خانه / بهداشت و سلامت / تصاویر / نقش گوگرد در سلامتی

نقش گوگرد در سلامتی

چکیده:
گوگرد یک عنصر معدنی و غیر عالی است که بخش مهمی از چندین مولکول حیاتی بدن از جمله اسیدهای آمینه، پروتئین ها، آنزیم ها، ویتامین ها و غیره را تشکیل می دهد. پس از کلسیم و فسفر، گوگرد سومین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که حدود ۰.۳٪ آن را تشکیل می دهد.

۲ اسید آمینه از ۲۰ اسید آمینه تشکیل دهنده پروتتئین های بدن ما به نام های ، متیونین و سیستئین، حاوی گوگرد هستند. به اسیدهای آمینه های حاوی گوگرد، اسید آمینه SAA گفته میشود. مقدار SAA در پروتئین بسته به منبع متفاوت است، به عنوان مثال، لبنیات دارای ۴٪ SAA و سفیده تخم مرغ دارای ۸٪ SAA است.

 در حال حاضر، هیچ مقدار توصیه شده غذایی برای گوگرد وجود ندارد. با این حال، مصرف روزانه توصیه شده برای اسیدهای آمینه حاوی گوگرد ۱۴ میلی گرم در روز به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در بزرگسالان تعیین شده است.

نقش گوگرد در بدن چیست؟

حتما بخوانید:
عوارض کمبود سلنیوم

حتما بخوانید:
از آمپول نوروبیون (B-complex B12)، خواص و عوارض آن چه میدانیم

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
ایمیل
واتساپ
آپارات
اینستاگرام
فیسبوک
SOCIALICON

درباره ی مدیر سایت

همچنین ببینید

درمان ضعف اعصاب با داروهای گیاهی

چکیده: از علائم ضعف اعصاب می توان به ضعف عضلات و لرزش اشاره کرد برای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Share This