آموزش

چکیده: فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید. اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است و هر کاری می‌کنید، …

چکیده: با رونق گرفتن هر چه بیشتر خرید آنلاین، سالمندانی که پیشتر به خرید می‌رفتند و خرید خود را تا خانه حمل می‌کردند اکنون این کار را آنلاین انجام می‌دهند و از فعالیت بدنی که به حفظ قوای آنها کمک می‌کند محروم می‌شوند. چطور سالمندان قوای عضلانی خود را حفظ …

چکیده: آشواگاندا گیاهی است که از زمان قدیم به دلیل خواص ترمیم کننده ای که دارد شناخته شده است، این گیاه که اسمش به معنی بوی اسب است سیستم ایمنی بدن را بخصوص بعد از بیماری تقویت می کند و به دلیل ویژگی های جوانه زنی با نام جنسینگ هند …

چکیده: ادویه کاری ترکیبات مختلفی دارد که در همه‌جا یکسان نیست و ممکن است همراه با کمی تغییر باشد. به طور کلی، پودر کاری از ترکیب زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل چیلی قرمز، زیره، هل، تخم گشنیز، تخم شنبلیله، برگ بو یا برگ کاری، تخم ریحان شیرین، جوز هندی، دارچین، سیر، …

چکیده: اکثر مردان و بیش از نیمی از زنان با افزایش سن ، مشکل ریزش مو پیدا می کنند. همچنین چندین بیماری پزشکی نیز هستند که می تواند به ریزش مو منجر شوند. فهرست مطالب: مزایای نیوگرافت نتایج تحقیق انیمیشن روش کار کاندیدای مناسب مقایسه روش‌های برداشت فولیکول مو هزینه‌ها …

چکیده:  نقش کلیه ها در حفاظت از سلامت بدن ما بسیار حائز اهمیت می باشد. این اعضای حیاتی علاوه بر تولید  گلبول های قرمز خون ، وظیفه کنترل و تنظیم فشار خون را نیز به عهده دارد، همچنین کلیه ها وظیفه  سم زدایی بدن را عهده دار می باشند، آب …

چکیده: در این مطلب به معرفی ده روغن اساسی که در داروهای تقویت مو مورد استفاده قرار می گیرند و دارای ترکیبات معطر هستند، پرداخته و  لیستی از بهترین روغن های طبیعی و گیاهی که برای رشد مو مفید هستند را به شما معرفی خواهیم نمود. روغن اسطوخودوس اسانس اسطوخودوس …

چکیده: پاییز با همه زیبائی هایش مشکلاتی را هم برای پوست خانم ها ایجاد خواهد نمود که در این فصل ضرورت مراقبت از پوست را بیشتر را  میکند. با تغییر فصل فقط طبیعت اطراف‌مان نیست که عوض می‌شود، بلکه مکانیسم و نیازهای بدن ما هم تغییر می‌کند. یکی از مهم‌ترین …

چکیده: طبیعت لیمو شیرین سرد و مرطوب بوده اما لیمو شیرین با طعم کمی متمایل به تلخ ، دارای طبیعت معتدل است. این میوه پاییزی برای کسانی که طبع گرم و خشک دارند ، بسیار فایده داشته و به تعادل مزاج آنان کمک می‌نماید، لیکن افراد سردمزاج باید در مصرف …

چکیده: آیراگ یک دوغ مغولی یا در واقع یک نوشیدنی تخمیر شده است که از شیر مادیان در مغولستان تهیه  می‌شود. این مقاله شامل برخی از حقایق و اطلاعات تجربی در مورد شیر اسب و Airag است. آنچه باید در مورد شیر مادیان بدانیم شیر بز. شیر گوسفند. شیر سویا. …

چکیده: مشکل در عملکرد تیروئید به هر گونه اختلالی اتلاق میگردد که بر ساختار یا اعمال غده‌ی تیروئید تاثیر گذاشته و توانایی این غده برای تولید هورومون‌های لازم جهت فعل و انفعالات مناسب را تحت تاثیر قرار دهد.   اختلال در سلول‌های تیروئید می‌توانند سبب تشکیل گره‌هایی در غده‌ی تیروئید گردیده، …

چکیده:  کاکوتی از گونه گیاه نعنا بوده و براى معطر کردن دوغ و ماست مورد استفاده قرار میگیرد. دمنوش کاکوتی موجب تقویت معده شده و باعث درمان عفونت شش ها میگردد. این گیاه همچنین خواص نعنا را دارا بوده و دارای طبع گرم و خشک است. کاکوتی که به انگلیسی Persian Ziziphora نامیده …

چکیده: همه ی ویتامین های گروه ب در تبدیل غذا (کربوهیدرات) به سوخت (گلوکز) جهت تولید انرژی، به بدن انسان کمک می کنند. نقش اصلی کربوهیدرات ها تامین انرژی برای بدن به خصوص مغز و سیستم عصبی می باشد. ماده سرشار از ویتامین B1 ( تیامین) گاهی به علت تقویت …

چکیده:  میوه نارنج که در لاتین به نام پرتقال تلخ یا bitter orange نارنج نیز نامیده می شود از گونه مرکبات با ترکیبی از مزه های ترش و تلخ با خواص دارویی بسیار است . این میوه بومی کشور چین و بعضی قسمت های آفریقا می باشد و از گذشته …

چکیده: مردان به واسطه مشاغلی که دارند با تعریق بیشتر پا، بیشتر با معضل بوی بد پا مواجه هستند. معمولا تعریق زیاد پا موجب ایجاد بوی بد پا می‌شود. مشکل بوی پا معمولا در دوران کودکی و بلوغ آغاز می‌شود و می‌تواند بر تحصیل، انتخاب‌های شغلی و پیشرفت در زندگی …