غذای ما داروی ما

چکیده: بر اساس تحقیقات یک سبزی خانگی ضدسرطان در درمان طبیعی سرماخوردگی، زیبایی پوست، تقویت استخوان‌ها،حفظ سلامت قلب، برطرف کردن عفونت‌ها،حفظ سلامت چشم‌ها موثر است. پیازچه: که گاهی به آن پیاز بهاری هم می‌گویند معمولا به‌عنوان تزئین غذاها استفاده می‌شود. اگر جزء آن‌هایی هستید که پیازچه دوست دارید پس آماده …

چکیده: انرژی بدن شما از طریق خوراکی‌هایی که می‌خورید، تأمین می‌شود. بهترین راه برای کسب بیشترین انرژی از غذاها، این است که مطمئن شوید بهترین غذاهای ممکن را می‌خورید. غذاهای طبیعی معمولا به‌اندازه‌ی مکمل‌های غذایی و خیلی بیشتر از غذاهای فراوری‌شده انرژی دارند. همراه ما باشید، در این مطلب می‌خواهیم …

چکیده: بهترین روغن سرخ کردنی روغنی است که مقاومت بیشتری در مقابل حرارت و گرما داشته باشد. البته به طور کل سرخ کردن مواد غذایی توصیه نمی شود. در این مطلب بهترین روغن های سرخ کردنی معرفی می شوند بهترین روغن های سرخ کردنی با وجود این‌که غذاهای سرخ شده …

چکیده: گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می­گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع این ماده غذایی به خواص فوق العاده آن توجه کرده­اید؟ این مطلب را بخوانید تا شما هم تایید کنید که هر گردی گردو …

چکیده:    قهوه سبز دانه ای شگفت انگیز برای افرادی که به هیچ عنوان با هیچ رژیم غذایی و ورزشی به کم شدن وزن خود نمی رسند، می توانند  با مصرف آن موجب لاغری و کاهش سریع وزن گردد،  لاغرشدن بدون ورزش و رژیم با قهوه سبز قهوه سبز ، …

چکیده: مطالعات مشخص کرده که انگور از فشار خون پیشگیری کرده و به موجب سلامت قلب و عروق می‌شود. در این پژوهش که در مرکز مطالعات سلامت قلب در دانشگاه امریکا انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد بررسی قرار گرفتند و معلوم شد که این میوه در …

چکیده: شربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. کاربردهای خاکشیر در طب سنتی خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ …

چکیده: دارچین ادویه ای بسیار مفید است که هزاران سال است که به دلیل خاصیت دارویی بی نظیر آن مورد توجه قرار گرفته است. علم مدرن آنچه را که مردم سالهاست که می شناسند را تأیید کرده است. در اینجا ۱۰ مزیت فوق العاه دارچین را که با تحقیقات علمی …

چکیده: طبع می‌تواند افراد را به سمت بیماری‌هایی متمایل کند، اما اگر دچار سوء مزاج نشویم، بیماری ایجاد نخواهد شد و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا باید مزاج خود را متعادل کنیم، متعادل کردن یا اصلاح مزاج اصلاح مزاج یا تعدیل مزاج، فواید زیادی برای سلامت انسان …

چکیده: ویتامین «ث» یا همان اسید اسکوربیک، یکی از انواع ویتامین های محلول در آب بوده، که برای رشد طبیعی بدن و حفظ سلامت انسان دارای اهمیت فراوانی می باشد. این ماده موثر در زمره آنتی اکسیدان ها مهم قرار می گیرد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. …

چکیده: طبیعت خربزه گرم و مرطوب است. اسراف در خوردن خربزه در کسانی که دارای مزاج گرم هستند موجب خارش گلو و در مواردی باعث سردرد می‌گردد، مصرف مصلح خربزه طبع آن را متعادل کرده و عوارض آن را کاهش می‌دهد. بعنوان مصلح خربزه برای گرم مزاجان و برای سردمزاجان …

چکیده: شاه توت یکی از میوه های خوشرنگ و خوشمزه برای هر رژیم غذایی بوده که دارای مواد معدنی و ویتامین است. از فواید شاه توت می توان به داشتن مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان ها برای تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد. …

چکیده: گل بیدمشک خواص دارویی اعجاب آوری دارد، در طب سنتی گیاه بیدمشک به درمان برخی از بیماری ها کمک قابل توجهی می کند که باید در مقدار استفاده از آن دقت لازم صورت گیرد. بیدمشک بومی منطقه اروپا و آسیای غربی و آسیای مرکزی بوده و از جمله معدود …

چکیده: ساده ترین راه برای ایجاد مقاومت در برابر ابتلا به عفونت های کشنده ، نگه داشتن و تقویت سیستم ایمنی بدن است. بی گمان روش های موثر زیادی وجود دارد که می توانید ایمنی خود را تقویت کرده و خطر عفونت را از خود دور کنید. در اینجا به …

چکیده:   ارده‌ کنجد در حقیقت کره‌ی  دانه‌ کنجد بو داده و پودر شده بوده، که دارای خواص بی‌ نظیر است. ارده کنجد  علاوه بر کشورمان، در منطقه آفریقا، یونان، ترکیه و در بیشتر خاورمیانه استفاده می‌شود. ارده بخش اساسی تهیه هوموس نخود بوده که غذایی معروف و پرطرفدار است. …