خانه / زیبائی / آرایش صورت و دست / رازهای داشتن پوستی سالم

رازهای داشتن پوستی سالم

چکیده:
پوست خوب و شفاف در زیبایی بسیار موثر است و حتی یکی از اصلی ترین رکن های زیبایی به محسوب می شود که برای به دست اوردن آن باید راز و رمز های افرادی که پوست زیبا و شفای دارند را بدانید.

برای خانم‌هایی که دارای پوست درخشان و زیبا هستند  ، عادت روزانه ، هفتگی ، ماهیانه ، شش ماهه و سالیانه برای مراقبت پوست ضزورت دارد ، که در ادامه با انها آشنا خواهید شد.

-روزانه:
-نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب
-شست و شو و مرطوب نگه داشتن پوست با آلوئه‌ورا
-استفاده از ضد آفتاب +۵۰
-حمام کردن با آب ولرم
-خوابیدن حداقل ۸ ساعت در شبانه روز
-ضد عفونی کردن هدفون و تلفن
-خوردن ویتامین ها (مثل: مولتی ویتامین ها، امگا سه، زینک و ….)

-هفتگی:
-خوردن غذایی مناسب برای کلاژن سازی و داشتن پوست سالم
-استفاده از لایه بردار (مناسب برای نوع پوست خود) برای صورت و بدن
-استفاده از ماسک برای پوست و بدن ( مناسب برای نوع پوست خود)
-حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت
-عوض کردن روکش های متکا و تخت
-گرفتن ماساژ صورت

-ماهیانه:
-اصلاح ابرو و صورت (به صورت انتخابی)
-گرفتن ماساژ و رفتن به سونا ، جکوزی و اسپا
-شستن برسها و وسایل آرایشی

-هر شش ماه:
-عوض کردن محصولات پوستیتان
-شستن کیفهای آرایشی
-زدن نوک موها برای جلوگیری از موخوره و  مرتب سازی آن
-رفتن به مانیکور و پدیکور
-گرفتن پاکسازی پوست توسط متخصص

-سالیانه:
-دادن تست‌های سرطان‌های سینه و رحم ، پوست و پاپ اسمیر
-گرفتن ماساژ کامل بدن و رفتن به اسپا

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
ایمیل
تلگرام
اینستاگرام
فیسبوک
گوگل پلاس
تویتر
آپارات

درباره ی مدیر سایت

همچنین ببینید

حرکات ساده برای درمان کمر درد

چکیده: کمردرد یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان است. با اینکه همه تصور می‌کنند …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Share This