جمعه , ۱۵ , خرداد , ۱۴۰۵
خانه / بهداشت و سلامت / تصاویر (صفحه 16)

تصاویر

سبک زندگی سالم و یا به عبارت دیگر اصلاح سبک زندگی، سنگ بنای تأمین، حفظ و ارتقای سلامت فرد و جامعه، پیشگیری در سطوح مختلف و همین طور اعاده سلامتی در هنگام ابتلای به بسیاری از بیماری هاست.

معجون لاغری زیره و آبلیمو

چکیده: معجون لاغری که در این بخش از تناسب اندام به شما معرفی خواهیم کرد یکی از نوشیدنی های فوق العاده ای است که برای پاکسازی کبد چرب هم تجویز می شود. این معجون لاغری را ناشتا بخورید تا بدنتان سم زدایی شود چاقی و اضافه وزن درمانی دارد با …

ادامه نوشته »

شکر پنیر بهترین چاشنی برای چای

چکیده: چای، از دیر زمان بین ما ایرانی ها طرفداران بسیاری داشته، به طوری که بسیاری از اشخاص مانند معتادان به قهوه صبحگاهی به کافئین موجود در چای اعتیاد دارند . اما چای بدون یک چاشنی واقعا خیلی قابل خوردن نیست. اغلب چای را همراه با قند شکسته، شکر، خرما، …

ادامه نوشته »

پشه ها بیشتر به کدام گروه خونی جذب میشوند

چکیده: حشراتی مانند پشه ها، بعضی آدمها را بیشتر نیش می زنند که عامل آن، گروه خونی این افراد می باشد. بنابراین آیا می‌دانید کدام گروه خونی بیشتر حشرات را جذب می کند؟ چه کسانی بیشتر مستعد گزش حشرات هستند؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که …

ادامه نوشته »

کاربردهای مفید پوست موز ، و از جمله مراقبت از پوست و مو

چکیده: موز یک خوراکی خوشمزه ، سالم و پر خاصیت است که حاوی فیبر ، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است. هنگام خوردن موز ، اکثر افراد از خوردن پوست آن خودداری می کنند.  در حالی که براساس ادعاهایی متخصصین تغذیه پوست موز …

ادامه نوشته »

عمل جراحی کوچک کردن کلیتوریس یا هودوپلاستی

چکیده: هیچ ملاک و یا معیار مشخصی برای اندازه کلیتوریس وجود ندارد، اما اگر از آن احساس راحتی ندارید ، احتمالا نیازمند عمل جراحی هودوپلاستی بوده و میبایست از متخصص و جراح زنان کمک بگیرید داشتن کلیتوریس بزرگ در اندام جنسی زنان بیماری نیست، اما یک اختلال است که آن …

ادامه نوشته »

چگونه اگزما در پاییز را درمان کنیم

چکیده: در فصل پاییز و بهار آلرژی‌های پوستی و تنفسی بیشتر می‌شود سرد شدن هوا، وزش باد و پراکنده شدن گرده‌های مختلف گل باعث خشکی پوست و تشدید آن می‌شود. اگزما در هر زمانی از سال می‌تواند روی بدهد همچنین فصل پاییز می‌تواند موجب تشدید علائم اگزما شده و دردسرهایی ایجاد …

ادامه نوشته »

کاربرد انواع ادویه‌ در پیشگیری و بهبود دیابت

چکیده:  دیابت حاصل وجود مقدار بیش از حد قند در داخل خون افراد دیابتی است. کسانی که دچار بیماری دیابت نوع یک هستند از نقص خود ایمنی رنج می‌برند و بدنشان انسولین کافی نمی‌سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی‌اثر کند. بیماران مبتلا به دیابت …

ادامه نوشته »

خواص شگفت انگیز زیره (سیاه و سبز) و عرق آن

چکیده: زیره‌ گیاهی است‌ دوساله‌ که‌ ارتفاع‌ آن‌ به‌ ۳۰ تا ۸۰ سانتیمتر می‌رسد، ریشه‌اش‌ راست‌ و دوکی شکل‌ و گوشت‌دار و ساقه‌اش‌ بی کرک‌ و شفاف‌ است‌ و برگ هایش‌ به‌ رنگ‌ سبز و در قسمت‌ فوقانی ساقه‌ دارای دمبرگ‌ کوتاهی است‌ که‌انتهای آن‌ به‌صورت‌ غلافی ساقه‌ را فرامی …

ادامه نوشته »

چه فرقهایی بین شکر سفید و شکر سرخ یا قهوه‌ای وجود دارد

چکیده: شکر ماده‌ای طبیعی است و هزاران سال به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی انسان‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است، درواقع شکر قهوه‌ای (شکر سرخ) و سفید از محبوب‌ترین انواع شکر هستند. شکر قهوه ای چیست؟ تفاوت شکر قهوه ای یا شکر سرخ و شکر سفید چیست؟ اما کدام نوع شکر …

ادامه نوشته »

چگونه فشار خون را بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟

چکیده: فشار خون بالا برای هر فردی یک عامل نگران کنده و تهدیدآمیز به شمار می آید که حتی می تواند باعث مرگ شود. بیشتر افراد دارای فشار خون بالا درمان دارویی را آغاز می کنند. در این مقاله قصد داریم راه های کاهش فشار خون بدون استفاده از دارو …

ادامه نوشته »

چگونه زندگی خود از امروز با انگیزه آغاز کنیم

چکیده: از خودتان بپرسید «اگر امروز، اولین روز زندگی من باشد، می‌خواهم از این به بعد چه اتفاقاتی در زندگی برایم رخ بدهد؟» در این مورد فکر کنید و آنها را بنویسید. اگر حقیقتا می‌خواهید بهترینها را در زندگی برای خود رقم بزنید، پس مطمئن باشید حتما می‌توانید. اگر به …

ادامه نوشته »

خواب با کیفیت می‌تواند نیاز بدن را به آنتی‌بیوتیک کاهش دهد

چکیده: اگرچه همواره یافته‌ها نشان می‌داد که یک «خواب خوب شبانه» می‌تواند انواع مشکلات را حل کند اما دانشمندان اکنون شواهد جدیدی کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد خوب خوابیدن می‌تواند آسیب‌پذیری در برابر عفونت را کاهش دهد. یافته‌های جدید دانشمندان حاکی از آن است که «خواب با کیفیت» می‌تواند خطر …

ادامه نوشته »

تزریق بوتاکس بر فعالیت‌های احساسی مغز تاثیر میگذارد

چکیده: مطالعات قبلی نشان داده‌اند که تزریق بوتاکس به عضلات گلابلار در بین ابروها که برای ازبین بردن خطوط اخم چهره به‌کار می‌رود، می‌تواند علائم اختلال افسردگی را بهبود بخشد. تزریق سم بوتولینوم که بیشتر به عنوان بوتاکس شناخته می شود، به دلیل خواص نوروتوکسیک آن در ایجاد فلج عضلانی …

ادامه نوشته »

برنامه غذایی و راهنمای ساده رژیم غذایی مدیترانه‌ای

چکیده: رژیم مدیترانه ای مبتنی بر غذاهای سنتی و محلی است که در سال ۱۹۶۰ در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در گذشته از آن استفاده می کردند. مردم این کشورها در مقایسه با آمریکایی ها فوق العاده سالم‌تر بودند و ریسک ابتلا به بسیاری از بیمارها را نداشتند.   …

ادامه نوشته »

حرکات ساده یوگا برای آرامش ذهن

چکیده: حتما بسیاری از شما دیگر قانع شده‌اید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. یوگا از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری، دربرگیرنده‌ی ویژگی‌های بسیاری است که همگی آنها سلامت و رفاه کلی ما را تقویت می‌کنند. استرس و اضطراب از مهم‌ترین دلایل بیماری‌ها هستند. استفاده از یوگا آسانا توانایی …

ادامه نوشته »