جمعه , ۱۵ , خرداد , ۱۴۰۵
خانه / بهداشت و سلامت / تصاویر (صفحه 6)

تصاویر

سبک زندگی سالم و یا به عبارت دیگر اصلاح سبک زندگی، سنگ بنای تأمین، حفظ و ارتقای سلامت فرد و جامعه، پیشگیری در سطوح مختلف و همین طور اعاده سلامتی در هنگام ابتلای به بسیاری از بیماری هاست.

انواع گل رز و خواص دارویی آن در طب سنتی

چکیده: گل رز ، که بیشتر با نام ملکه گل ها نامیده می شود ، چیزهای بیشتری از زیبایی دارد. در این مقاله ، ارزش دارویی این گل زیبا را در طب سنتی بررسی و ارائه خواهیم نمود. گل رز که خود دارای ده‌ها نوع مختلف می‌باشد ، گلی زیبا …

ادامه نوشته »

ویتامین های مفید در رشد مو کدامند؟

چکیده: ریزش مو ممکن است در اثر بیماری، مصرف دارو، رژیم غذایی ضعیف، هورمون‌ها، استفاده از مواد آرایشی شیمیایی و کمبود ویتامین‌ها باشد. در صورتی که ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین باشد، بهتر است ویتامین‌ها لازم برای رشد مو را بیشتر از قبل در رژیم غذایی خود بگنجانید. انسان …

ادامه نوشته »

بوتاکس معده ، یک درمان محبوب برای مبارزه با چاقی

چکیده: سم بوتولینوم به دلیل اثربخشی آن در درمان بیماری های مختلف، از کاهش خطوط صورت گرفته تا تعریق بیش از حد، مشهور است. اخیراً نتایج امیدوارکننده جدید آن در درمان چاقی توجه بسیاری از بیماران دارای اضافه وزن را به خود جلب کرده است. اما قیمت بالای سم بوتولینوم …

ادامه نوشته »

کاشت سبزه برای سفره هفت سین

چکیده: کاشتن سبزه برای سفره هفت سین عید نوروز, در ظروف تزئینی کار آسانی است. جهت آماده کردن سبزه، میبایست دانه های تازه سبزه منتخب خود را تهیه نموده و بگذارید که دانه ها جوانه زده و در ادامه به ظرف مورد نظر خود انتقال دهید. به یاد داشته باشید …

ادامه نوشته »

خواص متعدد موسیر در طب سنتی

چکیده: خواص موسیر مانند سیر و پیاز بی نظیر است و اغلب پزشکان توصیه می کنند آن را در وعده های غذایی خود جای دهید. این خوراکی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالای است که باعث می شود بدن در برابر بسیار از بیماری های ایمن باشد و از طرفی باعث بالا رفتن سیستم ایمنی می شود. موسیر …

ادامه نوشته »

خواص گیاه رازک برای کاهش استرس

چکیده: دمنوش گیاه رازک دارای خاصیت آرام بخش اعصاب بوده و به رفع بدخوابی، برطرف نمودن استرس و اضطراب کمک نموده و خاصیت تسکین دهندگی از مهمترین خواص رازک است. گیاه رازک برای تقویت اعصاب، معده، رحم، مبارزه با سرطان و ایدز، کاهش میل جنسی مفید بوده و خاصیت آرامبخشی …

ادامه نوشته »

ارتباط تعریق و کالری سوزی

چکیده: تعریق واکنش طبیعی بدن در شرایط مختلف بدنی ما مثل ورزش کردن ، بودن در هوا و محیط گرم و … است. اما خیلی از افراد اینگونه تصور می‌کنند که در زمانی که عرق می‌کنند کالری سوزی بیشتری برای آن‌ها رخ می‌دهد. در این مقاله می‌خواهیم به بررسی این …

ادامه نوشته »

انواع زالو و روشهای مختلف درمان با آنها

چکیده: زالو درمانی یا به انگلیسی Leeching theropy به عنوان کاربرد درمانی زالوی زنده روی پوست به منظور تخلیه خون از یک ناحیه موضعی از بدن تعریف شده است. چنانچه میدانیم ، در طبیعت، زالو به سایر موجودات می چسبد و مقدار کمی از خون موجود زنده را به عنوان غذا می …

ادامه نوشته »

سینوزیت مزمن و توصیه های طب سنتی

چکیده: بیماری سینوزیت یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین بیماری‌ها است که بسیاری از مردم گرفتار آن هستند، امروزه راهکارهای مختلفی برای معالجه این بیماری ارائه می شود که کیفیت زندگی بیماران را ارتقا می دهد و تا حد زیادی بیماری را درمان یا علائم آن را کنترل می کند. نکاتی …

ادامه نوشته »

محاسبه BMI یا وزن ایده آل

چکیده: شاخص توده بدنی (بی ام آی) در واقع ابزاری برای محاسبه وزن مناسب یا محاسبه وزن ایده‌ آل است که با توجه به قد و وزن افراد به دست می‌آید. BMI چیست؟ در حدود سال‌های ۱۸۵۰ یک دانشمند بلژیکی به نام آدولف کوتله یک فرمول ریاضی ابداع کرد. در این فرمول با …

ادامه نوشته »

سطح ویتامین D در خون مردان مسن می‌تواند خطر بیماری و مرگ را پیش بینی کند

چکیده: میزان ویتامین D در خون افراد مسن قادر است معیار خوبی برای سنجش میزان سلامت این اشخاص و احتمال مرگ زودرس آنان باشد. پیشرفت های علمی به محققان کمک می کند تا روش های جدیدی برای شناسایی زودتر بیماری ها پیدا کنند. دستیابی به موفقیت جدید نشان می دهد …

ادامه نوشته »

مدیتیشن تنفسی برای آرامش ذهن و ایجاد صلح درونی

چکیده: در این زندگی پر مشغله که در آن هر شخصی بدنبال موفقیت و پول است، ما به عنوان یک انسان واقعیت های زندگی را فراموش کرده ایم. ما فکر میکنیم که تمام نیاز ما برای یک زندگی آرام، موفقیت و پول است و برای تحقق این امر، ما آرامش …

ادامه نوشته »

معجزه ای به نام اسپند را بشناسیم

چکیده: طی هزاران سال است که از دانه های اسپند در بسیاری از مراسم آیینی و معنوی فرهنگ های مختلف دنیا به ویزه در فرهنگ های باستانی خاورمیانه استفاده می شود. تقدس و اهمیت اسپند در طول تاریخ بسیار مورد توجه بوده است. گیاه اسپند دارای مواد ضد میکروبی از …

ادامه نوشته »

از خواص و مضرات «برگ بو» بیشتر بدانیم

چکیده: برگ بو که به انگلیسی Laurus nobilis نامیده میشود ، یکی از انواع گیاهان دارویی محبوب در سراسر جهان می باشد که هم از بوی سوختن برگ آن و هم به عنوان ادویه در آشپزی استفاده می شود، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات برگ بو در ادامه …

ادامه نوشته »

کاهش وزن با مصرف پروتئین

چکیده: طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی موجب ایجاد احساس سیری بیشتر شده و به حفظ عضلات به هنگام از دست دادن چربی کمک می‌کند. افرادی که در رژیم غذایی‌شان پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، غالبا احساس سیری بیشتری در طول روز دارند، …

ادامه نوشته »