دانش سلامت

چکیده: وقتی میزان کلاژن در بدن کافی باشد، سلول‌های دارای کلاژن ظاهر محکم و سالمی دارند. در این نوشته می‌خواهیم ببینیم که چه خوراکی‌هایی باعث کلاژن سازی پوست می‌شوند. کلاژن به‌همراه الاستین- نوع دیگری از پروتئین‌ که به دلیل ویژگی شگفت‌انگیزش یعنی بازگشت‌پذیری به شکل و حالت نخستین در بخش‌هایی …

چکیده:    قهوه، موجب بهبود و افزایش گردش خون‌ می گردد. بر طبق یافته‌های دانشمندان آمریکایی، خوردن یک فنجان قهوه تا سی درصد سبب افزایش گردش خون در مویرگ‌ ها و علی الخصوص مغز می‌ گردد. این مقدار از افزایش گردش خون موجب ارتقاء اکسیژن رسانی به بافت‌ های بدن …

چکیده: هم اکنون تعداد افراد دیابتی در ایزاان به بیش از ۶ میلیون نفر رسیده و گفته می‌شود این آمار تا پانزده سال آینده از ۱۰ میلیون نفر تجاوز خواهد کرد. به این ترتیب در هر خانواده‌ای حداقل یک دستگاه گلوکومتر پیدا می‌شود. اما عدم آشنایی کافی با این دستگاه …

چکیده: به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربردهای زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. خردل زرد، چاشنی معروفی است …

چکیده: قریب پنجاه درصد استخوان‌های اندام ، عضلات بدن، سلسله اعصاب ، رگ و عروق و گردش جریان خون در اعضای بدن انسان در پاها اوست. فرایند پیری بر خلاف باور بیشتر مردم  از موی سفید، ریزش مو و چروکی پوست شروع نمی‌شود بلکه پیری از پا شروع می‌شود. افرادی …

چکیده: کودکان می‌آموزند طبق آنچه که شما می‌گویید یا عمل می‌کنید، رفتار کنند. آن‌ها به احتمال زیاد از اعمال شما تقلید خواهند کرد. برای آموزش رفتارهای سالم به کودکان، تنبیه یا دادن پاداش به آن‌ها راه‌حل مناسبی نیست بلکه شما باید بتوانید نقش یک الگوی مناسب را ایفا کنید. هشت …

چکیده: در طب مدرن متخصصان پوست و مو با کمک تکنیک های به روز خود با لیزردرمانی و دیگر شیوه هایی که سراغ دارند به درمان بسیاری از لک های پوستی پرداخته و پوستی شفاف و زیبا را به بیمارشان هدیه می کنند اما علاوه بر این، شیوه ها و …

چکیده: سلول بنیادی سازندگان بدن انسان هستند. سلولهای بنیادی درون جنین در نهایت به سلول ، بافت و اندامهای مختلف بدن جنین تبدیل می‌شوند. برخلاف یک سلول معمولی که قادر است با تکثیر شدن چندین سلول از نوع خود را بوجود آورد سلول بنیادی همه منظوره و بسیار توانمند است …

چکیده: برای کشف راههای تحریک مردان قبل از رابطه جنسی باید درباره این موضوع با هسرتان گفتگو کنید و اندکی زنانگی به خرج دهید تا بتوانید همسرتان را برای یک رابطه جنسی آماده کنید. تحریک جنسی مردان در رابطه جنسی رابطه جنسی از مهم ترین فاکتورهای یک زندگی موفق است …

چکیده: اگر خواهان بدنی لاغر و خوش فرم، پوستی زیبا و شفاف و به در کل سلامت بدن خود هستید، از نوشیدن آب غافل نشوید و روزانه مقدار کافی آب بنوشید ، اما زیاده روی نکنید چون دچار مسمومیت آب خواهید شد. آب مایه حیات و مهم ترین ماده در …

چکیده: آلو خشک هم خوشمزه است و هم پرخاصیت! این میوه ی خشک نه تنها باعث لاغری می شود بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت رژیم های لاغری را با سرعت بیشتری پیش می برد. مصرف روزانه آلو خشک باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش …

چکیده: گریپ فروت میوه ای است که دارای فیبر زیاد و کالری کم بوده و حاوی بیوفلاونویدها و سایر مواد شیمیایی است که از بیماری های جدی مانند سرطان، بیماری های قلبی و تومور محافظت می کنند. گریپ فروت دارای مواد مغذی و ویتامین های مختلف از جمله پتاسیم و …

چکیده: دیگر نیازی به نگرانی از خشکی و آسیب به پوست صورت با تغییر فصل نیست . با آغاز فصل پاییز و زمستان روش های مناسبی برای محافظت از پوست وجود دارد که موجب مراقبت از پوست شما می‌شود. با گذر از فصل گرم تابستان ، محافظت از پوست در …

چکیده: خطوط دور لب و بینی ، خط اخم بین ابرو ها و چروک پیشانی به علت آفتاب و استرس و عوامل ژنتیک بروز میکنند ، اما می توان با روشها و ترفندهای مورد تایید طب سنتی و روش های خانگی بدون نیاز به بوتاکس ، آن را درمان کرد …

چکیده: مطالعات گسترده بر دهان شویه های شیمیایی باعث شده است تا دهان شویه های طبیعی با عوارض جانبی کمتر جایگزین آن ها شوند. مطالعه حاضر با هدف تعیین اثر بخشی دهان شویه های چای سبز ، سیاه و کلرهگزیدین برروی پلاک و شاخص لثه انجام شد. بهترین دهان شویه های …