چهارشنبه , ۸ , بهمن , ۱۴۰۴
خانه / بایگانی برچسب: نور خورشید

بایگانی برچسب: نور خورشید

روشهای طبیعی افزایش سطح دوپامین در مغز (هورمون شادی)

چکیده: دوپامین هورمونی است که به ما انگیزه و انرژی می‌دهد و کاهش سطح آن باعث می‌شود همیشه خسته و بی‌انرژی باشیم. دوپامین در مغز به‌عنوان یک انتقال‌دهنده‌ی عصبی عمل می‌کند و کاهش سطح آن به مشکلات جدی سلامتی منجر می‌شود. خوشبختانه روش‌هایی طبیعی و آسان وجود دارد که می‌توانند …

ادامه نوشته »

دشمنان پوست را بشناسیم

چکیده: شما هنوز می‌توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود می‌کنید. اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت‌های ناسالم خداحافظی کنید. شما هنوز می‌توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده …

ادامه نوشته »

عادات صبحگاهی افراد موفق

چکیده: معمولا یک شروع سست و بی‌انرژی در اول صبح بقیه روزتان را به یک روز بی‌فایده و کسل‌کننده تبدیل می‌کند و باعث می‌شود که فرد در طول روز احساس تنبلی و بداخلاقی و افسردگی داشته باشد. درمقابل افرادی که صبح خود را شاد و با برنامه شروع می‌کنند در …

ادامه نوشته »

دلایل پوکی استخوان و مداوا با گیاهان دارویی

چکیده: پوکی استخوان یا استئوپروز « Osteoporosis» به بیماری گفته می‌شود که بیشتر در دوران پیری و کهن‌سالی رخ می‌دهد و این بیماری تراکم استخوان را کاهش داده و باعث کاهش استحکام استخوان می‌شود و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد. پوکی استخوان معمولاً به‌تدریج پیشرفت می‌کند و …

ادامه نوشته »