سلامت روان

چکیده:   در صورتی که کودک شما مبتلا به بیش‌ فعالی است و علاقه زیادی هم به خوردن نوشابه و شکلات دارد باید بدانید که خوردن این خوراکی‌ها، بیماری فرزند شما را تشدید نموده و سبب افزایش جنب‌وجوش و شیطنت او می‌گردد. اختلال بیش فعالی یا ADHD ، که خلاصه …

چکیده: اگر احساس تنبلی می کنید، در بیدار ماندن مشکل دارید، یا برای رسیدن به وقت ناهار چندین فنجان قهوه می خورید، تنها نیستید. بسیاری از ما با احساس فرسودگی و خستگی در پایان روز آشنا هستیم. خوشبختانه، اقدامات سالم زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خستگی و …

چکیده: باور کنید یا نه، ازدواج با شخص مناسب می‌تواند در موفقیت شما تأثیرگذار باشد. نکات بسیاری وجود دارند که به مردان کمک می‌کنند ازدواج موفقی داشته باشند. احتمالا بسیاری از شما کتاب معروف «مردان مریخی، زنان ونوسی» که سال‌ها پیش منتشر شد را به یاد دارید. این کتاب در …

چکیده: پژوهشگران آمریکایی و آلمانی می‌گویند با استفاده از واکسنِ آزمایشی بیماری آلزایمر توانسته‌اند بخشی از حافظه از دست رفته را در موش‌های آزمایشگاهی احیا کنند. این گام مهمی در تولید واکسن آلزایمر تلقی می‌شود و راه را برای آزمایش‌های بالینی آن در مورد انسان هموار می‌کند. این واکسن به …

چکیده: بادکش درمانی (Cupping Therapy) یکی از روش‌های طب مکمل یا طب جایگزین (انرژی درمانی) است که خاستگاه آن را کشور چین می‌دانند، اما این نوع درمان به‌صورت سنتی در هند و ایران هم متداول بوده و امروزه هم از آن استقبال می‌شود. از آنجایی‌که امروزه طب سنتی یا همان …

چکیده: این هورمون قوی به هورمون عشق شهرت دارد. اما موضوع بسیار پیچیده تر از این حرفهاست. اکثر مردم اکسی توسین را هورمونی می دانند که بیشترین ارتباط را با روابط اجتماعی ما دارد ؛ مخصوصاً در مورد عشق و تربیت فرزندان. در این مطلب تلاش میکنیم سولاتی از این …

چکیده: گل سرخ از دیرباز در متون طب ایرانی به عنوان درمانگر برای درد شکم و قفسه سینه، تقویت قلب، خونریزی قاعدگی، مشکلات گوارشی و یبوست و همچنین نشاط افزا، ضدافسردگی و ضداضطراب و در آروماتراپی به عنوان یک ضدافسردگی ملایم اما قدرتمند، افزاینده میل جنسی در زنان و مردان و …

چکیده: افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی‌حوصلگی، کسالت، بی‌قراری، کم‌آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر و جوان و حتی کودک و نوجوانانی می‌شنویم. برای از بین بردن این حالت‌ها روش‌های مختلفی وجود دارد اما از دیدگاه …

چکیده: بعضی از مردم بسیار سریع عاشق می‌شوند و بعضی دیگر دیرتر. بعضی به عشق در اولین نگاه معتقدند و بعضی دیگر تا طرف مقابل شان را به خوبی نشناسند، قادر نیستند احساسی نسبت به او داشته باشند. بعضی ها به سادگی شکست عشقی را فراموش نمیکنند و بعضی زود …

چکیده: حتما بسیاری از شما دیگر قانع شده‌اید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. یوگا از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری، دربرگیرنده‌ی ویژگی‌های بسیاری است که همگی آنها سلامت و رفاه کلی ما را تقویت می‌کنند. استرس و اضطراب از مهم‌ترین دلایل بیماری‌ها هستند. استفاده از یوگا آسانا توانایی …

چکیده: رایحه هایی مانند اسطوخودوس ، بادرنجبویه ، لیمو ، بهارنارنج ، گل رز و بسیاری بوهایی دیگر هستند که در روش پزشکی جایگزین که به نام آروماتراپی شناخته شده ، بکار می‌روند. آروماتراپی Aromatherapy یا رایحه درمانی برای صدها سال توسط اطباء طب سنتی استفاده شده است. یک بوی …

چکیده: روابط زناشویی قطعا یکی از مهم ترین مسائل در هر زندگی مشترک است. لیکن لازم است بدانید ایجاد رابطه زناشویی با همسرتان نتایج مثبت بسیاری برای سلامتی شما به ارمغان خواهد آورد.  اغلب مردم روش زندگی مناسب را در داشتن عادت‌هایی می‌دانند که بطور معمول تکراری و خسته کننده …

چکیده:   بی‌اختیاری ادراری، شب ادراری یا انوروزیس شبانه، خروج ادرار در طول خواب بطور غیرارادی است. ادرارکردن در کودکان و نوزادان به‌طور غیرارادی صورت می‌گیرد و از همین روی، شب ادراری در این گروه از افراد عادی تلقی می‌شود. اغلب کودکان نیز با رسیدن به سن ۴ سالگی به …

چکیده: همه‌ی افراد به سرگرمی احتیاج دارند. سرگرمی‌ها به ما کمک می‌کنند ذوق و اشتیاق‌مان را در زندگی بهبود بخشیم. این سرگرمی‌ها می‌توانند بسیار متنوع باشند و مواردی چون باغبانی، آشپزی، نویسندگی، پرش با اسکی، استندآپ کمدی و خیاطی را شامل شوند. اما سرگرمی‌های کمی هستند که باعث بهبود بهره …

چکیده: انرژی حیات، نیروی پرانا یا Life force ، بدن فیزیکی ما را متحرک می کند و همیشه در درون و اطراف ما جریان دارد. انرژی جیات در فرهنگ های مختلف به نام های متفاوتی شناخته می شود. از این انرژی به نامهای، آکا در فرهنگ مصریان ، پرانا در …