چهارشنبه , ۸ , بهمن , ۱۴۰۴
خانه / بهداشت و سلامت / تصاویر (صفحه 7)

تصاویر

سبک زندگی سالم و یا به عبارت دیگر اصلاح سبک زندگی، سنگ بنای تأمین، حفظ و ارتقای سلامت فرد و جامعه، پیشگیری در سطوح مختلف و همین طور اعاده سلامتی در هنگام ابتلای به بسیاری از بیماری هاست.

۱۰ شاهد بر مزایای نوشیدن چای سیاه برای سلامتی

چکیده: پس از آب ، چای سیاه یکی از نوشیدنی های پر مصرف در جهان است. این دمنوش محبوب از گیاه Camellia sinensis تهیه می شود و اغلب با گیاهان دیگر برای طعم های مختلف مانند Earl Grey ، دارچین و هل مخلوط می شود. چای سیاه دارای طعم و …

ادامه نوشته »

خواص آب خیار برای جوانی، پوست و لاغری

چکیده: ممکن است باور آن برایتان مشکل باشد اما مصرف هر روزه آب خیار شما رو پنج سال جوانتر میکند. نوشیدن آب خیار علاوه بر فواید کلی که رژیم غذایی حاوی سبزیجات بر بدن میگذارد خطر چاقی و بعضی از سرطان ها را کاهش میدهد , فواید دیگری نیز دارد …

ادامه نوشته »

آنچه باید در مورد چسبندگی رحم بدانیم

چکیده: سندرم آشرمن که به عنوان چسبندگی رحم نیز شناخته می شود، یک وضعیت پزشکی نادر و اکتسابی رحم است که با تشکیل بافت اسکار یا چسبندگی در حفره رحم و تغییر در چرخه قاعدگی مشخص می شود. بافت اسکار یا چسبندگی دیواره‌های رحم را به هم چسبیده یا به …

ادامه نوشته »

چکونه بدانیم بدنمان به چه ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد

چکیده: ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود قابل‌توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما را متوجه این کمبود کند. انواع ویتامین‌ها و مواد …

ادامه نوشته »

تاثیر ترکیب متفورمین و راپامایسین بر جلوگیری از پیر شدن

چکیده: محققان با حمایت افراد خیر همچون پول آلن که یکی از پایه‌گذارهای مایکروسافت است و پیتر تیل که او نیز یکی از سرمایه‌دارهای بزرگ جهان است ، در حال یافتن دارویی هستند که بتواند از عواقب بسیار خطرناک پیری جلوگیری کند و افراد را سالم، فعال و جوان‌تر نگه …

ادامه نوشته »

اکسی توسین یا «هورمون عشق» را بشناسید

چکیده: این هورمون قوی به هورمون عشق شهرت دارد. اما موضوع بسیار پیچیده تر از این حرفهاست. اکثر مردم اکسی توسین را هورمونی می دانند که بیشترین ارتباط را با روابط اجتماعی ما دارد ؛ مخصوصاً در مورد عشق و تربیت فرزندان. در این مطلب تلاش میکنیم سولاتی از این …

ادامه نوشته »

مواد غذایی که از گرفتگی عروق پیشگیری می کنند

چکیده: انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. رژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به همراه …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید

چکیده: اگرچه اجتناب از مصرف غذاهای پرکالری یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. مصرف برخی از اقلام غذایی پرکالری نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه …

ادامه نوشته »

روشهایی برای جلوگیری کردن از سیاه شدن موز

چکیده: جهت ممانعت از سیاه شدن موز ، پوست آن را به آبمیوه هایی مانند پرتقال یا لیموترش آغشته کنید زیرا این میوه ها خاصیت اسیدی داشته و نمی گذارند که رنگ موز تغییر کند. راه هایی برای جلوگیری از سیاه شدن موز بی جهت به آن ها خوشه نمی …

ادامه نوشته »

دمنوش گل سرخ معجزه تقویت قوای جنسی و دشمن افسردگی

چکیده: گل سرخ از دیرباز در متون طب ایرانی به عنوان درمانگر برای درد شکم و قفسه سینه، تقویت قلب، خونریزی قاعدگی، مشکلات گوارشی و یبوست و همچنین نشاط افزا، ضدافسردگی و ضداضطراب و در آروماتراپی به عنوان یک ضدافسردگی ملایم اما قدرتمند، افزاینده میل جنسی در زنان و مردان و …

ادامه نوشته »

فندق چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

چکیده: فندق یا به انگلیسی Hazelnuts  یک میان وعده خوشمزه و یک افزودنی عالی برای بسیاری از غذاها است. لازم است که افراد آنها را در یک رژیم غذایی متعادل و کنترل شده از نظر کالری قرار  دهند ، آجیل همچنین دارای چندین مزیت برای سلامتی است. ترکیب شیمیایی فندق …

ادامه نوشته »

بیماری‌های قلبی و عروقی زنان جوان را هم تهدید می‌کند

چکیده: اغلب مردم تصور میکنند که بیاری قلبی مختص افراد مسن است ، لیکن پزشکان متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی هشدار می‌دهند که نحوه زندگی زنان جوان می‌تواند آنها را در معرض ابتلا به این بیماری‌ها قرار دهد.  این در حالی که به گفته دانشمندان هرچند خطر ابتلا به بیماری‌های …

ادامه نوشته »

شناخت انواع زگیل و شیوه درمان آنها

چکیده: زگیل ها هزاران سال است که انسان را به ستوه آورده اند. زگیل‌ها در مومیایی های ۳۰۰۰ ساله مصر نیز کشف شده اند. اگرچه زگیل‌ها به طور کلی خطرناک نیستند ، اما بالقوه شرم آور ، مسری و زشت هستند. زگیل‌ها همچنین می توانند دردناک هم باشند. زگیل به برآمدگی …

ادامه نوشته »

انواع خرما و خواص بی‌شمار آنها برای سلامتی

چکیده: خرما میوه درخت نخل است که در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان رشد می کند. خرما در سالهای اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. تقریباً تمام خرمای فروخته شده در کشورهای غربی خشک می شوند. می توانید بگویید که آیا خرما براساس ظاهر آنها خشک می شود یا …

ادامه نوشته »

چگونه می توان اسپاسم عضلانی گردن را تسکین داد

چکیده: اسپاسم عضلات اطراف گردن وقتی اتفاق می افتد که این عضلات  به طور ناگهانی و غیر ارادی سفت شود ، در این حالت گردن شما دردناک و سفت می شود و احتمالاً روی توانایی چرخاندن سر شما نیز تأثیر  خواهد گذاشت.   حرکات ناخوشایند گردن یا تنش عضلانی مرتبط …

ادامه نوشته »