چهارشنبه , ۸ , بهمن , ۱۴۰۴
خانه / بایگانی برچسب: خواص لوبیا سبز

بایگانی برچسب: خواص لوبیا سبز

آنچه باید در مورد لوبیا سبز بدانیم

چکیده: لوبیا سبز دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است و حتی دارای مزایای قلبی عروقی می باشد. لوبیا سبز ،منبع غنی از چربی های امگا ۳ است. کاروتنوئید و فلاونوئید موجود در لوبیا سبز ،دارای مزایای ضد التهابی هستند. از لوبیا سبز در غذاهای مختلفی می‌توان استفاده کرد. به …

ادامه نوشته »