یکشنبه , ۲۴ , آبان , ۱۴۰۵

آخرین نوشته ها

برای درمان سریع آنفولانزا و سرماخوردگی چی بخوریم

چکیده: جهت مداوا و ممانعت از بدتر شدن آنفولانزا میبایست به برخی نکات توجه ویژه ای داشته باشید، البته برخی مواد غذایی هستند که به ریکاوری آنفولانزا کمک شایانی می کند و همچنین برخی غذاها برای آنفولانزا مضر است. مواد غذایی برای پیشگیری از آنفولانزا و بخور نخورهایی برای جلوگیری از …

ادامه نوشته »

نشانه های بیماری پر خوری و راه حلهای معالجه آن

چکیده: اختلال پرخوری یک بیماری جدی است که می‌تواند عواقب بدی داشته باشد. این اختلال روی ۲ درصد از جمعیت جهان اثر گذاشته است. هرچند در اغلب موارد تشخیص داده نمی‌شود. در ادامه به نشانه‌ها، علل، خطرات و راه‌های درمان این بیماری اشاره خواهیم کرد. اختلال پرخوری چیست و نشانه‌های …

ادامه نوشته »

حرکت های کششی مناسب برای همه سنین

چکیده: وقتی صحبت از تمرینات کششی باشد، گزینه‌های بسیاری برای انجام‌دادن وجود دارند، اما چه حرکات کششی‌ای بهتر از بقیه عضلات‌تان را از آسیب‌دیدگی درامان نگه می‌دارند و به افزایش انعطاف پذیری بدن کمک می‌کنند؟ در این مطلب ما با مراجعه به صحبت‌های خانم مارلین موفات پروفسور فیزیوتراپی در دانشگاه …

ادامه نوشته »