جمعه , ۱۵ , خرداد , ۱۴۰۵

آخرین نوشته ها

حرکت های کششی مناسب برای همه سنین

چکیده: وقتی صحبت از تمرینات کششی باشد، گزینه‌های بسیاری برای انجام‌دادن وجود دارند، اما چه حرکات کششی‌ای بهتر از بقیه عضلات‌تان را از آسیب‌دیدگی درامان نگه می‌دارند و به افزایش انعطاف پذیری بدن کمک می‌کنند؟ در این مطلب ما با مراجعه به صحبت‌های خانم مارلین موفات پروفسور فیزیوتراپی در دانشگاه …

ادامه نوشته »

کالر تراپی یا رنگ درمانی

چکیده: امروزه روش‌های متعددی برای درمان بیماری روحی و جسمی به وجود آمده است. یکی از این روش‌های درمان، رنگ درمانی نام دارد.در مطالب گذشته در رابطه با مزاج‌ رنگ‌ها و رنگهای سازگار با مزاج و طبع افراد به طور مفصل صحبت کردیم، اما حال اگر تمایل به انجام رنگ …

ادامه نوشته »

معرفی چند داروی گیاهی معجزه گر برای درمان بی خوابی در افراد مسن

چکیده: بی‌خوابی نوعی اختلال است که در ۲۰-۳۰ درصد افراد مشاهده می‌شود. علت بی‌خوابی موارد متعددی از جمله اختلالات روانی، عدم تعادل هورمونی، افزایش سن، فاکتورهای محیطی و برخی اختلالات ژنتیکی می‌باشد. درمان‌های متعددی برای این مشکل وجود دارد که شامل درمان با داروهای شیمیایی، داروهای گیاهی، ویتامین‌ها و مواد …

ادامه نوشته »