چکیده: برای تهیه نوشیدنی ضد استرس در مرحله نخست بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ همیشه منفی نبوده و می تواند آثار مثبتی هم داشته …

چکیده: آیا می دانید در فرهنگ ترکی شنیدن صدای شکستن  پوست پسته خوش شانسی محسوب می شود؟ پسرخاله های دور این مغزدانه خوشمزه ، انبه ، پیچک و بادام هندی هستند . به دلیل وجود کلروفیل ، درخت پسته دارای رنگ سبز عجیب و منحصر بفردی است که در هیچ …

چکیده: کلم صدها گونه و رنگ دارد و یک نوع سبزی برگدار بسیار سالم است، گیاهی همه کاره که می توان آن را به صورت خام یا پخته خورد. انواع مختلف کلم ویژگی ها و طعم خاص خود را دارند. برخی از انواع کلم برگ های صاف دارند، در حالی …

چکیده: همانگونه که گل ها از نظر اندازه، رنگ، شکل و بو با هم متفاوتند، شهد آن ها نیز متنوع است. در واقع رنگ و طعم انواع عسل دامنه ای به وسعت عطر و بوی گل ها دارد. عسل با داشتن این ویژگی بی نظیر طبیعی، از نظر غذایی و تا حدودی دارویی …

چکیده: در جوامع ابتدایی مردان میبایست درشت هیکل و قوی اندام بوده ، گوشت زیادی بخورند. به شکار حیوانات بروند و از گوشت آنها تغذیه کنند . اما حقیقت آن است که امروزه هم مصرف گوشت به عنوان همبرگر ، استیک و هات داگ همه با افزایش قوای مردانگی و …

چکیده: باید بدانیم که کلسترول در مقایسه با تری گلیسرید خطرات بیشتری برای قلب و مغز دارد، اما چه چیزی باعث افزایش کلسترول خون و تری گلیسرید می شود و چگونه می توان از کلسترول و تری گلیسرید بالا جلوگیری کرد؟ درباره تری‌ گلیسیرید چه میدانیم حتما شنیده‌اید که برای …

چکیده: درمان کوفتگی و رفع دردهای ناشی از ضربه را با نسخه های گیاهی و خانگی انجام دهید ، گیاهی از دل طبیعت را به صورت پماد درآورید و برای تسکین درد روی محل کوفتگی بمالید. وقتی شما با جسم سختی برخورد میکنید یا زمین می خورید، بدن شما به …

چکیده: درمان درد معده باداروهای گیاهی و توصیه های طب سنتی در بیشتر کشورهای پیشرفته دنیا همچون ژاپن و چین نسبت به مصرف قرص و داروهای شیمیایی بسیار بیشتر است چراکه آنها بر این باورند که داروهای شیمیایی مغز را ضعیف می کند. راههای درمان درد معده با داروهای گیاهی …

چکیده: ارتودنسی یکی از تخصص های دندانپزشکی است که بر روی هم تراز کردن بایت (خط تماس دندانها) و صاف کردن دندان های شما تمرکز دارد. اگر دندان‌های کج، روی هم، پیچ خورده یا شکاف دار دارید ، ممکن است نیاز به مراجعه به متخصص ارتودنسی داشته باشید. درمان های …

چکیده: از دیرباز در ایران استفاده از خواص گیاهان در طب سنتی و درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است. گاهی‌اوقات درمان‌های طبیعی و گیاهی بهتر از داروهای شیمیایی عمل می‌کنند. یکی از این گیاهان بسیار مفید و درمانی بادرنجبویه است که خواص فراوان آن بر سلامت قلب، بیماری‌های کبد و …

چکیده: چربی خون بالا یک وضعیت مزمن است اما در بسیاری موارد از طریق رژیم غذایی سالم و تمرین منظم معکوس قابل برگشت است. در ادامه این مطلب به مناسب ترین خوارکی ها برای کاهش کلسترول و چربی خون بالا خواهیم پرداخت. چربی خون بالا یکی از هشدارهای جدی بدن …

چکیده:  آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده‌اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را …

چکیده: جوش شیرین یک ترکیب شیمیایی خانگی است که بسیاری از مردم آن را با پخت و پز و تمیز کاری مرتبط می دانند. همچنین جوش شیرین ماده ای است که در برخی از خمیردندان ها یافت می شود و باعث می شود بسیاری از مردم این سوال را داشته باشند …

چکیده: مصرف مقدار بالای نمک برای سلامتی مضر است. همچنین سدیم بالا به طور چشمگیری خطر دیابت نوع دو را افزایش داده و این ماده معدنی که به طور معمول از نمک گرفته می‌شود می‌تواند خطر نارسایی قلبی را دو برابر کند.  بررسی‌ها نشان می‌دهد، مصرف غذاهای تند و تیز …

چکیده: بارداری یک پدیده فیزیولوژیکی است و پایان آن با درد ، ترس ، اضطراب و حتی ترس از مرگ برای مادران همراه است. زایمان کودک فرآیندی چند بعدی با ابعاد جسمی ، عاطفی ، اجتماعی ، فیزیولوژیکی ، فرهنگی و روانشناختی است. زایمان می تواند یک تجربه حساس و …