یکشنبه , ۲ , اردیبهشت , ۱۴۰۳
خانه / بایگانی برچسب: خواب مناسب

بایگانی برچسب: خواب مناسب

خواب با کیفیت می‌تواند نیاز بدن را به آنتی‌بیوتیک کاهش دهد

چکیده: اگرچه همواره یافته‌ها نشان می‌داد که یک «خواب خوب شبانه» می‌تواند انواع مشکلات را حل کند اما دانشمندان اکنون شواهد جدیدی کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد خوب خوابیدن می‌تواند آسیب‌پذیری در برابر عفونت را کاهش دهد. یافته‌های جدید دانشمندان حاکی از آن است که «خواب با کیفیت» می‌تواند خطر …

ادامه نوشته »