سه شنبه , ۸ , خرداد , ۱۴۰۳
خانه / بایگانی برچسب: میوه های دارای ویتامین C

بایگانی برچسب: میوه های دارای ویتامین C

چکونه بدانیم بدنمان به چه ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد

چکیده: ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود قابل‌توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما را متوجه این کمبود کند. انواع ویتامین‌ها و مواد …

ادامه نوشته »