دانش سلامت

چکیده: آخرین باری که در طول شب خوابیدید و با احساس سرزندگی و استراحت کامل از خواب بیدار شدید چه زمانی بوده است؟ یک شب بی خوابی هر چند وقت یکبار، اشکالی ندارد. اما اگر نمی‌توانید بدون فکر کردن به این سؤال پاسخ دهید، خواندن این مطلب برای شما ضروری …

چکیده فرقی نمی کند که شما رابطه عاطفی را بهم زده اید یا طرف مقابل تان شما را طرد کرده است، در هر صورت مواردی است که باید پس از اتمام رابطه از انجام دادن آنها خودداری کنید. فرقی نمی کند که شما رابطه عاطفی را بهم زده اید یا …

چکیده: برخی افراد معمولاً موقع عکس گرفتن تلاش می‌کنند دندان‌های خود را پنهان کنند. اغلب آنها از رنگ زرد دندان‌هایشان ناراضی‌ بوده و احساس شرم می‌کنند. امروزه داشتن دندان‌های سالم و زیبا اهمیت زیادی دارد و به همین خاطر است که تعداد کسانی که از سفید‌کننده‌های دندان استفاده می‌کنند یا …

چکیده: گیاه ماریانا از گیاهان دارویی مفید برای زنان بوده، دارای خاصیت تنگ نمودن واژن، افزایش لذت جنسی، رفع عفونت و خارش دستگاه تناسلی زنان میباشد. گیاه ماریانا از گیاهان دارویی بسیار مفید برای زنان بوده و از خواص بینظیری برای زنان برخوردار است. مهمترین خاصیت گیاه ماریانا برای بانوان، …

چکیده: تمام غذاها ترکیبی از مواد مغذی هستند، و چربی‌های حیوانی نیز ترکیبی از چربی‌های اشباع و غیر اشباع. تاثیری که چربی حیوانی بر سلامتی دارد می‌تواند بستگی به مقدار چربی که می‌خورید و چگونگی بقیه‌ی رژیم‌ غذایی‌تان داشته باشد. در گذشته‌ای نه چندان دور، چربی شهرت بدی پیدا کرده …

چکیده: اگر شما یا یکی از اطرافیان تان با سردرد های میگرنی درگیر هستید، حتما با علائم این نوع سردرد آشنا هستید. سردرد های میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند. این سردرد ها همچنین ممکن است با علائم گوارشی نظیر …

چکیده:  احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده که یکی از پلک‌های چشمان شما بطور بی اختیار شروع به پرش یا انقباظ کوتاه کند، شما بر روی این انقباض‌ها کنترلی نداشته و  ممکن است اگر به مدت طولانی ادامه پیدا کند ، برای شما آزار دهنده باشد. علل پرش پلک چشم …

چکیده: واژن بیشتر خانمها از ویژگی انعطاف پذیری برخوردار است. اگر چه ممکن است در اثر عواملی همچون افزایش وزن، بالا رفتن سن و یا زایمان این خاصیت کمتر شود اما باید بدانیم که هرگز خاصیت ارتجاعی خود را بطور کامل از دست نمی دهد. تنگ کردن واژن با تمرینات …

چکیده: همه ما در مورد زیان‌های سیگار و اثر سوئی که بر ارگان‏‌های بدن می‏‌گذارد، آگاه هستیم. می‏‌دانیم که مصرف دخانیات عمر را کوتاه می‏‌کند اما بسیاری از افراد تجربه حداقل یک‌ بار مصرف سیگار یا بدتر از آن قلیان را در طول زندگی خود دارند. از طرفی متخصصان تغذیه …

چکیده: برای بسیاری کنار گذاشتن نمک در آشپزی غیر قابل تصور است هر چند می دانند نمک چقدر برای سلامتی آنها و عزیزانشان مضر است. شاید شگفت زده شوید اگر متوجه شوید که تمام عمر محکوم به خوردن غذاهای بی مزه شده اید، این حقیقت محض است. بر اساس مطالعاتی …

چکیده: خارش گوش یک مشکل رایج است که می تواند آزاردهنده باشد اما معمولا مضر نیست. درمان خارش گوش بستگی به علت اصلی آن دارد و ممکن است شامل قطره گوش، آنتی بیوتیک یا سرم شستشو باشد. در این مطلب، با علل خارش گوش و همچنین درمان‌های پزشکی و درمان‌ …

چکیده: گیاه سرده دِرمَنه‌ که با نام‌های یوشان و ترخ نیز شناخته می‌شود دارای نام علمی  Artemisia است. این گیاه به شکل خوشه‌ای بوده و گل‌هایی معمولاً تلخ مزه دارد. این گیاه از گونه گیاه تیره کاسنیان بوده دارای ۴۰۰ گونه مختلف است. گونه‌های گیاه درمنه در مناطق مختلف جهان …

چکیده هرساله در فصل های پاییز و زمستان، حشره‌ای به نام شپش، سلامتی موهای افراد زیادی را به خطر می‌اندازد. حتی در پیشرفته ترین شهرهای دنیا هم اشخاص زیادی با مشکلاتی که این حشره بوجود می‌آورد، درگیر هستند. اصلی ترین دلیل ابتلا به این آلودگی، رعایت نکردن اصول بهداشت فردی …

چکیده: اگر همیشه آرزوی داشتن شکمی صاف را داشته اید، قطعا تنها نیستید! این یک دلیل رایج برای شروع یوگا، دویدن یا هر نوع ورزش است. در حالی که ممکن است بخواهید فقط خوش اندام به نظر برسید، به یاد داشته باشید که اندازه دور کمر مناسب ، برای داشتن …

چکیده: غالب مردم وقتی به روزهای پیش رو خود می‌نگرند چیزی را خواهند دید که از پیش آمدن آن خوشنود نیستند. ممکن است چروک های صورت و گردن و جوش‌هایی را می‌بینید که آمدن آنها اجتناب ناپذیر است، خشکی مزمن پوست‌تان درحال شدیدتر شدن است یا سیاهی دور چشم‌هایتان به …