. تغذیه سالم نیز یک جنبه مهم برای رشد مو است. غذاهای غنی از ویتامین های A، B، C و E، آهن، چربی های امگا ۳ و پروتئین مصرف کنید.
در صورت بروز واکنش آلرژیک به هر یک از داروهای ذکر شده، درمان را ادامه ندهید. اگر واکنش بدتر شد، فورا با پزشک خود مشورت کنید. همیشه خوب است قبل از شروع درمان ابتدا یک تست انجام دهید.
