چهارشنبه , ۸ , بهمن , ۱۴۰۴
خانه / بایگانی برچسب: شکستی لگن

بایگانی برچسب: شکستی لگن

چگونه قوای عضلانی خود را در سالخوردگی حفظ کنیم

چکیده: با رونق گرفتن هر چه بیشتر خرید آنلاین، سالمندانی که پیشتر به خرید می‌رفتند و خرید خود را تا خانه حمل می‌کردند اکنون این کار را آنلاین انجام می‌دهند و از فعالیت بدنی که به حفظ قوای آنها کمک می‌کند محروم می‌شوند. چطور سالمندان قوای عضلانی خود را حفظ …

ادامه نوشته »