۱۱ راه برای افزایش انرژی حیات یا نیروی پرانا

 در حقیقت انرژی حیات است که به ما زندگی داده و ما را هدایت می کند. این انرژی زمانی که درست و دقیق شناخته و هدایت شود می تواند، معنای عمیقی را برای زندگی ما به ارمغان آورد.

 انرژی پرانا چیست؟

پر واضح است که یک نیروی زندگی بخش نامرئی وجود دارد که در تمام خلقت در جریان است. ذره ای از این انرژی بی نهایت پر رمز و راز کهیانی،  در وجود بشر قرار گرفته تا چرخ آسیاب فعالیت های پیچیده ما را بچرخاند. برخی این انرژی حیات را روح نامیده اند که به جسم مادی انسان زندگی میبخشد. شناخت و حفظ این انرژی، راز داشتن سلامت جسم و روان ماست. در وجود هر فردی اندازه معینی از انرژی حیات وجود دارد که لازم است راه های جلوگیری از کاهش, حفظ و افزایش آن را دانسته و قدر این شاهکار خلقت و عظمت آن را بدانیم.

پزشکی نوین و انرژی حیات

پزشکی نوین در درمان بسیاری از بیماری ها به کمک داروهای شیمیایی و جراحی موفقیت زیادی داشته لیکن به نظر میرسد که یک عامل مهم غایب است. عاملی که با وجود موفق بودن کامل جراحی و اطمینان از موثر بودن دارو کماکان بیماری معالجه نشده و بیماری تشدید، یا منجر به مرگ میگردد. پزشکان طب جدید فراموش کرده اند که جراحی عامل بیماری و اثر مخرب آن بر بدن را حذف میکند، لیکن کار اصلی را بدن با مرمت حراحات ناشی از جراحی و جایگزین نمودن بافت های جدید به جای بافت ها و ارگان های تخریب یا برداشته شده انجام میدهد و در صورتی که بدن انرژی حیاتی کافی برای این منظور را نداشته باشد قطعا همه کارهای انجام گرفته بی نتیجه است.

در مورد داروهای شیمیایی هم همین گونه است که این داروها در برخی موارد عامل بیماری و در بسیاری موارد اثر بجا مانده از بیماری را حذف نموده و خود نیز آثار مخربی را بر بدن بجا میگذارند و البته این خود بدن است که باید عامل اصلی بیماری را از بین برده و بخش های تخریب شده را بازسازی و حتی اثر بد داروها را خنثی و ترمیم نماید. بدیهی بدن میبایست برای این همه کار انرژی حیاتی لازم راداشته باشد . و این در حالی است بدن بواسطه بیماری ضعیف شده و بخشی از انرژی حیاتی خود را از دست داده است.

چه عواملی انرژی حیات را کاهش داده و گردش آن را مختل می کنند.

همه بیماری های جسمی و مشکلات و آسیب های روحی، بخشی از انرژی حیاتی شما را از بین برده و شما را چند قدم به مرگ و پایان این انرژی نزدیک می کنند. بدیهی است که آلودگی های محیطی مانند آلودگی هوا و صوت، اعتیاد به مواد مخدر، الکل و سیگار و همچنین استرس و فشارهای روحی سبب کاهش انرژی حیاتی میگردد. جالب است بدانید بیمار پیش پافتاده ای چون سرما خوردگی که ما آن را نادیده گرفته و در درمان آن کوتاهی میکنیم، بخش مهمی از انرژی حیاتی ما را کم میکند و دلیل آن هم این است که ویروس عامل سرماخوردگی و آنفولانزا توسط هیچ آنتی بیوتیکی از بین نمی رود و تنها کاری که میتوان برای آن انجام داد، حذف اثر بد ویروس مانند عفونت دستگاه تنفسی ، گلو و سینوس هاست.

آنتی بیوتیک هایی که برای این بیماری تجویز می شود فقط برای حذف این غفونت ها بوده و تاثیری بر ویروس ندارد. تنها سیستم دفاعی بدن قادر به ساخت آنتی بادی برای کشتن ویروس است. بدیهی است که بدن برای این کار نیازمند انرژی فراوان و خصوصا تغذیه خوب، ویتامین، مایعات و استراحت کافی است. باید بپذیریم که ویروس هایی مانند سرما خوردگی، میلیاردها سال بیشتر از ما سابقه تکاملی داشته و براحتی توانایی تطابق خود با شرایط محیطی جدید و مقاوم شدن در برابر آنتی بیوتیک ها را داشته و براحتی انتشار می یابند .تردید نکنید که بی توجهی به درمان سرماخوردگی شما را به مرگ نزدیک و نزدیکتر میکند. این گونه بیماری ها و مشکلات که به آنها اشاره شد علاوه بر کاهش انرژی حیاتی، گردش روان انرژی را در بدن شما مختل خواهد نمود.

چرا پرانا (چی) اهمیت فراوان دارد؟

 طب سوزنی چینی در مرتبه نخست برای تهسیل گردش انرژی در بخش های حیاتی بدن است که در نقاط رفع انسداد جریان انرژی حیات انجام می گردد. باید پذیرفت که اگر طب سوزنی بی اثر بود، برای هزاران سال توسط اطبای طب چینی انجام نمی گردید، اساس درمان در هر دو طب هندی یا آیورودا و طب چینی بر پایه جریان آزاد انرژی در بدن، برای داشتن زندگی سالم و خوشبختی است.

لحظه ای مکث کرده و به دنیای اطراف خود نگاهی بیندازید. اگر اکثر مردم بدبخت هستند و در مشاغل بی معنی کار می کنند ، اگر استرس برای پرداخت قبض و مخارج بیشمار دارند، اگر بسیاری به مواد مخدر پناه برده اند یا شبانه روز به گوشه ای خزیده و سر در گوشی هوشمند و کامپیوتر و تبلت دارند، همه و همه برای فرار از زندگی و دنیای خود هستند. در حالی که نیروی زندگی و انرژی حیات آرام آرام از وجود آنان محو می شود، انرژی حیات جاری در اطراف ماست و باید آن را به درون خود هدایت و از اتلاف و هدر رفتن آن حلوگیری کنیم. حفظ انرژی حیات چاره دردهای ماست. آن را به وجود خود دعوت کرده، و مصرف آن را مدیریت کنید.

۱۱ راه برای افزایش انرژی حیات

۱-ورزش مدیتیشن را بصورت منظم انجام دهید -هدیه مدیتیشن  ورود و تسلط به درون خودمان است. شما با حضور کامل و انجام مدیتیشن در مکانی آرام ، انرژی حیات را از مبدع آفرینش به درون خود دعوت می کنیم تا به ما بپیوندد.

۲- نفس عمیق بکشید – تنفس راه ارتباط ما با منبع انرژی حیات است. تنفس راهی است که ما به طور مداوم نیروی زندگی را وارد بدن خود می کنیم. نفس عمیق علاوه بر دریافت انرژی حیات بیشتر، گردش آن را در بدن تسریع و تسهیل میکند. علاوه بر این تاثیر مهم نفس عمیقی بر بدن، ایجاد آرامش درون و تمرکز افکار خواهد بود.

۳- غذاهای با طبع گرم بخورید – غذاهای گیاهی با طبیعت گرم مانند فلفل، دارچین، زنجبیل و … انرژی حیات بیشتری از خورشید دریافت و ذخیره میکنند. همچنین غذاهای با منشا حیوانی با طبع گرم مانند گوشت بره نر، بوقلمون، بلدرچین، کبوتر, گوشت شکار، گوشت شتر مرغ و … به دلیل تغذیه از گیاهان با طبع گرم و دریافت انرژی حیات بیشتر از محیط، نیروی زندگی بیشتری را به بدن منتقل میکنند.

از طرفی غذاهای تازه و ارگانیک که ارزش غذایی بیشتری دارند نیز از انرژی حیات بیشتری برخودارند. برخی از گیاهان پس از برداشت قادرند انرژی حیات خود را بیشتر نگه دارند. ریشه‌ و پیاز گیاهان، حبوبات و بعضی از میوه‌ها از این دست هستند. محصولاتی همانند پیاز، سیر، سیب زمینی، لوبیا، کدو تنبل، سیب، هویج، تربچه و چغندر از جمله غذای های پر انرژی محسوب می شوند.

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید