چکیده: غالب مردم وقتی به روزهای پیش رو خود مینگرند چیزی را خواهند دید که از پیش آمدن آن خوشنود نیستند. ممکن است چروک های صورت و گردن و جوشهایی را میبینید که آمدن آنها اجتناب ناپذیر است، خشکی مزمن پوستتان درحال شدیدتر شدن است یا سیاهی دور چشمهایتان به …
ادامه نوشته »
چکیده: برای اغلب افراد ، اصطلاح “ارگانیک” به روشی گفته می شود که در آن محصولات کشاورزی ، دامی و طیور به شکل کاملا طبیعی آن ، رشد و نمو میکنند. استانداردهای ارگانیک تولید مواد غذایی به گونه ای طراحی شدهاند که میزان مواد شیمیایی و سموم دفع آفات مورد …
ادامه نوشته »
چکیده: خوردن بعضی از غذاها میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماریها و عوامل بیماریزا آنفولانزا و به ویژه کرونا که متاسفانه دوباره شاهد شیوع آن هستیم ، در این مقطع زمانی، باید ضمن رعایت نکات بهداشتی، توصیههای تغذیهای …
ادامه نوشته »
چکیده: کلید اصلی کاهش وزن موفق و سالم، سازگاری با سبک زندگی سالم است که با نیازهای فردی خود شما جور باشد و بتوانید با آن زندگی کنید. نکات زیر، سالم و بیضرر بوده و راههای واقع گرایانهای برای کاهش وزن ماندگار و حفظ سلامتیاند. در مورد کاهش وزن و …
ادامه نوشته »
چکیده: آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتنابناپذیر قبول کردهاند. در این مقاله به اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی اشاره خواهیم کرد. آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان …
ادامه نوشته »
چکیده: خیلی از اشخاص علاقمند هستند، رژیم غذایی سالمی داشته باشند لیکن در واقع، قیمت بالای داشتن رژیم غذایی سالم میتواند مانع آنها گردد. بر اساس اعلام شورای بینالمللی اطلاعات غذایی IFIC، چهل درصد از آمریکاییها با سطح سلامتی متوسط و ضعیف بهخاطر هزینههای بالا روبرو بوده و تغذیه ارزان …
ادامه نوشته »
دوا درمون معرفی گیاهان داروئی
