دوا درمون معرفی گیاهان داروئی
چکیده: همگی به خوبی آگاهیم که مصرف غذاهای سالم و به اندازه از ضروریات داشتن بدنی سالم است. بطور خلاصه باید بگوییم «غذای ما داروی ماست» و رعایت رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کمچرب، گوشت قرمز بدونچربی، گوشت ماکیان و ماهی، به کاهش احتمال ابتلا به …
ادامه نوشته »چه غذاهایی حال روان ما را بهتر میکند-مواد غذایی ضد افسردگی
