چکیده: ویتامین K گروهی از ویتامین های محلول در چربی را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها ایفا می کند. دو نوع ویتامین کا موجود در مواد غذایی غالبا فیلوکینون (ویتامین K1) و مناکینون (ویتامین K2) می باشند. ویتامین K در سراسر …
ادامه نوشته »تغذیه مناسب برای ایجاد مقاومت در برابر آنفولانزا و ویروس کرونا
چکیده: خوردن بعضی از غذاها میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماریها و عوامل بیماریزا آنفولانزا و به ویژه کرونا که متاسفانه دوباره شاهد شیوع آن هستیم ، در این مقطع زمانی، باید ضمن رعایت نکات بهداشتی، توصیههای تغذیهای …
ادامه نوشته »شناخت خواص ویژه بادرنجویه و تهیه دمنوش آن
چکیده: در طب سنتی بادرنجبویه اغلب برای ایجاد آرام اعصاب، شادی بخش و رفع بوی دهان بکار می رود. بادرنجوییه همانند سایر گیاهان دارویی مضراتی نیز دشته و استفاده زیاد بادرنجبویه ممکن است به افزایش فشار خون منجر شده و باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد. گیاه بادرنجویه یا …
ادامه نوشته »شیوه مصرف و خواص دانه چیا برای سلامتی
چکیده: بذر چیا بومی مکزیک و گواتمالا ، ماده غذایی اصلی آزتک ها و مایاها بود. امروز ، آنها به عنوان مزایای سلامتی گسترده ای به عنوان یک غذای عالی در نظر گرفته شده اند. چیا با نام انگلیسی chia گیاهی است یکساله از سرده نو خانواده نعناعیان. این گیاه …
ادامه نوشته »فواید خوردن خیار چنبر برای سلامتی
چکیده: خیار چنبر نسبت به خیار سبز مواد و املاح معدنی غنی تر و تخمهی مفیدتری دارد. خیار چنبر که چمبر و خیارشنگ نیز خوانده میشود، کمعطرتر، باریکتر و درازتر و با انحناتر از خیار سبز است و گاه طولاش به حدود یک متر میرسد. خیار چنبر که در زبان …
ادامه نوشته »گیاه فلوس پر خاصیت و ناشناخته
چکیده: گیاه فلوس با نام های متفاوتی همچون خیار شنبر یا خرنوب هندی شناخته شده و از تیره باقلا سانان است، این گیاه بصورت طبیعی و خود رو رشد کرده، و اغلب در محیط های دارای اقلیم گرم رشد می کند. این گیاه خواص منحصر بفردی را داشته و مهم …
ادامه نوشته »معالجه گیاهی موثر عفونت قارچی واژن
چکیده: برای درمان عفونت قارچی واژن هم از روشهای سنتی و هم درمان دارویی میتوانید استفاده کنید. عفونت قارچی واژن به دلیل کاهش باکتریهای مفید این ناحیه و رشد قارچهای کاندیدا بروز مییابد. برای بسیاری از خانم ها، عفونت قارچی واژن موضوع نگران کنندهای است. در ناحیه واژن باکتریهای مفیدی …
ادامه نوشته »چگونه بدون استفاده از دارو سردرد میگرنی تسکین دهیم
چکیده: وقتی درد میگرن شروع میشود واقعا میتواند فلج کننده باشد. این درد تند و تیز نه تنها در شقیقهها بلکه در تمام سر پخش میشود؛ احساس تهوع و ناراحتی گوارشی، ناتوانی در تحمل نور، صدا و حتی کوچکترین حرکت، از علائم شایع میگرن هستند. وقتی درد میگرن شروع میشود …
ادامه نوشته »خواص زالزالک و فواید آن
چکیده: زالزالک میوه جنگلی و کوچکی است که بیشتر به رنگ قرمز یافت می شود. فصل برداشت این میوه اواخر تابستان و اوایل پاییز می باشد. در این مطلب به خواص زالزالک در درمان بیماری های مختلف می پردازیم. از مهمترین خواص زالزالک می توان به درمان بیماری های قلبی، …
ادامه نوشته »آنچه باید در مورد خواص و ضررهای سماق بدانیم
چکیده: سماق، درختچهای است به ارتفاع ۴- ۳ متر که شاخههای جوان و دمبرگهای آن را موهای ریزی پوشانده است. گلهای آن، حنایی رنگ است و در حدود ۱۰ سانتیمتر طول دارد و دارای میوههای خوشهای شکل به رنگ قرمز و قهوهای است که ابتدا طعم آن گس بوده و …
ادامه نوشته »مناسب ترین رژیم غذایی برای میگرن
چکیده: میگرن نوعی اختلال است که ویژگی آن سردردهای ملایم یا شدید پی در پی میباشد و غالباً با علایمی در سیستم عصبی آتونومس همراه است. این نوع از سردرد گاهی در یک طرف سر (بر نیمی از سر تأثیر میگذارد) و گاهی ضرباندار است و از ۲ ساعت تا …
ادامه نوشته »درمان عفونت واژن با داروهای گیاهی
چکیده: در واژن زنان بسیاری از باکتریهای مفید و همچنین برخی از باکتری های مضر به صورت طبیعی وجود دارند. زمانی که تعادل موجود بین باکتریهای مفید و مضر به هم میخورد عفونت باکتریایی واژن بروز میکند. علائم عفونت باکتریایی واژن علائم شایع عبارتند از ترشحات بیش از حد واژن، …
ادامه نوشته »درمان افتادگی سینه خانمها با نسخه گیاهی
چکیده: افتادگی سینه ها و شل شدن آن یک فرآیند طبیعی است که به مروز زمان با افزایش سن و یا کاهش وزن رخ می دهد. برای رفع این اختلال تناسب اندامی و رسیدن به سینه هایی سفت از چند ترکیب خانگی استفاده کنید. ۱۰ روش طبیعی و گیاهی برای …
ادامه نوشته »۱۱ راه برای افزایش انرژی حیات یا نیروی پرانا
چکیده: انرژی حیات، نیروی پرانا یا Life force ، بدن فیزیکی ما را متحرک می کند و همیشه در درون و اطراف ما جریان دارد. انرژی جیات در فرهنگ های مختلف به نام های متفاوتی شناخته می شود. از این انرژی به نامهای، آکا در فرهنگ مصریان ، پرانا در …
ادامه نوشته »اثر شگفت آور سیاه دانه در درمان سینوزیت
چکیده: التهاب و عفونت سینوزیت یکی از بیماری های شایع در این فصل از سال است و معمولاً در اثرسرما خوردگی و یا آنفلوانزا اتفاق می افتد هرچند که می تواند به تنهایی هم بروز کند، دراثر التهاب سینوزیت مسیر هوایی بدن دچار اختلال می شود و فرد با علائمی …
ادامه نوشته »
دوا درمون معرفی گیاهان داروئی
