چکیده: بلوط در بیشتر فرهنگها درختی مقدس محسوب می شود. علاوه بر استفاده دارویی از میوه ، از پوست آن برای برنزه کردن چرم استفاده می شود . همچنین پودر مغز بلوط به ماهی دودی طعم می بخشد. از زمانهای گذشته از لایه دوم پوست میوه به عنوان کمکی برای درمان …
ادامه نوشته »فشـار خون را با مواد غذایی کنترل کنیم
چکیده: فشار خون ایرانیها در وضعیت قرمز است و ۶۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال ، دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید میکند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع …
ادامه نوشته »چه ویتامین هایی ما را زیبا میکنند
چکیده: اغلب مردم برای زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت بسیاری قائل می شوند. در این بین، تغذیه مناسب و مصرف انواع ویتامین ها نقش بسیار پر رنگی را برای نیل به این هدف بازی می کنند. چنانچه میدانیم پوست و مو از مهمترین فاکتورهای زیبایی هستند. در واقع، …
ادامه نوشته »رایجترین صدماتی که در حال دویدن پیش میآید
چکیده: دویدن به یکی از محبوب ترین راه های بهبود و حفظ تناسب اندام ، و ماندن در فرم مناسب بدنی است. در حقیقت ، بیش از ۴۰ میلیون آمریکایی به طور منظم این ورزش را انجام میدهند. اگرچه دویدن یک راه عالی برای فعال ماندن است ، اما بسیاری …
ادامه نوشته »خواص پوست لیمو ترش برای پیشگیری از سرطان پوست
چکیده: پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانهها و لکههای تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکالهای آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی میکنند و پوست لیمو سرشار از آنتیاکسیدان است و تا حد زیادی در سمزدایی پوست نقش دارد. اغلب ما در …
ادامه نوشته »راههایی ساده برای درمان بی خواب شدن
چکیده: بی خوابی را گاهی تنها با داروهای شیمیایی می توان درمان کرد و از نظر متخصصان طب سنتی، گاهی چاره از بین بردنش مصرف برخی دم نوش های گیاهی است. اما محققان می گویند برای خلاص شدن از این مشکل، راه های ساده تری هم وجود دارد. راه هایی …
ادامه نوشته »۹ مزیت برتر هندوانه برای سلامتی
چکیده: بر اساس پژوهشهای باستان شناسان اعتقاد بر این است که هندوانه برای اولین بار بیش از ۴۰۰۰ سال پیش در شمال شرقی آفریقا توسط انسان شناخته شده و کاشته میشده است. شیرینی و آبدار بودن هندوانه یا به انگلیسی Watermelon آن را به بهترین گزینه برای رفع تشنگی در …
ادامه نوشته »در زمان آلودگی هوا چی بخوریم
چکیده: آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتنابناپذیر قبول کردهاند. در این مقاله به اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی اشاره خواهیم کرد. آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان …
ادامه نوشته »گونه های مختلف انگور، طبع و خواص آنها از نظر طب سنتی
چکیده: درخت انگور از درختان خانواده انگورسانان Vitaceae است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهمترین گونه این خانواده انگور است. این گیاه حالت بوتهای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگها میباشد. انگور، میوه نرم پوست و شیرهداری …
ادامه نوشته »خواص بسیار دمنوش آویشن برای سلامتی بدن
چکیده: آویشن خواص بسیاری برای سلامت بدن شما دارد. در ادامه این مطلب به ویژگیهای فراوان آویشن پرداخته و به ویژه اثر معجزه آسای دمنوش آویشن و عسل برای درمان سرماخوردگی را تشریح خواهیم نمود. آویشن گیاهی است که دارای شاخه های زیاد و چوبی است و این گیاه خواص …
ادامه نوشته »خواص بینظیر انگور برای درمان فشار خون
چکیده: مطالعات مشخص کرده که انگور از فشار خون پیشگیری کرده و به موجب سلامت قلب و عروق میشود. در این پژوهش که در مرکز مطالعات سلامت قلب در دانشگاه امریکا انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد بررسی قرار گرفتند و معلوم شد که این میوه در …
ادامه نوشته »لاغرشدن بدون ورزش و رژیم با قهوه سبز
چکیده: قهوه سبز دانه ای شگفت انگیز برای افرادی که به هیچ عنوان با هیچ رژیم غذایی و ورزشی به کم شدن وزن خود نمی رسند، می توانند با مصرف آن موجب لاغری و کاهش سریع وزن گردد، لاغرشدن بدون ورزش و رژیم با قهوه سبز قهوه سبز ، …
ادامه نوشته »ترکیبات فوق العاده گردو برای سلامتی
چکیده: گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار میگیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع این ماده غذایی به خواص فوق العاده آن توجه کردهاید؟ این مطلب را بخوانید تا شما هم تایید کنید که هر گردی گردو …
ادامه نوشته »معالجه قطعی سنگ کیسه صفرا با طب سنتی و رژیم غذایی مناسب
چکیده: شاید خیلی از افراد سنگ کیسه صفرا داشته باشند و دنبال راهی برای درمان آن، یکی از راه های درمان طب سنتی است که با مصرف آب و بعضی از گیاهان می توان باعث نابودی سنگ کیسه صفرا شد. سیر تا پیاز آنچه باید در مورد سنگ کیسه صفرا …
ادامه نوشته »تغذیه مناسب برای افرادی که آرتروز دارند
چکیده: تخمین زده شده که حدود ۷۰ میلیون آمریکایی دچار آرتروز هستند و این بیماری، دلیل اصلی ناتوانی در بزرگسالان است. پیشگیری و درمان و تسکین علائم آرتروز می تواند کیفیت زندگی میلیون ها نفر را که از این بیماری رنج می برند بالا ببرد. البته عوامل زیادی وجود دارد …
ادامه نوشته »
دوا درمون معرفی گیاهان داروئی
