سبک زندگی

چکیده: میگرن یکی از بیماری‌هایی است که حتی کمی پیش از شروع، نشانه‌های آن امان فرد مبتلا را می‌برد. راهکارهای متعددی برای کنترل درد ناشی از این بیماری وجود دارد از جمله: مصرف دارو، کمپرس آب سرد و حبس شدن در اتاق تاریک. اما راهکار بهتری هم برای کنترل این …

چکیده: داشتن تغذیه مناسب در کودکان سیار مهم و ضروری است. زیرا مهم ترین سیکل رشد در این سن پایه ریزی می شود. به همین دلیل موضوع تغذیه در کودکان بسیار مهم و پزشکان همیشه بر روی آن تاکید دارند. رفتارهای والدین بویژه مادران در اوایل دوره شکل گیری عادات …

چکیده: شاید اغلب مردم نام جلبک اسپیرولینا ⁣(Spirulina) را نشنیده و ابدا اطلاع ندارند جلبکی با این اسم و  خواص فوق العاده وجود دارد. این در حالی است که این گیاه گنجینه‌ای از خواص است و یکی از تولیدکننده‌های باسلام، ⁣از این گیاه که شاید مصرف آن دور از ذهن …

چکیده: دوش واژینال روشی برای شستن واژن است که معمولاً با ترکیبی از آب و سرکه (۴ قاشق چایخوری سرکه در نیم لیترآب نیمه گرم) انجام می شود. دوش ها معمولا در داروخانه ها به فروش می رسند و حاوی مواد ضدعفونی کنندست. دوش واژینال چیست؟   مزایای دوش واژینال …

چکیده: اغلب محققان تغذیه با رژیم غذایی متشکل از انواع سبزی ها و میوه جات تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات های پیچیده مانند جو و عدس را توصیه می کنند و آن را یکی از مناسب ترین شیوه های حفظ سلامت بدن انسان می دانند. …

چکیده: زمانی که بحث کم کردن وزن مطرح می شود ، اغلب مردم یه یاد غذاهایی بدمزه ای می افتند که به زور باید خورده شده و هضم شوند، اما غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می‌توانند به شما کمک کنند که به برنامه …

چکیده: بهترین شیوه کاملا طبیعی و گیاهی برای کم کردن وزن،استفاده از ادویه ها است.  این  ادویه ها در صورتی  که  به  روش  درست و به مقدار مناسب استفاده شوند، به سلامتی شما آسیبی نمی رساند، و به وزن دلخواه خود هم بدست خواهید آورد. خیلی ساده است، شما خودتان …

چکیده قسمت بسیار با اهمیت و مهم پس از برقراری رابطه جنسی، حفظ سلامت اندام زنانه  است . البته برای این کار لازم است بعد از انجام  رابطه جنسی مراقبت های ویژه ای را بدین منظور از واژن و اندام تناسلی انجام دهید که در ادامه این مطلب به آن …

چکیده: پس از اینکه زن و مرد تصمیم می‌گیرند تا بیشتر با هم آشنا شوند، اولین قرار عاشقانه‌شان ممکن است با استرس و هیجان زیادی همراه باشد. هر دو طرف دوست دارند بهترین لباس‌های خود را بپوشند، گران‌ترین عطرشان را بزنند و سعی می‌کنند برای یک گفت‌وگوی شاد و هیجان‌انگیز …

چکیده: فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن دیر ارضا شود یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد! انزال زودرس شایع‌ ترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی بر زندگی …

چکیده: هنگامی که در رابطه شما مشکلی پیش می آید، دیگر نسبت به طرف مقابل خود احساس خوبی ندارید. دیگر رابطه، احساسات خوشایندی را بین شما ایجاد نمی کند. احساس همسرم بعد از ۳۰ سال نسبت به من تغییر نکرده آیا تاکنون به این فکر کرده اید که چرا رابطه …

چکیده: سیکل قاعدگی به  زمان اولین روز پریود شما تا پریود بعدی گفته میشود. متوسط سیکل قاعدگی ۲۸ روز خواهد بود. در حالیکه در برخی ممکن است طول این دوره بیشتر و یا کمتر باشد حدود ۲۱ تا ۳۵ روز، که باز طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اکثر پریود …

چکیده: حول و حوش سن ۵۰ سالگی خانم ها کم کم علایمی را احساس می کنند که آغاز مرحله جدیدی از زندگی آنها به نام یائسگی است. کاهش و قطع هورمون های جنسی عوارضی را در زنان ایجاد می کنند که در افراد گوناگون ممکن است به صورت های متفاوتی …

چکیده: نوع مرغوب روغن زیتون, مایعی شفاف و زرد کرمی رنگ متمایل به سبز یا زرد طلایی است. روغن زیتون طبیعی و اصل بوی تند می‌دهد و هر وقت که زیتون را می‌چشید اگر در دهان مزه فلز یا بوی حلبی احساس کردید نشانه نامرغوبی و فاسد شدن آن است. …

چکیده: یک مطالعه جدید تایید می‌کند که دیابت نوع ۲ می‌تواند توسط یک رژیم غذایی دقیق به طور موثر درمان شود.به گزارش گیزمگ، در اوایل ماه نوامبر، گزارش شد که چگونه تیمی در دانشگاه ییل (Yale) مکانیزم‌های کلیدی متابولیک برای کاهش غلظت گلوکز خون را در کسانی که رژیم غذایی …