تصاویر

چکیده:   ایروبیک به فعالیتی گفته می شود که به حداقل مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه عضلات بزرگ را با حالت ریتمیک و موزون به کار می‌گیرد . این فعالیت زمانی صورت می گیرد که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد . «ایروبیک» …

بالن معده یک روش ساده و بدون جراحی برای کاهش اشتها و کاهش حجم معده است. در این روش، دکتر متخصص به وسیله آندوسکوپی و بعد از اینکه از سلامت معده مطمئن شد، بالن را به داخل معده فرستاده و سپس بر اساس اندازه معده بیمار آن را بسته به …

چکیده: تحقیقات آزمایشگاهی جدیدی که توسط گروهی از پژوهشگران دانشگاهی انجام گردیده ، نشان می‌دهد که ترکیب گیاهی  berberine (بربرین) می‌تواند در مبارزه بدن انسان مقابل سرطان ریه کمک موثری داشته باشد. سرطان ریه دومین نوع سرطان شایع در جهان است که در سال ۲۰۲۰، ۱.۸ میلیون نفر بر اثر …

چکیده: میدانیم که همگی می‌خواهند هر چه زودتر سرماخوردگی آنها بهبود پیدا کند. اما باید از خود سؤال کنیم چگونه و به کمک مصرف چه نوع مواد غذایی می‌توانیم این کار را انجام دهیم. با اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود افراد یک …

چکیده: شاید بارها و بارها افرادی که رگ‌های بنفش در بدن آنها خودنمایی می‌کند نظر مارا به خود جلب کرده است. افرادیکه در درجه‌ی اول به علت برجستگی‌های طنابی شکل در نقاطی مانند دست‌ها و پاها، زیبایی بدن خود را از دست داده‌اند، با مشاهده این رگ‌ها سوالی در ذهنمان …

چکیده: هر خانم جوانی ضرورت دارد با موضوعی به نام سقط جنین آشنا بوده و در صورت بارداری نا خواسته به خوبی تشخیص دهد که چه کارهایی میبایست انجام داده و انواع روشهای رایج سقط جنین ، مشکلات و عوارض آن را بشناسد. همچنین خانمهای بارداری که در خطر سقط …

چکیده: روغن سویا یک روغن گیاهی است که از دانه های گیاه سویا استخراج می شود. بین سال های ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹ ، حدود ۶۲ میلیون تن روغن سویا در سراسر جهان تولید شده است ، و آن را به یکی از رایج ترین روغن های پخت و پز موجود …

چکیده: چگونگی سیاه کردن مو های سفید شده و انجام راهی برای کاستن از  سرعت سفیدشدن موها را با روشی ارزان قیمت گیاهی و به کمک ماسک موی گیاهی انجام دهید. سیاه کردن موهای سفید و جلوگیری از سفید شدن مو مشکی کردن موهای سفید بدون استفاده از رنگ مو …

چکیده: اثر سیب زمینی بر پوست حقیقتا شگفت‌انگیز است. سیب زمینی همچون مایع سفید کننده پوست را سفید و شفاف می کند و چین و چروک پوست را از بین می برد.از این رو کاربرد زیادی در تهیه انواع ماسک های صورت دارد. ماسک سیب زمینی و گلاب صورتتان را …

چکیده: بهداشت دهان و دندان در سنین کودکی و نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار است به همین دلیل لزوم آموزش و نحوه استفاده از خمیردندان های مناسب برای کودکان برای والدین ضروری است. هدف این است که با کاربرد خمیر دندان، هم دندان‌های کودک تمیز شوند و سالم باقی بمانند …

چکیده: اصولا وقتی بدن شما نیاز به سم زدایی دارد که ذخایر سم در بدن پر شده باشد. برای مثال داشتن پوست کدر و پر از جوش، مشکل در سرعت کاهش وزن یا به اصطلاح خودمون استاپ وزنی، بی انرژی بودن و سخت از خواب بیدار شدن همگی علائمی هستند که …

چکیده: سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. گاهی بنا به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می شود. بدون شک تضعیف و اختلال …

چکیده: برای قدرتمند کردن سیستم ایمنی بدن ضرورت دارد تا ابتدا به پاکسازی ریه ها بپردازیم . لذا میبابست به توصیه های طب سنتی از داروهای کیاهی و مواد غذایی تقویت کننده ریه ها بهره ببریم. ریه های انسان یک جفت اندام اسفنجی هستند و در دو طرف ناحیه قفسه …

چکیده: تا چند سال گذشته وقتی افراد یکی از دندان هایشان را از دست می دادند، تنها کاری که می توانستند برای جایگزینی دندان از دست رفته انجام دهند، روکش دندان‌ها یا در سنین بالاتر استفاده از دندان‌های مصنوعی بوده است، ‌اما طی چند دهه اخیر، بحث جایگزینی دندان از دست …

چکیده: عرق‌سوز شدن کشاله ران به علت تعریق بدون تهویه، یکی از مشکلاتی است که برخی از مردم به آن دچار می‌شوند و اغلب با درد و سوزش زیادی نیز همراه است. عرق‌سوز شدن بخش داخلی ران‌ها در نتیجه ساییدگی پاها و زیاد عرق کردن پدیدار می‌شود. می‌بایست تاکید کنیم …