چکیده: بیش از نیمی از خانم هایی که پریود می شوند در طول ماه یک یا دو روز درد پریودی را تحمل می کنند.  برای کاهش درد پریود ده نکته وجود دارد که ممکن است کمک کند. اگر گرفتگی پریود شما شدید است و این روش ها به کاهش درد …

چکیده: خواص بی نظیر صابون مراغه بسیار است. این صابون که به روش سنتی و نیمه صنعتی تولید می شود قدمت صد و پنجاه ساله در این شهرستان دارد، این صابون توانایی برطرف کردن چربی پوست و مو را را داشته و در از بین بردن خشکی مو و شوره …

چکیده: پیاده روی یکی از ساده ترین و در عین حال مفیدترین اشکال ورزش است. این نوع تمرین نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن نیز فواید زیادی دارد. این کار علاوه بر اینکه واقعاً برای سلامتی کلی ما مفید است، یک فعالیت آسان است. این کار به هیچ مهارت …

چکیده: یک خواب راحت و شیرین همان‌قدر که در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، برای بسیاری از مردم همچون رویایی دست‌نیافتنی است. شاید جالب باشد بدانید که یک خواب راحت در شب به فعالیت‌های در طول روز ما بستگی دارد و دست‌یابی به آن همچون یک بازی است. اما خبر …

چکیده: اخیرا زهر نیش زنبور عسل به یک شیوه درمانی در طب سنتی تبدیل گردیده است. خواص نیش زنبور عسل برای کاهش التهاب، درمان آرتریت و ام اس، بازسازی سیستم عصبی، تضعیف ویروس اچ آی وی و پیشگیری از سرطان موثر است. آیا تا به حال از خواص نیش زنبور …

چکیده: مکمل های چربی سوز، جنجالی‌ترین محصولات و مکمل‌های موجود در بازار هستند. آنها به عنوان مکمل‌های مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش جذب چربی و چربی سوزی بیشتر در بدن بشوند. تبلیغات تجاری سعی می‌کنند، چربی سوزها را معجزه‌ای برای کاهش وزن نشان بدهند. اما واقعیت این …

چکیده: روغن حنظل  یا همان هندوانه ابوجهل یکی از بینظیر ترین گیاهان دارویی در طب سنتی محسوب می شود. این روغن خواص ضدعفونی بالایی دارد ، قدرت ضدعفونی کنندگی آن حتی از الکل هم بیشتر است. روغن حنظل دارای خواص شگفت انگیز برای تقویت گوش ، درمان دیابت ، کلسترول بالا …

چکیده: زنان شیرده و لاغر ضرورت دارد که از رژیم غذایی خاصی پیروی کرده و نسبت به تنظیم روابط عاطفی خود با اطرافیان اقدام کنند. این افراد ضرورت دارد کماکان تا زمانی که کودک تمایل به شیر مادر دارد شیردهی را ادامه داده و اما به میزان کافی هم انرژی …

نیوگرافت یکی از جدیدترین و پیشرفته ترین تکنیک های کاشت مو است. این روش یک نسخه نیمه خودکار از تکنیک FUE است که از فناوری‌های نوین استفاده می کند. در طول کاشت مو FUE ، یک جراح فولیکول‌های موهای فرد را به صورت دستی چه از پشت و چه از …

چکیده: سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است که بیشترین فایده را دارد. آنها به کاهش فشار خون کمک و از قلب محافظت می کنند و حتی به درمان التهاب و بیماری های ناشی از سرطان و روماتیسم کمک می کنند. سیب زمینی منبع ویتامین B6 و ویتامین C می باشد و برای سلامتی بسیار مفید است. یک …

چکیده: خواص مریم گلی به خصوص برگ این گیاه پرفایده به عنوان نسخه های درمانی گیاهی کاربردهای فراوانی دارد ، سلامت و رفع مشکلات گوارش و بهبود زخم و جراحت موردی از آنهاست. خواص برگ گیاه مریم گلی خواص مریم گلی یا برگ این گیاه بسیار است یکی از این …

چکیده: خیلی از اشخاص علاقمند هستند، رژیم غذایی سالمی داشته باشند لیکن در واقع، قیمت بالای داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند مانع آنها گردد. بر اساس اعلام شورای بین‌المللی اطلاعات غذایی IFIC، چهل درصد از آمریکایی‌ها با سطح سلامتی متوسط و ضعیف به‌خاطر هزینه‌های بالا روبرو بوده و تغذیه ارزان‌ …

چکیده: از مهم‌ترین خواص گوجه فرنگی می‌توان به مراقبت از پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن،‌ پیشگیری از انواع سرطان و خصوصا سرطان پروستات ، کنترل فشار خون ، حفاظت از پوست ، کاهش وزن ، کمک به درمان دیابت، درمان یبوست و حفظ سلامت چشم‌ها اشاره نمود. گوجه فرنگی منبع …

چکیده: درخت معطر صندل درختچه کوچک مناطق گرمسیری می باشد که منبع تامین چوب معطر صندل می باشد. بومی هند و اندونزی می باشد. شاخصه اصلی این درخت استفاده از چوب معطر  آن و مصارف دارویی این درخت می باشد. درخت صندل چوب درخت صندل به شکل بسیار گسترده‌ای آن برای …

چکیده: درست کردن کباب کوبیده نرم و آب‌دار و خوشمزه در منزل به روش حرفه‌ای و دقیقا شبیه آن‌چه که کباب‌زن‌های حرفه‌ای در کباب‌فروشی و رستوران‌ها درست می‌کنند کار چندان آسانی نیست. اما با دانستن فوت‌و‌فن‌ها و نکات مهم و طلایی این غذای سنتی و لذیذ ایرانی می‌توانید یک کباب‌کوبیده …