بهداشت و سلامت

چکیده: خون شما، فقط از بیماری‌های پنهان‌تان خبر نمی‌دهد و شما با یک آزمایش خون، فقط از کم و کاستی‌های بدن تان با خبر نمی‌شوید. بعضی از پژوهشگران می‌گویند که گروه خونی‌تان می‌تواند خلق و خوی شما را هم تحت تاثیر قرار دهد. بعضی‌های دیگر می‌گویند آدم شناسی با توجه …

چکیده:  افرادی که می خواهند موهای سالم و پوست درخشان داشته باشند، لازم است این نکات را بدانند. نکات ویژه ای برای بهبود پوست و مو به صورت طبیعی وجود دارد که در اینجا ۱۰ شیوه طبیعی را برای خانم ها و آقایانی که مایل به داشتن یک پوست همیشه …

چکیده: بسیاری از مردم که عادت شب زنده‎ داری دارند، به هیچ‌ عنوان راضی نمی‎شوند عادت خود را ترک کنند. سکوت و آرامش شب هنگام، فضای دلپذیری جهت پردازش ایده‌های هوشمندانه برای این افراد ایجاد میکند. این افراد در طول شب قادر به ارائه افکاری هستند که در روشنایی روز …

چکیده: آلوئه ورا یک گیاه دارویی محبوب است که هزاران سال است که از آن برای مصارف مختلف دارویی و درمانی استفاده می شود. درست است که آلوئه ورا بیشتر بعنوان درمان کننده آسیب های پوستی شناخته شده است ، اما آلوئه ورا همچنین دارای خواص متعدد دیگری نیز برای …

چکیده: بلوط در بیشتر فرهنگها درختی مقدس محسوب می شود. علاوه بر استفاده دارویی از میوه ، از پوست آن برای برنزه کردن چرم استفاده می شود . همچنین پودر مغز بلوط به ماهی دودی طعم می بخشد. از زمانهای گذشته از لایه دوم پوست میوه به عنوان کمکی برای درمان …

چکیده:   فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و ۶۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال ، دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می‌کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع …

چکیده: اغلب مردم برای زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت بسیاری قائل می شوند. در این بین، تغذیه مناسب و مصرف انواع ویتامین‎ ها نقش بسیار پر رنگی را برای نیل به این هدف بازی می کنند. چنانچه میدانیم پوست و مو از مهم‎ترین فاکتورهای زیبایی هستند. در واقع، …

چکیده: دویدن به یکی از محبوب ترین راه های بهبود و حفظ تناسب اندام ، و ماندن در فرم مناسب بدنی است. در حقیقت ، بیش از ۴۰ میلیون آمریکایی به طور منظم این ورزش را انجام میدهند. اگرچه دویدن یک راه عالی برای فعال ماندن است ، اما بسیاری …

چکیده: پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد.  اغلب ما در …

چکیده: بی خوابی را گاهی تنها با داروهای شیمیایی می توان درمان کرد و از نظر متخصصان طب سنتی، گاهی چاره از بین بردنش مصرف برخی دم نوش های گیاهی است. اما محققان می گویند برای خلاص شدن از این مشکل، راه های ساده تری هم وجود دارد. راه هایی …

چکیده: پوکی استخوان یا استئوپروز « Osteoporosis» به بیماری گفته می‌شود که بیشتر در دوران پیری و کهن‌سالی رخ می‌دهد و این بیماری تراکم استخوان را کاهش داده و باعث کاهش استحکام استخوان می‌شود و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد. پوکی استخوان معمولاً به‌تدریج پیشرفت می‌کند و …

چکیده: سازمان غذا و داروی آمریکا از همه مردم می خواهد پیش از تاتو کردن بدن خود راجع به آن فکر کنند. این سازمان معتبر می گوید اکنون در جامعه آمریکایی ایجاد نقش و نگار روی پوست بدن تبدیل به یک مد شده است که این مد بی خطر نیست. …

چکیده: همه‌ی ما می‌دانیم که بودن در جمع افراد مثبت اندیش، چقدر متفاوت از زمانی است که گرفتار افراد منفی گرا می‌شویم! چه کسی دلش نمی‌خواهد اطرافیانش، اعضای خانواده و دوستانش، همگی افراد مثبت اندیشی باشند و همیشه نیمه‌ی پُر لیوان را در رابطه‌ی با او ببینند؟ اما خودِ ما …

چکیده:  مهمترین ویژگی روغن مورچه رفع موهای زائد با کمک مورچه هاست. در بروشور روغن مورچه که امروزه در بسیاری از عطاری ها و فروشگاه های محصولات بهداشتی به راحتی یافت می شود، آمده: «ماساژ روغن مورچه بر پوست عاری از مو که موهای آن از ریشه در آمده موجب …

چکیده: مسلماً همه افراد بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنند. اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکس کننده ستون فقرات ، دست ، صورت ، شانه ها و پاها …