سبک زندگی

چکیده: بیشتر مردم حداقل یک‌بار سردرد را تجربه کرده اند و می‌دانید که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. گاهی اوقات این سردرد خفیف است و با کمی استراحت یا نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه برطرف می‌شود اما برخی از انواع سردردها واقعا ناتوان‌کننده هستند و می‌توانند شما را از کار …

چکیده: گوشت مرغ و انواع ماکیان ، حاوی باکتری سالمونلا هستند. بنابراین ضروری است که گوشت آن را کاملا بپزید تا این باکتری‌ها از بین بروند. از آنجا که مایکروویو نمی‌تواند به صورت کلی و برابر همه غذا را بپزد ممکن است در پایان پخت مرغ با مایکروویو تعدادی از …

چکیده: در این مطلب به معرفی حرکات ورزشی ساده ای با نام نرمش ویلیامز خواهیم پرداخت که در تسکین کمردرد و پیشگیری از آن بسیار موثرند. یاد آور میشود که در زمان بیرون زدگی حاد دیسک از این نوع ورزش ها میبایست اجتناب شود. ورز ش های آبی به اشکال …

چکیده: بیماری منیر بیماری گوش داخلی است و فیزیوپاتولوژی بسیار زیبایی برای ان شرح داده شده است ولی علت ان مشخص نیست . بیماری منیر یکی از بیماری های گوش داخلی است که در آن هیدروپس آندولنف اتفاق می افتد. در گوش داخلی و در فضای حلزون یا کوکلئا سه …

چکیده: میگرن یکی از بیماری‌هایی است که حتی کمی پیش از شروع، نشانه‌های آن امان فرد مبتلا را می‌برد. راهکارهای متعددی برای کنترل درد ناشی از این بیماری وجود دارد از جمله: مصرف دارو، کمپرس آب سرد و حبس شدن در اتاق تاریک. اما راهکار بهتری هم برای کنترل این …

چکیده: داشتن تغذیه مناسب در کودکان سیار مهم و ضروری است. زیرا مهم ترین سیکل رشد در این سن پایه ریزی می شود. به همین دلیل موضوع تغذیه در کودکان بسیار مهم و پزشکان همیشه بر روی آن تاکید دارند. رفتارهای والدین بویژه مادران در اوایل دوره شکل گیری عادات …

چکیده: شاید اغلب مردم نام جلبک اسپیرولینا ⁣(Spirulina) را نشنیده و ابدا اطلاع ندارند جلبکی با این اسم و  خواص فوق العاده وجود دارد. این در حالی است که این گیاه گنجینه‌ای از خواص است و یکی از تولیدکننده‌های باسلام، ⁣از این گیاه که شاید مصرف آن دور از ذهن …

چکیده: دوش واژینال روشی برای شستن واژن است که معمولاً با ترکیبی از آب و سرکه (۴ قاشق چایخوری سرکه در نیم لیترآب نیمه گرم) انجام می شود. دوش ها معمولا در داروخانه ها به فروش می رسند و حاوی مواد ضدعفونی کنندست. دوش واژینال چیست؟   مزایای دوش واژینال …

چکیده: اغلب محققان تغذیه با رژیم غذایی متشکل از انواع سبزی ها و میوه جات تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات های پیچیده مانند جو و عدس را توصیه می کنند و آن را یکی از مناسب ترین شیوه های حفظ سلامت بدن انسان می دانند. …

چکیده: مطالعات نشان می‌دهد که اضافه کردن ریشه گون به سوپ و مصرف آن، می‌تواند گلبول‌های سفید را فعال کند. این گلبول‌های سفید هستند که با ویروس‌ها مبارزه می‌کنند. کارشناسان معتقدند که با فعال‌تر شدن گلبول‌های سفید در خون، احتمال سرما خوردن افراد کاهش خواهد یافت. ما به ویژه در …

چکیده: زمانی که بحث کم کردن وزن مطرح می شود ، اغلب مردم یه یاد غذاهایی بدمزه ای می افتند که به زور باید خورده شده و هضم شوند، اما غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می‌توانند به شما کمک کنند که به برنامه …

چکیده: بهترین شیوه کاملا طبیعی و گیاهی برای کم کردن وزن،استفاده از ادویه ها است.  این  ادویه ها در صورتی  که  به  روش  درست و به مقدار مناسب استفاده شوند، به سلامتی شما آسیبی نمی رساند، و به وزن دلخواه خود هم بدست خواهید آورد. خیلی ساده است، شما خودتان …

چکیده قسمت بسیار با اهمیت و مهم پس از برقراری رابطه جنسی، حفظ سلامت اندام زنانه  است . البته برای این کار لازم است بعد از انجام  رابطه جنسی مراقبت های ویژه ای را بدین منظور از واژن و اندام تناسلی انجام دهید که در ادامه این مطلب به آن …

چکیده: پس از اینکه زن و مرد تصمیم می‌گیرند تا بیشتر با هم آشنا شوند، اولین قرار عاشقانه‌شان ممکن است با استرس و هیجان زیادی همراه باشد. هر دو طرف دوست دارند بهترین لباس‌های خود را بپوشند، گران‌ترین عطرشان را بزنند و سعی می‌کنند برای یک گفت‌وگوی شاد و هیجان‌انگیز …

چکیده: فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن دیر ارضا شود یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد! انزال زودرس شایع‌ ترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی بر زندگی …