چگونه می‌توانیم از ابتلا به واژینیت و عفونت رحم جلوگیری کنیم؟

چکیده:

بدن هر فرد متفاوت است، بنابراین عواملی که در برخی افراد منجر به واژینیت می‌شوند، همیشه برای دیگران مشکل‌ساز نیستند. اما به طور کلی، هر چیزی که تعادل شیمیایی واژن شما را تغییر دهد، می‌تواند منجر به واژینیت شود.

واکنش‌های آلرژیک یا حساسیت به محصولات، مواد یا فعالیت‌های مختلف نیز می‌تواند باعث واژینیت شود. در اینجا چند راه برای سالم نگه داشتن واژن و فرج شما آورده شده است:

از تامپون‌ها و پدهای معطر، دئودورانت‌های واژن و محصولات بهداشتی زنانه معطر استفاده نکنید. (اگر نگران بوی واژن خود هستید، پزشک می‌تواند به شما بگوید که آیا طبیعی است یا خیر).

اگر محصولات حمام معطر (مانند صابون یا کف حمام)، محصولات لباسشویی و دستمال توالت معطر یا رنگی پوست شما را تحریک می‌کنند، استفاده از آنها را متوقف کنید.

از دوش واژینال استفاده نکنید – دوش واژینال مواد خوب و سالم موجود در واژن شما را شسته و تعادل طبیعی واژن شما را به هم می‌زند. و اگر از قبل عفونت دارید، دوش واژینال می‌تواند آن را بدتر کند. واژن‌ها خود را تمیز می‌کنند، بنابراین نیازی به تمیز کردن داخل واژن خود ندارید. شستن فرج با صابون ملایم و بدون عطر یا فقط آب ساده، سالم‌ترین راه برای تمیز کردن دستگاه تناسلی شماست. واژینیت هیچ ارتباطی با میزان تمیزی شما ندارد، بنابراین حمام کردن یا دوش گرفتن، واژینیت را درمان نمی‌کند.

واژینیت وقتی فرج شما مرطوب است، سریع‌تر ایجاد می‌شود، بنابراین ناحیه تناسلی خود را تا حد امکان خشک نگه دارید. با مایو یا لباس‌های مرطوب ننشینید و شلوارهایی که به طور ناراحت‌کننده‌ای تنگ هستند نپوشید.

هنگام دوش گرفتن، فرج خود را با آب و صابون ملایم بشویید و بعد از آن خشک کنید. لباس زیر نخی یا نخی بپوشید – آنها بهتر نفس می‌کشند و می‌توانند به خشک نگه داشتن فرج شما کمک کنند. و لباس زیر خود را روزانه عوض کنید.

تامپون و پد خود را هر ۴ تا ۸ ساعت عوض کنید. کاپ‌های قاعدگی و اسباب‌بازی‌های جنسی را با دقت طبق دستورالعمل‌های آنها بشویید.

اگر میکروب‌ها از مقعد شما وارد واژن شما شوند، می‌توانند باعث عفونت شوند. بعد از اجابت مزاج، با دقت ناحیه تناسلی خود را پاک کنید تا از انتشار میکروب به واژن خود جلوگیری کنید. اگر انگشت، اسباب‌بازی جنسی یا آلت تناسلی وارد مقعد شما شد، قبل از تماس با واژن، آن را با دقت بشویید (یا از کاندوم جدیدی روی آن استفاده کنید).

انواع خاصی از روان‌کننده‌ها و اسپرم‌کش‌ها ممکن است برای برخی افراد باعث سوزش واژن شوند. در صورت بروز واکنش، استفاده از آنها را متوقف کنید یا مارک دیگری را امتحان کنید. اگر به لاتکس حساسیت دارید، می‌توانید از کاندوم‌های پلی‌اورتان، پلی‌ایزوپرن یا نیتریل استفاده کنید (آنها از پلاستیک نرم ساخته شده‌اند و بدون لاتکس هستند).

حتما بخوانید:
علت خارش واژن و درمان‌های خانگی آن

دستگاه تناسلی خود را بشناسید. با آینه به واژن خود نگاه کنید و به بوهای معمول و ترشحات واژن خود توجه کنید. طبیعی است که ترشحات در طول چرخه قاعدگی شما کمی تغییر کند. اما شناخت خوب بدن بهترین راه برای تشخیص وجود مشکل است، بنابراین در صورت نیاز می‌توانید در اسرع وقت درمان را دریافت کنید.

آیا ممکن است از طریق رابطه جنسی به واژینیت مبتلا شوید؟

اغلب اوقات واژینیت از طریق رابطه جنسی منتقل نمی‌شود. اما گاهی اوقات واژینیت ناشی از یک عفونت مقاربتی است – تریک یک بیماری مقاربتی بسیار رایج است که به راحتی در طول تماس جنسی منتقل می‌شود و اغلب باعث واژینیت می‌شود.

واژینوز باکتریایی و عفونت‌های قارچی از نظر جنسی منتقل نمی‌شوند. اما گاهی اوقات شیمی بدن شما می‌تواند واکنش بدی به مایع منی یا مخمر و باکتری‌های طبیعی دستگاه تناسلی فرد دیگر نشان دهد که می‌تواند تعادل طبیعی واژن شما را به هم بزند. و مطالعات نشان داده‌اند که داشتن رابطه جنسی با یک شریک جدید یا چندین شریک جنسی، ممکن است احتمال ابتلا به BV را افزایش دهد.

رابطه جنسی همچنین می‌تواند منجر به واژینیت شود اگر به انواع خاصی از روان‌کننده‌ها، کاندوم‌ها یا مواد اسباب‌بازی‌های جنسی حساسیت داشته باشید. (اگر به لاتکس حساسیت دارید، می‌توانید از کاندوم‌های پلی اورتان، پلی ایزوپرن یا نیتریل استفاده کنید.) و اصطکاک یا زبری زیاد در طول رابطه جنسی واژن ممکن است در صورت تحریک پوشش واژن، باعث التهاب و ناراحتی شود.

تفاوت عفونت رحم و عفونت واژن چیست؟

اصلی‌ترین تفاوت عفونت رحم و واژن در این است که عفونت واژن در واژن و عفونت رحم در رحم ایجاد می‌شود. عفونت رحمی بیشتر در زنانی که هنوز به دوران یائسگی نرسیدند رخ می‌دهد اما عفونت واژن در همه زنان و دختران و حتی دختربچه‌ها می‌تواند ایجاد شود. انواع قارچ و باکتری و ویروس می‌توانند از عوامل عفونت‌زا باشند.

علائم عفونت رحم چیست؟

نشانه های عفونت رحم معمولا شامل درد لگن، خونریزی واژن، درد در هنگام رابطه جنسی و دوره‌های نامنظم قاعدگی است. اگر عفونت درمان نشود، می‌تواند عوارض جدی مانند ناباروری را هم ایجاد کند. سایر علائم عفونت رحمی عبارت است از:

• منوراژی یا خونریزی شدید قاعدگی
• تب
• ترشحات غیرطبیعی واژن
• درد غیر طبیعی شکم
• مشکل در ادرار کردن
• احساس کشیدگی شکم
• تهوع و استفراغ

علائم عفونت رحم در پریودی

علائم عفونت رحمی در دوران قاعدگی ممکن است شامل درد لگن، خونریزی شدید یا طولانی قاعدگی، ترشحات بدبوی واژن، تب و علائمی شبیه آنفولانزا باشد. عفونت‌هایی مانند بیماری التهابی لگن (PID)، تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی را مختل می‌کنند و از دلایل لکه بینی هستند.

آیا درمان عفونت رحم در خانه ممکن است؟

درمان عفونت رحم در خانه اصلا روش توصیه شده‌ای نیست و باید به پزشک مراجعه کنید. عفونت‌های رحمی را باید با دارو درمان کرد و در صورت نیاز از روش‌های دیگر مانند کرایو یا روش‌های تهاجمی‌تر نیز بهره برد. نکات بهداشتی را رعایت کنید و سکس محافظت شده داشته باشید تا از ابتلا به عفونت رحم پیشگیری کنید. مصرف دمنوش گیاهی مانند چای سبز، مواد غذایی پروبیوتیک و سبزیجات هم برای سلامت رحم توصیه شده است.