جمعه , ۱۵ , خرداد , ۱۴۰۵
خانه / بهداشت و سلامت / تصاویر (صفحه 25)

تصاویر

سبک زندگی سالم و یا به عبارت دیگر اصلاح سبک زندگی، سنگ بنای تأمین، حفظ و ارتقای سلامت فرد و جامعه، پیشگیری در سطوح مختلف و همین طور اعاده سلامتی در هنگام ابتلای به بسیاری از بیماری هاست.

بکن نکن های افراد دیابتی

چکیده:    بیماری دیابت چه از نوع یک و یا نوع دو باشد، همه اعضا بدن افراد مبتلا را مورد هدف قرار می دهد . در حقیقت هر چه مقدار قند خون فرد بیمار بیشتر و دوره بالا بودن قند طولانی تر باشد عوارض زیادتر و شدیدتری ایجاد خواهد نمود …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی مناسب با نشاسته‌های مقاوم

چکیده: بیشتر کربوهیدرات های مصرفی در رژیم غذایی شما نشاسته هستند. نشاسته‌ها زنجیره های طولانی گلوکز هستند که در دانه ها ، انواع سیب زمینی و غذاهای مختلف یافت می شوند. همه نشاسته هایی که می خورید هضم نمی شوند. بعضی اوقات قسمت کوچکی از آن از دستگاه گوارش شما …

ادامه نوشته »

آیا فرزند شما در طول شب راحت و عمیق میخوابد؟

چکیده: آیا فرزند شما در طول شب راحت و عمیق میخوابد؟ یا اینکه دارای خواب سبک است که با کوچکترین صدا بیدار میشود؟ اکثر والدین پس از ازدواج و بچه دار شدن، خود و فرزندشان در معرض بی خوابی هستند. متاسفانه بیخوابی موضوعی است که در بیشتر مردم رایج بوده …

ادامه نوشته »

مالش چشم چه مضراتی دارد

چکیده: همه ما چشمانمان را می مالیم. این اغلب به صورت ناخودآگاه انجام می شود، همراه با یک خمیازه و کشش یا بعد از خواب شب آرام. حتی نوزادان وقتی آماده چرت زدن هستند، چشم خود را می مالند. اثرات مضر مالیدن چشم در بعضی از سطوح، مالیدن چشم شما …

ادامه نوشته »

علائم عفونت ریه چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟

چکیده: به عفونت شُش‌ها یا راه‌های هوایی عفونت ریه می‌گویند. بعضی از انواع عفونت ریه خودبه‌خود و بدون درمانی خاص بهبود پیدا می‌کنند اما اگر عفونت شدید باشد، روند درمان متفاوت خواهد بود و خطرات جدی، سلامت و زندگی را تهدید خواهد کرد. علائم عفونت ریه چیست و برای درمان …

ادامه نوشته »

درمان حساسیت فصلی با نسخه گیاهی

چکیده:  همان گونه که بعضی از گیاهان و میوه ها می توانند حساسیت زا باشند، گیاهان زیادی نیز وجود دارند که دارای خاصیت ضد حساسیت می باشند باید اضافه نمود که در موارد معدود، بعضی از گیاهان ضد حساسیت، خود ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت نمایند. گیاهان دارویی …

ادامه نوشته »

ارتباط کاهش وزن با افزایش توان و لذت رابطه جنسی

چکیده: اضافه وزن می‌تواند لذت جنسی شما را مختل کند و زندگی مشترکتان را به خطر اندازد. بررسی‌های متعدد رابطه میان وزن و لذت جنسی را نشان داده‌اند. چاقی می‌تواند باعث شماری از مشکلات بهداشتی شود اما می‌تواند بر کارکرد جنسی شما نیز تاثیر عمده‌ای بگذارد. وزن اضافه با اختلال …

ادامه نوشته »

آشنایی با مواد غذایی برای سلامت ریه‌ها

چکیده: ریه‌ها، به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می‌کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند، یکی از بهترین اقدامات، برای بهبود سلامت ریه‌ها، استفاده از مواد غذایی سلامت بخش ریه است.  البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده‌ها و …

ادامه نوشته »

مواد غذایی موثر در افزایش سایز سینه خانم ها

چکیده: افزایش حجم سینه خانم ها ارتباط مستقیم با مواد غذایی مصرفی فرد دارد. در صورتی که تمایل دارید که سینه بزرگتری داشته باشید میبایست غذاهای محرک رشد بافت سینه بیشتری مصرف نمایید. بزرگ شدن سینه با استروژن های طبیعی بزرگ شدن سینه دلیل مراجعه ی بسیاری از خانم ها …

ادامه نوشته »

آنچه باید در مورد خواص باقالی دانست

چکیده: باقالی از جمله گیاهانی است که کاشت آن در دنیا سابقه بسیار طولانی داشته و دارای خواص فراوانی است. در این مطلب به ترکیب شیمیایی ، خواص و مضرات باقاله خواهیم پرداخت. باقله گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن تا ۸۰ سانتیمتر می رسد .برگ‌های آن متناوب …

ادامه نوشته »

انگشتان شما می توانند از شخصیت شما چیزهای زیادی بگویند

چکیده: جالب است بدانید که انگشت‌های دست شما یکی از اندام‌هایی است که توانایی دارد تا اسرار پشت پرده‌ای را از شخصیت و حتی خلق و خوی شما فاش کند. شما چه نوع انگشتانی دارید؟ هر چند ظاهر همه انسان‌ها از ژنتیک آن‌ها سرچشمه گرفته است، برخی از قسمت‌های بدن …

ادامه نوشته »

چگونه بیماری MS خود را بخوبی مدیریت کنیم

چکیده: عضو کمیته علمی انجمن MS ایران، گفت: در سیر بیماری گفتن «چرا» فرد را در دام ناامیدی، سرزنش و دنبال مقصر دانستن خود و دیگران می‌اندازد و استرس و افسردگی را تشدید می‌کند، اما کلمه «چگونه» می‌تواند موجب باز شدن راه حل‌ها شود.  حمیدرضا ترابی، نورولوژیست، با اشاره به اهمیت …

ادامه نوشته »

آفت های وابستگی شدید عاطفی

چکیده: شاید به جرات بتوان گفت، اکثر زنان و مردانی که در حال تجربه زندگی مشترک هستند، نسبت به همسر خود حساسیتهای ویژه ای دارند و صد البته تمایل دارند که در این روابط تنها خودشان دو نفر سهیم باشند و نفر سومی وجود نداشته باشد. این مساله کاملاً طبیعی …

ادامه نوشته »

اشعه UV نور خورشید موجب پیرچشمی میشود

چکیده:  اگرچه استفاده از نور طبیعی خورشید، بسیار مهم و در عین حال مفید است، ولیکن تماس طولانی مدت با اشعه ماورای بنفش نور خورشید به همراه آسیبهایی برای بدن به خصوص پوست و چشم می باشد. شما هر روز به کمی نور طبیعی نیاز دارید تا به شما در …

ادامه نوشته »

ریشه کن کردن شپش سر با داروهای گیاهی

چکیده  یک نوعی حشره تغذیه کننده از خون ریشه مو که  بر روی سر و ابرو‌ وجود دارد را شپش سر می گویند. این حشره بطور مداوم از خون پوست سر  میزبان ارتزاق می نماید . در حقیقت شپش از گونه ای حشرات خون خوار است که در موی سر  …

ادامه نوشته »