دانش سلامت

چکیده: فواید داشتن تحرک برای سلامتی جسم روح بر کسی پوشیده نیست. شما با ورزش کردن نه تنها جسمتان را به کار وا می دارید بلکه مغزتان را هم ورزش می دهید. یکی از اثرهای مثبت فعالیت جسمانی تقویت قدرت حافظه است. تاثیر ۲۰ دقیقه ورزش فشرده بر حافظه ۲۰ …

چکیده: افراد بیشترین وقت و هزینه را در طول عمر خود صرف پرورش ذهن خود و نزدیکانشان میکنند . و این در حالیست که شاید بدترین اتفاق ممکن در زندگی هر فردی آن باشد که او دچار زوال عقل شده و هر آنچه در ذهن او بوده با بیماری آلزایمر …

چکیده: گیاهان رنگی از جمله سیب زمینی بنفش، حاوی ترکیبات بیواکتیو نظیر آنتوسیانین ها و اسیدهای فنولیک، هستند که با پیشگیری از سرطان مرتبط هستند. به گفته محققان، فهم نحوه عملکرد این ترکیبات در سطح مولکولی می تواند گام اول به سوی یافتن درمان های برای سرطان باشد. در این …

چکیده: بیماری خشکی چشم یکی از شایعترین اختلالات چشم در همه نقاط دنیاست. اگرچه درمانهای مختلفی بدین منظور در دسترس است ، اما این درمانها برای همه موارد مؤثر نیستند. قطره چشم جدیدی کشف شده که بر اساس آنتی بادی های بدن ساخته شده و ممکن است بهترین درمان برای …

چکیده:  یک مطالعه جدید نشان داد که تحصیل از راه دور دارای مزایای شگفت آور سلامت روان برای نوجوانان مانند اضطراب کمتر ، احساس رفاه بیشتر و ارتباط بیشتر با مدارس آنها است. مطالعه جدیدی بر روی بیش از ۱۰۰۰ دانش آموز نشان داد که بسیاری از نوجوانان هنگام یادگیری …

چکیده: همزمان با افزایش سن و سال، انسان ها دوست دارند بدانند تا چه مدت دیگر سالم و سرحال هستند و برای تحقق آرزوهای خود وقت و زمان دارند. گروهی از محققان موسسه تحقیقاتی اسکریپس (TSRI) روشی را برای محاسبه مدت زمان باقی مانده تا زمین گیر و ناتوان شدن …

چکیده:   مطالعات جدیدی بر روی افرادی که اغلب بی حال و خسته هستند، انجام شده است، این وضعیت می تواند بر سلامت روانی آنها تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، لازم است بدانیم چه عواملی باعث می شود که ما خسته شویم و چه چیزهایی میتواند به ما در پیدا کردن …

چکیده: اگر می خواهید عملکرد جنسی خوبی داشته باشید بهتر است نسبت به دریافت برخی ویتامین ها از جمله ویتامین ایی بیشتر دقت کنیدو بهبود عملکرد جنسی ما با استفاده از برخی خوراکی ها میسر خواهد بود. تقویت قوای جنسی با تغذیه مناسب برخی نکات مهم در این زمینه را …

چکیده: رازیانه از گیاهانی است که قسمت‌های مختلف آن دارای خواص متفاوت است و در درمان‌هایی که بر پایه گیاهان دارویی یا طب سنتی است، جایگاه خاصی دارد. این گیاه که دارای طبیعت گرم و خشک است خواص دارویی متفاوتی دارد و در بیماری‌های مختلف البته با نظر پزشک قابل …

چکیده: اکثریت خالها ولکه های پوستی خوش خیم هستند وخطر ابتلا به سرطان پوست در آنها بسیار کم است بیشتر مراجعات برای برداشتن آنها بخاطر زیبائی است. اما همواره باید مراقبت تغییرات بدخیمی در خال های سرطانی بود. خالها در هر جایی از بدن و به شکل ها و اندازه های …

چکیده: پلاک دندان طی ۱۲ روز به تارتار که رسوبی سخت‌تر است تبدیل شده و عواقب زیادی خواهد داشت. برای از بین بردن پلاک دندان‌ می‌توانید از جوش‌شیرین، آلوئه‌ورا، محلول پراکسید و دهانشویه‌های مخصوص استفاده کنید.

چکیده: فصل سرما با تمام زیبایی هایش یکی از پردردسر ترین فصول برای بسیاری از افراد به شمار می آید ، چرا که در این فصل فعالیت بسیاری از ویروس ها مانند ویروس سرماخوردگی تشدید و دو چندان می شود. اما برای مقابله با این مسئله چه کاری باید انجام …

چکیده: یکی از چیزهایی که در مزاج شناسی اهمیت دارد. این است که چه غذایی را در فصل های مختلف بخوریم. این روزها داریم به فصل پاییز نزدیک می شویم فصلی که مزاج سرد و خشک دارد و طب سنتی خوردن خوراکی هایی در این فصل را پیشنهاد می دهد …

چکیده: آیا دچار سردرد میگرنی آخر هفته هستید؟ این همان مشکلی است که تقریباً اغلب مردم نیز آخر هفته ها دارند.  همه ما بعد از یک هفته کاری شلوغ و پر دردسر دنبال یه آخر هفته آرام و شاد در کنار خانواده هستیم، اما آن چیزی که حقیقتا کابوس آخر …

چکیده:  در صورتی که جایی از  بدن شما دچار خراش گردد، از پانسمان برای درمان قسمت آسیب‌ دیده استفاده می‌کنید، اما اگر این زخم در داخل روده شما ایجاد شود، چه؟ آیا می‎شود از چیزی شبیه پانسمان برای زخم های داخلی نیز استفاده کرد. زخم های جلدی مانند بریدگی روی …