دانش سلامت

چکیده: از زمان های دور در برخی فرهنگ ها این باور که نگاه کردن زنان باردار به ماه گرفتگی باعث لکه پوستی می شود و برای جنین ضرر دارد وجود داشت. در ادامه به بررسی این باور خواهیم پرداخت. ماه گرفتگی یا Birthmarks نوعی عارضه پوستی مادر زادی است که …

چکیده: آیا زیاد پیش می‌آید که چشم‌تان تار شود و برای بازیابی دید عادی نیاز به پلک‌زدن مداوم، مالیدن چشم‌ها یا مرطوب‌کردن آنها پیدا کنید؟ تاری دید ممکن است در حد مشکلی آزاردهنده باشد یا وقفه‌ای که آدم را دچار وحشت کند. این مشکل می‌تواند به‌دلیل افزایش سن یا نیاز …

چکیده: آلودگی هوا در حقیقت یک قاتل پنهان بوده که مسئول ایجاد بیماری های مختلف  است و بسیاری از آنها نیز کشنده است. تعداد بسیار کمی از ما در مورد تاثیر دقیق آن بر ارگانهای خاص آگاه هستیم.آلودگی هوا می تواند  بر درختان، محصولات کشاورزی، سایر گیاهان، دریاچه ها، و …

چکیده: بیشتر مردم به سختی می‌توانند مقدار توصیه شده‌ی مواد مغذی را برای بدن‌شان تامین کنند، اما کلرور سدیم یا همان نمک طعام یکی از این مواد مغذی است که خیلی‌ها بیش از حد مجاز آن را دریافت می‌کنند. خیلی از افراد به سختی می‌توانند مقدار توصیه شده‌ی مواد مغذی …

چکیده: بهبود طول عمر هدف اصلی تحقیقات ضد پیری است. در حال حاضر، به نظر می رسد رویکردهای مبتکرانه مبتنی بر ژن درمانی از امیدوارکننده ترین روش ها برای پیشگیری و درمان پاتولوژی های مزمن پلی ژنیک، از جمله موارد مرتبط با سن باشد.  ژن درمانی چیست درمان مبتنی بر ژن …

چکیده: میوه ها از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها هستند؛ ویتامین ها از جمله موادی هستند که انجام اعمال اساسی را در بدن به عهده دارند؛ اما در این مطلب می خواهیم شما را با جزء پروتئینی میوه ها آشنا کنیم! در ادامه به ۵ منبع غنی پروتئین در …

چکیده:  انجیر چه به صورت تازه و خشک ، از جمله پرخاصیت‌ترین میوه‌هاست. انجیر منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین A، K و E است که با افزایش سلامت کلی بدن ارتباط مستقیم دارند. انجیر را به دو شکل تازه و …

چکیده:   ایروبیک به فعالیتی گفته می شود که به حداقل مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه عضلات بزرگ را با حالت ریتمیک و موزون به کار می‌گیرد . این فعالیت زمانی صورت می گیرد که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد . «ایروبیک» …

چکیده: تحقیقات آزمایشگاهی جدیدی که توسط گروهی از پژوهشگران دانشگاهی انجام گردیده ، نشان می‌دهد که ترکیب گیاهی  berberine (بربرین) می‌تواند در مبارزه بدن انسان مقابل سرطان ریه کمک موثری داشته باشد. سرطان ریه دومین نوع سرطان شایع در جهان است که در سال ۲۰۲۰، ۱.۸ میلیون نفر بر اثر …

چکیده: میدانیم که همگی می‌خواهند هر چه زودتر سرماخوردگی آنها بهبود پیدا کند. اما باید از خود سؤال کنیم چگونه و به کمک مصرف چه نوع مواد غذایی می‌توانیم این کار را انجام دهیم. با اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود افراد یک …

چکیده: شاید بارها و بارها افرادی که رگ‌های بنفش در بدن آنها خودنمایی می‌کند نظر مارا به خود جلب کرده است. افرادیکه در درجه‌ی اول به علت برجستگی‌های طنابی شکل در نقاطی مانند دست‌ها و پاها، زیبایی بدن خود را از دست داده‌اند، با مشاهده این رگ‌ها سوالی در ذهنمان …

چکیده: روغن سویا یک روغن گیاهی است که از دانه های گیاه سویا استخراج می شود. بین سال های ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹ ، حدود ۶۲ میلیون تن روغن سویا در سراسر جهان تولید شده است ، و آن را به یکی از رایج ترین روغن های پخت و پز موجود …

چکیده: اثر سیب زمینی بر پوست حقیقتا شگفت‌انگیز است. سیب زمینی همچون مایع سفید کننده پوست را سفید و شفاف می کند و چین و چروک پوست را از بین می برد.از این رو کاربرد زیادی در تهیه انواع ماسک های صورت دارد. ماسک سیب زمینی و گلاب صورتتان را …

چکیده: بهداشت دهان و دندان در سنین کودکی و نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار است به همین دلیل لزوم آموزش و نحوه استفاده از خمیردندان های مناسب برای کودکان برای والدین ضروری است. هدف این است که با کاربرد خمیر دندان، هم دندان‌های کودک تمیز شوند و سالم باقی بمانند …

چکیده: تا چند سال گذشته وقتی افراد یکی از دندان هایشان را از دست می دادند، تنها کاری که می توانستند برای جایگزینی دندان از دست رفته انجام دهند، روکش دندان‌ها یا در سنین بالاتر استفاده از دندان‌های مصنوعی بوده است، ‌اما طی چند دهه اخیر، بحث جایگزینی دندان از دست …