چهارشنبه , ۸ , بهمن , ۱۴۰۴
خانه / بایگانی برچسب: چگونه کمردرد را درمان کنیم

بایگانی برچسب: چگونه کمردرد را درمان کنیم

حرکات ساده برای درمان کمر درد

چکیده: کمردرد یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان است. با اینکه همه تصور می‌کنند کمردرد یک مشکل رایج در میان افراد میانسال و سالمند است ولی اینگونه نیست و این مشکل در زندگی امروزی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد. علت بیشتر کمردردها به وضعیت نامناسب نشستن و ایستادن …

ادامه نوشته »