آموزش

چکیده: بسیاری از ما بارها تصمیم گرفته ایم به بازسازی روابط عاطفی با همسر خود ، تغییراتی در زندگی‌مان ایجاد کنیم یا کارهای تازه‌ای انجام بدهیم. اما پس از چند هفته‌، همه چیز فراموش می‌شود و بسیاری از قول‌هایی را که در ابتدا به خودمان داده‌ایم، را از یاد می‌بریم …

چکیده: تحقیقات جدید نشان داده است که  عصاره اسفناج پتانسیل آن را دارد که به عنوان یک افزایش دهنده عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار گیرد. ترکیبات فعال در عصاره اسفناج به میزان قابل توجهی قدرت عضلانی را بهبود می بخشد، ممنوع بودن  مصرف این مکمل در مسابقات ورزش به تولید …

چکیده: شکلات تیره، شکلات سیاه یا شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی است که می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. شکلات تلخ تهیه شده از بذر درخت کاکائو ، یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان های موجود در کره زمین است.  مطالعات نشان می دهد که شکلات تیره می …

چکیده: برخی مواد غذایی، در تولید یاخته های عصبی و حفظ انعطاف پذیری مغز موثر است. زعفران، ریحان، دارچین و زردچوبه چهار ادویه و گیاهی هستند که برای برای مغز و اعصاب مفید می باشند.  گیاهن دارویی مناسب برای تقویت مغز و حافظه ریحان: تخم ریحان، برگ، ساقه و ریشه …

چکیده: جوش می تواند به دلایل مختلف و در مناطق مختلف بدن پدید آید. این بیماری پوستی اغلب موجب ناراحتی های فیزیکی نمی شود اما در عوض موجب نارضایتی از زیبایی و ظاهر شدن به عنوان برجستگی هایی پر از چرک روی پوست که بعدها ناپدید خواهد شد و با خود …

چکیده: ساکنین اولیه استرالیا- بومیهای استرالیایی- از برگهای اکالیپتوس برای درمان جراحات و پایین آوردن تب استفاده می کردند. آنها همچنین می دانستند اگر در منطقه بیابانی استرالیا به نام “آتبک” (Outpack) با بی آبی مواجه شوند، می توانند ریشه های اکالیپتوس را، که آکنده از آب است، از زمین …

چکیده: پیش از اینکه در مورد خواص نخودچی و کشمش توضیحاتی ارائه کنیم ، ضروری است بدانیم که هر کدام از این دو ماده مغذی خود دارای خواص فراوانی هستند که با هم یک خوراکی ویژه را تشکیل میدهند. در ادامه این مطلب مهمترین ویژگی‌های این دو و خواص ترکیب …

چکیده: گیاه بارهنگ نوعی بوته دو سال است که تقریبا در تمام نقاط جهان گسترش یافته است. سالهاست که متخصصین گیاهان دارویی، بارهنگ را برای مواردی مثل درمان سرفه‌، درمان زخم‌، درمان التهاب پوست و حساسیت تجویز می‌کنند. بارهنگ یا بارتنگ که با نام انگلیسی  Plantago major که در کتاب‌های طب سنتی قدیم از …

چکیده: رفع تیرگی واژن خانم ها در ناحیه تناسلی زنان با روشهای طبیعی امکان پذیر است. بسیاری از خانم ها به مرور زمان واژن و کشاله رانشان تیره می شود و نمیدانند باید برای سفید شدن یا روشن تر شدن ان چه کنند. در این مطلب از سایت دوادرمون ، …

چکیده: بیش از نیمی از خانم هایی که پریود می شوند در طول ماه یک یا دو روز درد پریودی را تحمل می کنند.  برای کاهش درد پریود ده نکته وجود دارد که ممکن است کمک کند. اگر گرفتگی پریود شما شدید است و این روش ها به کاهش درد …

چکیده: خواص بی نظیر صابون مراغه بسیار است. این صابون که به روش سنتی و نیمه صنعتی تولید می شود قدمت صد و پنجاه ساله در این شهرستان دارد، این صابون توانایی برطرف کردن چربی پوست و مو را را داشته و در از بین بردن خشکی مو و شوره …

چکیده: پیاده روی یکی از ساده ترین و در عین حال مفیدترین اشکال ورزش است. این نوع تمرین نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن نیز فواید زیادی دارد. این کار علاوه بر اینکه واقعاً برای سلامتی کلی ما مفید است، یک فعالیت آسان است. این کار به هیچ مهارت …

چکیده: یک خواب راحت و شیرین همان‌قدر که در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، برای بسیاری از مردم همچون رویایی دست‌نیافتنی است. شاید جالب باشد بدانید که یک خواب راحت در شب به فعالیت‌های در طول روز ما بستگی دارد و دست‌یابی به آن همچون یک بازی است. اما خبر …

چکیده: مکمل های چربی سوز، جنجالی‌ترین محصولات و مکمل‌های موجود در بازار هستند. آنها به عنوان مکمل‌های مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش جذب چربی و چربی سوزی بیشتر در بدن بشوند. تبلیغات تجاری سعی می‌کنند، چربی سوزها را معجزه‌ای برای کاهش وزن نشان بدهند. اما واقعیت این …

چکیده: روغن حنظل  یا همان هندوانه ابوجهل یکی از بینظیر ترین گیاهان دارویی در طب سنتی محسوب می شود. این روغن خواص ضدعفونی بالایی دارد ، قدرت ضدعفونی کنندگی آن حتی از الکل هم بیشتر است. روغن حنظل دارای خواص شگفت انگیز برای تقویت گوش ، درمان دیابت ، کلسترول بالا …