خانه / آموزش / ۹ درمان خانگی برای معالجه کهیر

۹ درمان خانگی برای معالجه کهیر

چکیده:
کهیر عارضه‌های قرمز رنگ خارش‌‌‌داری هستند که در نتیجه واکنش‌های که در پوست اتفاق می‌افتد ، بوجود می‌آینذ.  تعجب نکنید شما میتوانید از شر کهیر بوسیله داروهای خانگی خلاص شوید. 

 اولین قانون این است که به هیچ وجه کهیرها را تحریک و دست کاری نکنید. به عنوان مثال ، یک روش درمان کهیر باید به دور ماندن از حمام گرم و همچنین مواد شوینده تحریک کننده باشد. روش های سنتی درمان کهیر شامل قرص های آنتی هیستامین و سایر داروها است. با این حال ، برخی از داروهای خانگی برای کهیر نیز می تواند به کاهش علائم آزار دهنده کمک کند. به عنوان مثال ، حمام جو دوسر و سایر روشهای درمان کهیر می تواند باعث تسکین سوزش و کاهش التهاب شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد روش های درمانی خانگی کهیر ، روش های درمان کهیر را در زیر بخوانید.

در اینجا ۹ روش خانگی برای رهایی از کهیر آمده است:

۱- صبور باشید و کهیر را تحریک نکنید

اگر کهیر شما خفیف است ، ممکن است نیازی به درمان نباشد. بعضی اوقات تنها کاری که باید انجام دهید این است که مدت کوتاهی صبر کنید تا خود بخود ناپدید شوند. اما اگر می خواهید سریعتر از بین بروند یا خارش و تورم را کاهش دهند ، مطمئن باشید که حمام گرم و یا دوش آب گرم نگیرید. علاوه بر این ، از پوشیدن لباس‌های تنگ و غیر پنبه‌ای خودداری کنید زیرا این امر می تواند ناحیه ای که در آن کهیر بوجود آمده را تحریک کند.

۲- دلایل آلرژی را بشناسید

اگر می دانید چه چیزی باعث ایجاد کهیر شما شده است ، برای جلوگیری از تماس بیشتر با هر آنچه که باشد ، اقدام نمایید. اگر مطمئن نیستید که مقصر آلرژی خود را می شناسید ، ایده خوبی است که آزمایش آلرژی انجام دهید. چنین آزمایشی می تواند علت اصلی کهیر را آشکار سازد. همچنین بهتر است برای پیگیری علائم ، یک دفترچه یادداشت غذایی داشته باشید. این به شما کمک می کند تا آنها را محدود کنید تا باعث حساسیت شما نشود.

۳- التهاب را کاهش دهید

محصولات خاصی می توانند کهیر شما را بدتر کنند. به عنوان مثال ، صابونها ، مواد شستشوی بدن و حتی مواد شوینده لباس می توانند علائم را تحریک یا بدتر کنند. در عوض ، محصولات طبیعی و عاری از عطرهای مصنوعی و سایر مواد تحریک کننده را انتخاب کنید. علاوه بر این ، حمام گرم را حذف کنید و در عوض یک حمام با آب خنک یا ولرم بگیرید. همچنین می توانید از یک کمپرس سرد برای آرام کردن پوست تحریک شده خود استفاده کنید.

۴- یک حمام با جو دوسر بگیرید

حمام جو دوسر می تواند به التیام خارش کهیر کمک کند. یک یا دو فنجان جو دوسر نپخته را به همراه یک تیکه پنیر داخل یک کیسه پلاستیکی سوراخدار گره بزنید و سپس آن را به یک وان پر از آب ولرم اضافه کرده بیست دقیقه در داخل آن استراحت کنید. به یاد داشته باشید ، آب را خیلی گرم یا خیلی سرد نکنید. درجه حرارت شدید می تواند کهیر را بدتر کند.

۵- استرس را کاهش دهید

امکان دارد حیوانات اهلی یا غذا عامل آلرژی شما نباشد. علت دیگری که میتواند باعث ایجاد کهیر شما شود ،  می تواند استرس باشد! استرس کوتاه مدت و بلند مدت هر دو بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. بدن شما با ارسال هیستامین به جریان خون به استرس پاسخ می دهد. این روش بدن شماست تا به شما اطلاع دهد که باید استراحت کنید و راهی برای مدیریت استرس خود پیدا کنید.

دریابید که چه تکنیکی برای کاهش استرس برای شما بهتر است. به عنوان مثال ، ممکن است ورزش هایی مانند یوگا به شما کمک کند ، یا ممکن است لازم باشد شیوه زندگی خود را برای مدتی تغییر دهید. مثلا یک مسافرت بروید.

۶- جوش شیرین را دریابید

خمیر ساخته شده از جوش شیرین و آب می تواند به کهیر کمک کند. علاوه بر این ، می تواند مانع از ظهور موارد جدید کهیر شود. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب سرد مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. سپس آن را روی ناحیه مورد نظر مالش دهید. بگذارید قبل از شستن آن خشک شود. چند بار در روز تکرار کنید – احتمالاً تسکین سریع را شاهد خواهید بود.

۷- فندق یک جادوگر واقعی

فندق جادو میکند . فندق می تواند به آرام کردن التهاب و خارش ناشی از کهیر کمک کند. از آنجا که فندق  دارای مواد آنتی اکسیدانی و قابض قوی است ، برای درمان علائم کهیر مفید است. چندین بار در روز ضماد فندق را روی ناحیه آسیب دیده مالش دهید.

۸- از مکمل ها بهره ببرید

بهتر است مکمل هایی را برای کمک به خلاص شدن از شر کهیر خود امتحان کنید. به عنوان مثال ، مصرف مکمل پودر اسپیرولینا با شیر به عنوان عصرانه می توانند به آرام شدن و بهبود کهیر کمک کند. مکمل کوئرستین نیز یک آنتی هیستامین و ضد التهاب خوب است. مطالعات نشان داده است که کوئرستین سلولهای ایمنی بدن را از انتشار هیستامین منع می کند و باعث جلوگیری از ایجاد واکنش های آلرژیک مانند کهیر می شود. علاوه بر این ، مطالعات دیگر نشان داده اند که کورستین در مقابله با آلرژی به همان اندازه برخی از داروهای تجویزی برای آلرژی مؤثر است. (کوئرستین از انواع پلی‌فنول و فلاونوئیدهای موجود در قهوه است. این ماده در خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد سرطان، ضد ویروس، ضد التهاب قهوه نقش دارد).  کوئرستین عوارض جانبی نداشته و بهتر است .  همزمان از ویتامین B12 ، ویتامین C و ویتامین D . نیز استفاده شود.

۹- طب سوزنی

طب سوزنی یکی دیگر از روش های درمانی کهیر است. این امر به ویژه برای کسانی که از کهیر مزمن رنج می برند مفید است.

یک مطالعه که بر روی ۴۰ بیمار مبتلا به کهیر مزمن انجام گردید ، مشخص نمود که استفاده از طب سوزنی میتواند بسیار کمک کند. درمان به مدت سه هفته انجام شد. در پایان مطالعه ، افراد تحت درمان با طب سوزنی ، علائم جزئی آلرژی را تجربه کردند. از این گذشته ، به نظر می رسد که با هر مرحله درمان ، اثرات درمانی طب سوزنی افزایش می یابد.

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

 

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
ایمیل
واتساپ
آپارات
اینستاگرام
فیسبوک
SOCIALICON

درباره ی مدیر سایت

همچنین ببینید

همه آن چیزهایی که باید در مورد تخم مرغ بدانیم

چکیده: هزاران سال است که مردم تخم مرغ می خورند. انواع مختلفی از تخم پرندگان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Share This