بایگانی برچسب: دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان

چکیده: بذر چیا بومی مکزیک و گواتمالا ، ماده غذایی اصلی آزتک ها و مایاها بود. امروز ، آنها به عنوان مزایای سلامتی گسترده ای به عنوان یک غذای عالی در نظر گرفته شده اند. چیا با نام انگلیسی chia گیاهی است یک‌ساله از سرده نو خانواده نعناعیان. این گیاه …

ادامه نوشته »