چکیده: گوشت بوقلمون پوست کنده، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل یک گرم چربی در هر ۳۰ گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم چربی هستند و افراد مسن، می توانند از آن استفاده کنند. همچنین به دلیل چربی کمتر بهتر از گوشت قرمز میباشد. …
ادامه نوشته »
چکیده: دانشمندان رشته ی علوم پزشکی در کشور چین، موفق شدند که یک ترکیب گیاهی درمانی را از چند گیاه استخراج کنند. این ترکیب متابولیسم سلولی بدن را مورد هدف قرار می گیرد و باعث کاهش وزن در شخص مصرف کننده می شود. این داروی گیاهی میتواند با چاقی مبارزه …
ادامه نوشته »
چکیده: میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدانهای است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک میکند. مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه می شود. میوه بلوبری میتواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه غنی …
ادامه نوشته »
چکیده: امروزه به دلیل تغییر در شیوه زندگی مصرف فست فودها و غذاهای آماده در جامعه افزایش پیدا کرده است. مصرف فست فودها در سنین کودکی و نوجوانی سبب افزایش چاقی؛ باعث بروز بیماری های مزمن مثل دیابت ، بیماریهای قلبی و عروقی و حتی بعضی از سرطانها شود بنابراین …
ادامه نوشته »
چکیده: بیشترین دلیل گزگز پا، مربوط به صدمات عصبی بیماران دیابتی است. علتهای دیگری نیز برای این مشکل وجود دارد. درد ناشی از سوزش پا میتواند متناوب یا ثابت باشد و از خفیف تا شدید باشد. پاها ممکن است احساس داغی، سوزن سوزن شدن، تیر کشیدن یا بی حسی را …
ادامه نوشته »
چکیده: بیماری دیابت چه از نوع یک و یا نوع دو باشد، همه اعضا بدن افراد مبتلا را مورد هدف قرار می دهد . در حقیقت هر چه مقدار قند خون فرد بیمار بیشتر و دوره بالا بودن قند طولانی تر باشد عوارض زیادتر و شدیدتری ایجاد خواهد نمود …
ادامه نوشته »
چکیده: سوپرفودها به مواد غذایی گفته می شود که دارای خواص درمانی و سلامتی زیادی هستند ، هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم ، سوپرفودهای پاییزی بسیار رنگارنگ و خوشمزه هستند . در این مطلب هم سوپر …
ادامه نوشته »
چکیده: بیشتر کربوهیدرات های مصرفی در رژیم غذایی شما نشاسته هستند. نشاستهها زنجیره های طولانی گلوکز هستند که در دانه ها ، انواع سیب زمینی و غذاهای مختلف یافت می شوند. همه نشاسته هایی که می خورید هضم نمی شوند. بعضی اوقات قسمت کوچکی از آن از دستگاه گوارش شما …
ادامه نوشته »
چکیده: به عفونت شُشها یا راههای هوایی عفونت ریه میگویند. بعضی از انواع عفونت ریه خودبهخود و بدون درمانی خاص بهبود پیدا میکنند اما اگر عفونت شدید باشد، روند درمان متفاوت خواهد بود و خطرات جدی، سلامت و زندگی را تهدید خواهد کرد. علائم عفونت ریه چیست و برای درمان …
ادامه نوشته »
چکیده: همان گونه که بعضی از گیاهان و میوه ها می توانند حساسیت زا باشند، گیاهان زیادی نیز وجود دارند که دارای خاصیت ضد حساسیت می باشند باید اضافه نمود که در موارد معدود، بعضی از گیاهان ضد حساسیت، خود ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت نمایند. گیاهان دارویی …
ادامه نوشته »
چکیده: ریهها، به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک میکنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند، یکی از بهترین اقدامات، برای بهبود سلامت ریهها، استفاده از مواد غذایی سلامت بخش ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلایندهها و …
ادامه نوشته »
چکیده: افزایش حجم سینه خانم ها ارتباط مستقیم با مواد غذایی مصرفی فرد دارد. در صورتی که تمایل دارید که سینه بزرگتری داشته باشید میبایست غذاهای محرک رشد بافت سینه بیشتری مصرف نمایید. بزرگ شدن سینه با استروژن های طبیعی بزرگ شدن سینه دلیل مراجعه ی بسیاری از خانم ها …
ادامه نوشته »
چکیده: چگونه تشخیص دهیم که تفاوت عسل خالص و طبیعی کدام است؟ و از سوی دیگر چطور عسل جعلی یا تقلبی را بشناسیم؟ از کجا می توان تفاوت بین این دو عسل را بیان کرد. مطلب زیر شما را راهنمای می کند که پاسخ این سوالات را پیدا کنید. اگر …
ادامه نوشته »
چکیده: اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژیهای فصلی رنج میبرید قطعا راهحلهای مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرفتهاید اما شاید با روشهای طبیعی برای رفع این مشکل آشنایی نداشته باشید. آلرژی واکنش ایمنی به مواد مضر برای بدن است که میتواند گرده گیاهی و گرد …
ادامه نوشته »
چکیده: آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری …
ادامه نوشته »
دوا درمون معرفی گیاهان داروئی
