آموزش

چکیده:  در فصل بهار و پاییز، ما وقت زیادی را در خارج از خانه می گذرانیم و همچنین دوست داریم پنجره هایمان را شب باز کنیم تا هوای خنک وارد شود. اما به این ترتیب ما در معرض گزیده شدن پشه قرار خواهیم گرفت. این روش ها به شما کمک …

چکیده: از نظر طب سنتی ، عود های گیاهی علاوه بر ایجاد بوی خوش به علت خواص بسیارشان استفاده می‌شوند و به همین سبب عود و رایحه درمانی همیشه با هم همراه بوده‌اند. بسیاری از گیاهان و علف‌های دارویی به خودی خود بویی ندارند و باید حتما سوزانده شوند. قدیمی‌ترین …

چکیده: تورم یا بزرگ شدن پروستات عاضه خوش‌خیمی‌‌ است که امروزه به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ارولوژیک در مردان تبدیل شده است، به طوری که طبق آمارهای اعلام شده این بیماری در ۹۰ درصد مردان ۶۵ سال به بالا دیده ‌می‌‌شود. این بیماری به طور معمول با علائمی ‌‌مانند عدم …

چکیده: طبع می‌تواند افراد را به سمت بیماری‌هایی متمایل کند، اما اگر دچار سوء مزاج نشویم، بیماری ایجاد نخواهد شد و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا باید مزاج خود را متعادل کنیم، متعادل کردن یا اصلاح مزاج اصلاح مزاج یا تعدیل مزاج، فواید زیادی برای سلامت انسان …

چکیده: طبیعت خربزه گرم و مرطوب است. اسراف در خوردن خربزه در کسانی که دارای مزاج گرم هستند موجب خارش گلو و در مواردی باعث سردرد می‌گردد، مصرف مصلح خربزه طبع آن را متعادل کرده و عوارض آن را کاهش می‌دهد. بعنوان مصلح خربزه برای گرم مزاجان و برای سردمزاجان …

چکیده: ویتامین «ث» یا همان اسید اسکوربیک، یکی از انواع ویتامین های محلول در آب بوده، که برای رشد طبیعی بدن و حفظ سلامت انسان دارای اهمیت فراوانی می باشد. این ماده موثر در زمره آنتی اکسیدان ها مهم قرار می گیرد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. …

چکیده: یک کدبانو باید علاوه بر تمیز نگه داشتن خانه و نظافت بصری آن، مراقب خوش بو بودن خانه نیز باشد و نگذارد اتاق ها و وسایل خانه بوی نامطبوع بگیرند. چگونه وسایل خانه را خوشبو کنیم یکی از ساده ترین روش ها برای ازبین بردن یا شاید به معنای …

چکیده: داشتن یک دیدگاه مثبت هدفی است که گاهی آن را فراموش کرده و بدین گونه نگرش های تفکر منفی باعث پدید آمدن مشکلات در زندگی روزمره ما می شوند. نگرانی در مورد بسیاری از عوامل استرس زا که ما اغلب در معرض آن هستیم و یا حتی فکر کردن …

چکیده: خواص بسیار پیاده روی نه تنها بر روی جسم بلکه بر روان و توانایی ذهنی اشخاص نیز قابل مشاهده است. اصلی‌ترین فایده پیاده روی، کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است. عضلات پایین تنه در حین پیاده روی بسیار درگیر هستند. پیاده روی چه خواصی دارد؟ آیا می‌دانستید …

چکیده: گل بیدمشک خواص دارویی اعجاب آوری دارد، در طب سنتی گیاه بیدمشک به درمان برخی از بیماری ها کمک قابل توجهی می کند که باید در مقدار استفاده از آن دقت لازم صورت گیرد. بیدمشک بومی منطقه اروپا و آسیای غربی و آسیای مرکزی بوده و از جمله معدود …

چکیده: ساده ترین راه برای ایجاد مقاومت در برابر ابتلا به عفونت های کشنده ، نگه داشتن و تقویت سیستم ایمنی بدن است. بی گمان روش های موثر زیادی وجود دارد که می توانید ایمنی خود را تقویت کرده و خطر عفونت را از خود دور کنید. در اینجا به …

چکیده: دانشمندان در یک تحقیق در مورد مواد سمی و آلوده کننده محیطی از مواد شیمیایی  مانند تری کلرواتیلن ، بنزن و فرمالدئید استفاده نمودند. این مواد سرطان زا بوده و قرار گرفتن در معرض این مواد باعث سردرد، حالت تهوع، مشکلات پوستی و بروز آسم می‌شود. این مواد در …

چکیده: تخم شربتی، نام دانه ریحان و گیاهی یک‌ساله است. اکثر ما از تخم شربتی فقط در ماه‌های گرم سال استفاده می‌کنیم اما این دانه‌ی سیاه شفاف، کاربردهایی فراتر از رفع عطش و تشنگی دارد. در واقع تخم شربتی به دلیل ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد، می‌تواند بخش مهمی …

چکیده:  صبحانه کامل اهمیت بسیاری در سلامتی ما دارد. یکی از مهم ترین وعده های غذایی صبحانه است. صبحانه سبب تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در افراد می شود و مانع افت قند خون در طول روز میگردد. در ادامه ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می …

چکیده: تحقیقات نشان میدهد که مرگ مردان در صورت ابتلا به انواع خطرناک بیماری آنفولانزا و کرونا بیشتر از زنان است. بررسی ها روشن میکند که علت این مساله سیستم ایمنی قدرتمندتر بدن زنان در مقایسه با مردان است. این امر به وجود سطوح بالاتر استروژن، ایمنی بیشتر خون و …