خانه / بایگانی برچسب: تخم مرغ

بایگانی برچسب: تخم مرغ

بهترین راه حل برای موهای خشک و آسیب دیده

چکیده: آیا شما هم همانند بسیاری از بانوان، موهای آسیب دیده زیادی دارید؟ در صورتی که شما از شامپوهای قوی استفاده و هر روز موهایتان را با سشوار خشک می کنید و به آنها حالت می دهید، این عادات چربی مغذی موهای شما را از بین می برد و نتیجه …

ادامه نوشته »

نسخه گیاهی برای شفافیت و زیبایی پوست

چکیده: در جهان امروز درمان های مختلفی برای لک های پوستی به جای مانده از آفتاب سوختگی، انواع جوش و بیماری های پوستی وجود دارد. در طب مدرن متخصصان پوست و مو با کمک تکنیک های به روز خود با لیزردرمانی و دیگر شیوه هایی که سراغ دارند به درمان …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید

چکیده: اگرچه اجتناب از مصرف غذاهای پرکالری یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. مصرف برخی از اقلام غذایی پرکالری نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه …

ادامه نوشته »

روش های افزایش سرعت رشد مو

چکیده شاید اخیرا موهایتان را کوتاه کرده و علاقه مند باشید مدل جدیدی را برای موهایتان انتخاب کنید، اما باز هم نتوانید برای تقویت مو و رشد سریع بلند شدن آن انتظار بکشید. شاید شما هم سرعت رشد موهایتان بسیار کند باشد. این روزها بسیاری از افراد ترفندی جز اکستنشن …

ادامه نوشته »

خودتان را دوست داشته باشید

چکیده: آخر هفته فرصت خوبی است برای اینکه به‌خودتان برسید؛ از خودتان مراقبت کنید. بررسی کنید و ببینید در طول هفته با جسم و روان خود چه کرده‌اید؟ صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید، حتما در آینه خودتان را می‌بینید؛ دستکم برای چند دقیقه، اما هیچ وقت به‌خودتان نگاه می‌کنید؟ …

ادامه نوشته »

کاهش وزن با مصرف پروتئین

چکیده طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی موجب ایجاد احساس سیری بیشتر شده و به حفظ عضلات به هنگام از دست دادن چربی کمک می‌کند. افرادی که در رژیم غذایی‌شان پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، غالبا احساس سیری بیشتری در طول روز دارند، …

ادامه نوشته »